مباشر الثلاثاء، 15 سبتمبر 2026
عاجل
منوعاتجولة ميدانية مفاجئة.. وكيل تعليم القليوبية يتفقد مدارس قها ويتابع الانضباط وانتظام الدراسةرياضة محليةيوفر فرص عمل، مدبولي يتابع موقف أحد المشروعات الكبرى بالعلمين الجديدةمنوعاتوكيل تعليم بني سويف يفاجئ الثانوية بنات ويراجع الإلتزام بكثافات الفصولرياضة محليةوزير الدولة للإنتاج الحربي يشهد توقيع مذكرة تفاهم بين «تويا تكنولوجي» وIntelسياسةالسفارة السعودية تنشر لقطات من استقبال الرئيس السيسي للأمير محمد بن سلمانمنوعاترئيس أكاديمية المعلمين ووكيل مديرية تعليم أسيوط يتفقدان انتظام الدراسة بمدارس منفلوطرياضة محليةتجارة غير مشروعة على عجلتين، محاكمة عاطل بتهمة ترويج الأسلحة النارية بدار السلاممنوعاتإجراء 3864 عملية قلب بالمجان للأسر الأولى بالرعاية بالفيومسياسة«الأمم المتحدة»: عائلات بأكملها تحت الأنقاض بغزة تثير مخاوف من ارتكاب جرائم حربسياسةمحافظة الوادي الجديد تكافئ المعلمين المتميزين خلال جولتها بمدارس الخارجةمنوعاتتعليم غرب شبرا الخيمة يكشف حقيقة حالة مدرسة منطي الإعدادية بناتسياسةشوقي غريب: 26 مدرباً مصرياً يحصلون على الرخصة “برو”رياضة محليةالسياحة: ضوابط مهمة لتنظيم رحلات العمرة البرية وضمان سلامة المعتمرينسياسةوزير الصحة: الاستثمار في الكوادر البشرية يمثل الثروة الحقيقية لمصرالعالملافيتزي يكشف دور ميسي في تعافيه من الاكتئابالعالمناد يدخل سباق التعاقد مع “طريد” برشلونةسياسةالزمالك ينفي وصول عروض رسمية لعدي الدباغ ويؤكد التمسك باستمراره| خاصسياسةالرئيس السيسي ومحمد بن سلمان يؤكدان قوة العلاقات المصرية السعودية وحرصهما على تعزيز التعاونرياضة محليةرئيس جامعة الأزهر يستقبل وفد جهاز مستقبل مصر لبحث التعاون المشتركالعالمالسفير الروسي في كوبنهاغن: سندرس ملابسات حادثة الفرقاطة و”التهور” العسكري الدنماركي ليس بجديدمنوعاتجولة ميدانية مفاجئة.. وكيل تعليم القليوبية يتفقد مدارس قها ويتابع الانضباط وانتظام الدراسةرياضة محليةيوفر فرص عمل، مدبولي يتابع موقف أحد المشروعات الكبرى بالعلمين الجديدةمنوعاتوكيل تعليم بني سويف يفاجئ الثانوية بنات ويراجع الإلتزام بكثافات الفصولرياضة محليةوزير الدولة للإنتاج الحربي يشهد توقيع مذكرة تفاهم بين «تويا تكنولوجي» وIntelسياسةالسفارة السعودية تنشر لقطات من استقبال الرئيس السيسي للأمير محمد بن سلمانمنوعاترئيس أكاديمية المعلمين ووكيل مديرية تعليم أسيوط يتفقدان انتظام الدراسة بمدارس منفلوطرياضة محليةتجارة غير مشروعة على عجلتين، محاكمة عاطل بتهمة ترويج الأسلحة النارية بدار السلاممنوعاتإجراء 3864 عملية قلب بالمجان للأسر الأولى بالرعاية بالفيومسياسة«الأمم المتحدة»: عائلات بأكملها تحت الأنقاض بغزة تثير مخاوف من ارتكاب جرائم حربسياسةمحافظة الوادي الجديد تكافئ المعلمين المتميزين خلال جولتها بمدارس الخارجةمنوعاتتعليم غرب شبرا الخيمة يكشف حقيقة حالة مدرسة منطي الإعدادية بناتسياسةشوقي غريب: 26 مدرباً مصرياً يحصلون على الرخصة “برو”رياضة محليةالسياحة: ضوابط مهمة لتنظيم رحلات العمرة البرية وضمان سلامة المعتمرينسياسةوزير الصحة: الاستثمار في الكوادر البشرية يمثل الثروة الحقيقية لمصرالعالملافيتزي يكشف دور ميسي في تعافيه من الاكتئابالعالمناد يدخل سباق التعاقد مع “طريد” برشلونةسياسةالزمالك ينفي وصول عروض رسمية لعدي الدباغ ويؤكد التمسك باستمراره| خاصسياسةالرئيس السيسي ومحمد بن سلمان يؤكدان قوة العلاقات المصرية السعودية وحرصهما على تعزيز التعاونرياضة محليةرئيس جامعة الأزهر يستقبل وفد جهاز مستقبل مصر لبحث التعاون المشتركالعالمالسفير الروسي في كوبنهاغن: سندرس ملابسات حادثة الفرقاطة و”التهور” العسكري الدنماركي ليس بجديد
أسعار
دولار أمريكي51.83EGPيورو59.87EGPجنيه إسترليني69.95EGPريال سعودي13.82EGPدرهم إماراتي14.11EGPدينار كويتي168.01EGPدينار أردني73.10EGPريال قطري14.24EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.71EGPذهب 247,151.83EGP/جمذهب 216,257.85EGP/جمذهب 185,363.87EGP/جمفضة106.61EGP/جم
دولار أمريكي51.83EGPيورو59.87EGPجنيه إسترليني69.95EGPريال سعودي13.82EGPدرهم إماراتي14.11EGPدينار كويتي168.01EGPدينار أردني73.10EGPريال قطري14.24EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.71EGPذهب 247,151.83EGP/جمذهب 216,257.85EGP/جمذهب 185,363.87EGP/جمفضة106.61EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

لا وصفة سحرية، لكنه يتبع قاعدة الـ95 في المئة.. ما سر لياقة رونالدو في سن 41 عاما؟

بقلم الجزيرة - اقتصاد · قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة الجزيرة - اقتصاد ↗

رغم بلوغه 41 عاما، لا يزال كريستيانو رونالدو يحافظ على جاهزية بدنية لافتة. اختصاصي تغذية يشرح ما يفعله النجم البرتغالي بشكل مختلف عن معظم اللاعبين.

المصدر: الجزيرة – اقتصاد

#صحة
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *