Live Saturday, 7 November 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar53.90EGPEuro60.15EGPBritish pound72.09EGPSaudi riyal14.37EGPUAE dirham14.68EGPKuwaiti dinar173.53EGPJordanian dinar76.02EGPQatari riyal14.81EGPTurkish lira1.07EGPChinese yuan8.06EGPGold 247,056.79EGP/gGold 216,174.69EGP/gGold 185,292.59EGP/gSilver90.24EGP/g

US dollar53.90EGPEuro60.15EGPBritish pound72.09EGPSaudi riyal14.37EGPUAE dirham14.68EGPKuwaiti dinar173.53EGPJordanian dinar76.02EGPQatari riyal14.81EGPTurkish lira1.07EGPChinese yuan8.06EGPGold 247,056.79EGP/gGold 216,174.69EGP/gGold 185,292.59EGP/gSilver90.24EGP/g

Health

كيف يؤثر الجلوس لفترات طويلة على القلب والدورة الدموية؟

By الأسبوع · 1 hour ago · 1 min read الأسبوع ↗

كيف يؤثر الجلوس لفترات طويلة على القلب والدورة الدموية؟

ما يعرفه ريفو عن الخبر

يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومتلازمة التمثيل الغذائي واضطراب مستويات الكوليسترول.
تسبب قلة الحركة بطء تدفق الدم في الساقين وتجمع الدم في الأطراف السفلية مما يقلل كفاءة الدورة الدموية.
يزيد الجلوس المتواصل من احتمالات تكون الجلطات الوريدية العميقة ويؤثر سلباً على وظائف بطانة الأوعية الدموية.
يمكن الحد من أضرار الجلوس عبر التحرك بانتظام وممارسة تمارين بسيطة للساقين والقيام بالنشاط البدني بانتظام.

يقضي العديد من الأشخاص وقتًا طويلًا في الجلوس خلال اليوم، سواء بسبب طبيعة العمل أمام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون واستخدام الهاتف، مما ينعكس سلبًا على صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة مع استمرار قلة الحركة وتحولها إلى نمط حياة يومي. هل يؤثر الجلوس الطويل على القلب والدورة الدموية؟ ويسبب الجلوس لفترات طويلة في زيادة مخاطر الإصابى.

المصدر: الأسبوع

#صحة القلب

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply