مباشر الثلاثاء، 22 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محليةيعرض قريبا، قصة وأبطال مسلسل “أحلى نصيب”رياضة محليةموعد مباراة سيراميكا والمصري في كأس العاصمةالعالمكاتس محذرا حماس وطهران وأردوغان: سنخلي مدينة غزة بالكامل حال اختطاف أي إسرائيليسياسةارتفاع الإيرادات الضريبية في الصين بنسبة 5.9% في 8 أشهرالعالمالجيش الإسرائيلي يتوغل في ريف القنيطرة قرب موقع للأمم المتحدة ويفتش منازل المواطنينرياضة محليةبريطانيا تواجه ألمانيا في دور الثمانية بكأس ديفيزرياضة محليةدقيقة حداد في طابور الصباح على روح معلم توفي داخل الفصل في بني سويفسياسةمخاوف لبنانية من ترحيل نتنياهو المفاوضات إلى ما بعد الانتخاباتالعالمروايال وميلنشون وغلوكسمان… من هم المرشحون للانتخابات الرئاسية الفرنسية في معسكر اليسار؟العالموزراء خارجية 8 دول إسلامية يدعون لتنفيذ المرحلة الأولى من الخطة الشاملة لغزةمنوعاتاضطرابات النوم تُهدد الأطفال بسبب الشاشات.. 7 بدائل للوقايةسياسةمطواة في القلب.. السجن المشدد لشاب قتل صديقه في مصر القديمةسياسةرسميًا.. ريجيكامف يرحل عن تدريب الترجي التونسي بعد شهرين فقطرياضة محليةالقبض على المتهم بقتل سيدة وإصابة 4 آخرين بطلق ناري بقناحوادثالداخلية تكشف ملابسات فيديو تحميل أطفال بصندوق سيارة في الفيوممنوعاتالسيسي يبحث مع وزير الدفاع اليوناني تعزيز الشراكة العسكرية ومواجهة تحديات شرق المتوسطرياضة محليةرئيس جامعة قنا يتفقد مركز خدمات ذوي الإعاقة ويوجه بتوفير كافة أوجه الدعماقتصادالإسكان: 1.07 مليون إجمالي وحدات محدودي ومتوسطي الدخل ضمن مبادرة “سكن لكل المصريين”رياضة محليةحقيقة مفاوضات طرابزون سبور لضم محمد هاني من الأهليسياسةجوتيريش: العالم يعاني حاليا من تبعات التحولات المناخيةرياضة محليةيعرض قريبا، قصة وأبطال مسلسل “أحلى نصيب”رياضة محليةموعد مباراة سيراميكا والمصري في كأس العاصمةالعالمكاتس محذرا حماس وطهران وأردوغان: سنخلي مدينة غزة بالكامل حال اختطاف أي إسرائيليسياسةارتفاع الإيرادات الضريبية في الصين بنسبة 5.9% في 8 أشهرالعالمالجيش الإسرائيلي يتوغل في ريف القنيطرة قرب موقع للأمم المتحدة ويفتش منازل المواطنينرياضة محليةبريطانيا تواجه ألمانيا في دور الثمانية بكأس ديفيزرياضة محليةدقيقة حداد في طابور الصباح على روح معلم توفي داخل الفصل في بني سويفسياسةمخاوف لبنانية من ترحيل نتنياهو المفاوضات إلى ما بعد الانتخاباتالعالمروايال وميلنشون وغلوكسمان… من هم المرشحون للانتخابات الرئاسية الفرنسية في معسكر اليسار؟العالموزراء خارجية 8 دول إسلامية يدعون لتنفيذ المرحلة الأولى من الخطة الشاملة لغزةمنوعاتاضطرابات النوم تُهدد الأطفال بسبب الشاشات.. 7 بدائل للوقايةسياسةمطواة في القلب.. السجن المشدد لشاب قتل صديقه في مصر القديمةسياسةرسميًا.. ريجيكامف يرحل عن تدريب الترجي التونسي بعد شهرين فقطرياضة محليةالقبض على المتهم بقتل سيدة وإصابة 4 آخرين بطلق ناري بقناحوادثالداخلية تكشف ملابسات فيديو تحميل أطفال بصندوق سيارة في الفيوممنوعاتالسيسي يبحث مع وزير الدفاع اليوناني تعزيز الشراكة العسكرية ومواجهة تحديات شرق المتوسطرياضة محليةرئيس جامعة قنا يتفقد مركز خدمات ذوي الإعاقة ويوجه بتوفير كافة أوجه الدعماقتصادالإسكان: 1.07 مليون إجمالي وحدات محدودي ومتوسطي الدخل ضمن مبادرة “سكن لكل المصريين”رياضة محليةحقيقة مفاوضات طرابزون سبور لضم محمد هاني من الأهليسياسةجوتيريش: العالم يعاني حاليا من تبعات التحولات المناخية
أسعار
دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,238.43EGP/جمذهب 216,333.62EGP/جمذهب 185,428.82EGP/جمفضة110.03EGP/جم
دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,238.43EGP/جمذهب 216,333.62EGP/جمذهب 185,428.82EGP/جمفضة110.03EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

فيتامين «د»… هل تكفي شمس الشتاء لتعويضه؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
فيتامين «د»… هل تكفي شمس الشتاء لتعويضه؟

مع اقتراب فصل الشتاء، تتراجع عادةً فرص التعرض لأشعة الشمس لدى كثير من الأشخاص، وقد يؤدي ذلك إلى جانب عوامل أخرى، إلى انخفاض مستويات فيتامين «د» لدى بعض الأشخاص.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *