مباشر الجمعة، 24 يوليو 2026
عاجل
رياضة محليةجدولة الدوري السعودي: الهلال والأهلي يفتتحان قمم الموسم… وديربي الرياض في الجولة الـ17صحةتقنية جديدة لتخفيف آلام الظهر المزمنةمنوعاتالجيش الأردني: اعترضنا 7 صواريخ و6 طائرات مسيرة أُطلقت من إيرانالعالمحكومة شمال كردفان تؤكد مقتل 15 مدنيا بمسيرة للدعم السريع اقتصادتحديث مباشر.. سعر الذهب اليوم الجمعة 24 يوليو 2026سياسةقفز 1000 جنيه.. مفاجأة في سعر الجنيه الذهب وعيار 21 الآن يخالف التوقعاتسياسةوسط تصاعد العنف.. مقتل 15 شخصا بينهم 12 جنديا في تفجير انتحاري شمال غربي باكستانسياسةمقتل ضابطين إسرائيليين في عملية عسكرية شمال الضفة الغربيةسياسةآخر تحديث لسعر عيار 21 الآنسياسةالتحول الرقمي والاستهلاك الحديث يعيدان رسم خريطة المهن التقليديةسياسةمعرض يحتفي بـ«اليوبيل الذهبي» لنقابة التشكيليين المصريينرياضة محليةنيمار يرد بغضب على منتقديه بعد قضاء فترة الراحة في لعبة البوكرسياسةأكورا تقترب من إطلاق أكبر SUV في تاريخها بـ3 صفوف مقاعدسياسةتكثيف أعمال النظافة وصيانة الإنارة بالإسماعيلية.. رفع 6223 طن مخلفات خلال أسبوعسياسةأسعار العمرة 2026 .. البرامج وأفضل العروض المتاحة لمختلف الفئاتالعالمالهدايا السعودية التي تسببت في تنازل خوان كارلوس عن العرش قد تفتح الباب لمحاكمة سبتيروالعالمالحبيب السويدي: “أريد في مشاريعي إبراز الجذور اليمنية لصناعة البخور والعطور”سياسةالحرب الأمريكية الإيرانية| مضيق هرمز في قلب المعركة.. وتصعيد جوي يستهدف الجزررياضة محليةكلوب يرفض ارتداء «رابطة عنق» خلال تدريبه منتخب ألمانياصحةعلامات في الأظافر ربما تكشف عن مشكلات صحيةرياضة محليةجدولة الدوري السعودي: الهلال والأهلي يفتتحان قمم الموسم… وديربي الرياض في الجولة الـ17صحةتقنية جديدة لتخفيف آلام الظهر المزمنةمنوعاتالجيش الأردني: اعترضنا 7 صواريخ و6 طائرات مسيرة أُطلقت من إيرانالعالمحكومة شمال كردفان تؤكد مقتل 15 مدنيا بمسيرة للدعم السريع اقتصادتحديث مباشر.. سعر الذهب اليوم الجمعة 24 يوليو 2026سياسةقفز 1000 جنيه.. مفاجأة في سعر الجنيه الذهب وعيار 21 الآن يخالف التوقعاتسياسةوسط تصاعد العنف.. مقتل 15 شخصا بينهم 12 جنديا في تفجير انتحاري شمال غربي باكستانسياسةمقتل ضابطين إسرائيليين في عملية عسكرية شمال الضفة الغربيةسياسةآخر تحديث لسعر عيار 21 الآنسياسةالتحول الرقمي والاستهلاك الحديث يعيدان رسم خريطة المهن التقليديةسياسةمعرض يحتفي بـ«اليوبيل الذهبي» لنقابة التشكيليين المصريينرياضة محليةنيمار يرد بغضب على منتقديه بعد قضاء فترة الراحة في لعبة البوكرسياسةأكورا تقترب من إطلاق أكبر SUV في تاريخها بـ3 صفوف مقاعدسياسةتكثيف أعمال النظافة وصيانة الإنارة بالإسماعيلية.. رفع 6223 طن مخلفات خلال أسبوعسياسةأسعار العمرة 2026 .. البرامج وأفضل العروض المتاحة لمختلف الفئاتالعالمالهدايا السعودية التي تسببت في تنازل خوان كارلوس عن العرش قد تفتح الباب لمحاكمة سبتيروالعالمالحبيب السويدي: “أريد في مشاريعي إبراز الجذور اليمنية لصناعة البخور والعطور”سياسةالحرب الأمريكية الإيرانية| مضيق هرمز في قلب المعركة.. وتصعيد جوي يستهدف الجزررياضة محليةكلوب يرفض ارتداء «رابطة عنق» خلال تدريبه منتخب ألمانياصحةعلامات في الأظافر ربما تكشف عن مشكلات صحية
أسعار
دولار أمريكي51.31EGPيورو58.43EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.68EGPدرهم إماراتي13.97EGPدينار كويتي165.77EGPدينار أردني72.37EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,702.69EGP/جمذهب 215,864.85EGP/جمذهب 185,027.02EGP/جمفضة96.46EGP/جم
دولار أمريكي51.31EGPيورو58.43EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.68EGPدرهم إماراتي13.97EGPدينار كويتي165.77EGPدينار أردني72.37EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,702.69EGP/جمذهب 215,864.85EGP/جمذهب 185,027.02EGP/جمفضة96.46EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

لا تنخدع بسمعتها الصحية… 4 أطعمة قد تضر بقلبك

بقلم الشرق الأوسط · قبل 54 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
لا تنخدع بسمعتها الصحية… 4 أطعمة قد تضر بقلبك

لا يقتصر الحفاظ على صحة القلب على تجنب الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية، بل يتطلب أيضاً الانتباه إلى بعض الأطعمة التي تُسوَّق على أنها خيارات صحية.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *