مباشر الجمعة، 19 يونيو 2026
عاجل
اقتصادهجمات المسيرات تخفض إنتاج البنزين الروسي 25% وتهدد بأزمة في الوقودالعالممذكرة التفاهم.. بداية انفراجة في الاقتصاد العالمي أم غموض يقلق المستثمرين؟رياضة محليةقبل مواجهة الفراعنة، أرقام وتاريخ مشاركات منتخب نيوزيلندا في كأس العالمسياسةليست رياضة المشي… دراسة تكشف عن التمرين الأكثر فاعلية لحماية قلب المرأةرياضة محليةانطلاق فعاليات “ستارت 2026” بالمتحف المصري الكبيررياضة محليةهل أخفق ترامب في احتواء إسرائيل؟، التصعيد في لبنان يثير تساؤلات صعبةسياسةماكرون: أي محادثات سلام بشأن أوكرانيا يجب ألا تخلو من الأوروبيينالعالموزير دفاع إيطاليا ردا على تصريح ترامب: لا أتخيل أن ميلوني قد تطلب التقاط صورة مع أحد حتى تحت التهديدسياسةالخارجية الإيرانية تطالب لبنان بحل لاعتماد سفيرها في بيروترياضة محليةمصرع شاب أسفل قطار بمحطة مصر، وانتظام حركة القطارات بعد رفع الجثمانمنوعاتأبرار أبوسيف لـ سيدتي: تركيبة مريم شجعتني على المشاركة في “سستر فخرية” والعمل مع هدى حسين محطة مهمة في مسيرتيالعالمالجناح السعودي يختتم مشاركته في “يوروساتوري 2026” بشراكات استراتيجية وآفاق استثمارية جديدةمنوعاتفواصل الترطيب في كأس العالم 2026.. دجاجة تبيض ذهبًا للقنوات وأزمة تشتعل في الملاعبالعالموزراء ستارمر يهددون بالاستقالة الجماعية إذا لم يتنح عن منصبهالعالمهل مضيق هرمز لا يزال مغلقا؟ الخارجية الإيرانية توضحالعالمإلزام أوروبي بإثبات “براءة” الشحنات النفطية من الخام الروسيسياسةمسؤولان: العراق يرفع إنتاج حقول النفط الجنوبية إلى نحو 1.75 مليونالعالمللمرة الثالثة.. “فلاي دبي” تحصد جائزة أفضل ناقلة للربط الجوي في الشرق الأوسطالعالمالخارجية الإيرانية: الترتيبات جارية لعقد اجتماع مع الولايات المتحدة خلال الأيام المقبلةرياضة محليةمجلس الشيوخ يستأنف جلساته العامة الإثنين المقبل، تعرف على جدول الأعمالاقتصادهجمات المسيرات تخفض إنتاج البنزين الروسي 25% وتهدد بأزمة في الوقودالعالممذكرة التفاهم.. بداية انفراجة في الاقتصاد العالمي أم غموض يقلق المستثمرين؟رياضة محليةقبل مواجهة الفراعنة، أرقام وتاريخ مشاركات منتخب نيوزيلندا في كأس العالمسياسةليست رياضة المشي… دراسة تكشف عن التمرين الأكثر فاعلية لحماية قلب المرأةرياضة محليةانطلاق فعاليات “ستارت 2026” بالمتحف المصري الكبيررياضة محليةهل أخفق ترامب في احتواء إسرائيل؟، التصعيد في لبنان يثير تساؤلات صعبةسياسةماكرون: أي محادثات سلام بشأن أوكرانيا يجب ألا تخلو من الأوروبيينالعالموزير دفاع إيطاليا ردا على تصريح ترامب: لا أتخيل أن ميلوني قد تطلب التقاط صورة مع أحد حتى تحت التهديدسياسةالخارجية الإيرانية تطالب لبنان بحل لاعتماد سفيرها في بيروترياضة محليةمصرع شاب أسفل قطار بمحطة مصر، وانتظام حركة القطارات بعد رفع الجثمانمنوعاتأبرار أبوسيف لـ سيدتي: تركيبة مريم شجعتني على المشاركة في “سستر فخرية” والعمل مع هدى حسين محطة مهمة في مسيرتيالعالمالجناح السعودي يختتم مشاركته في “يوروساتوري 2026” بشراكات استراتيجية وآفاق استثمارية جديدةمنوعاتفواصل الترطيب في كأس العالم 2026.. دجاجة تبيض ذهبًا للقنوات وأزمة تشتعل في الملاعبالعالموزراء ستارمر يهددون بالاستقالة الجماعية إذا لم يتنح عن منصبهالعالمهل مضيق هرمز لا يزال مغلقا؟ الخارجية الإيرانية توضحالعالمإلزام أوروبي بإثبات “براءة” الشحنات النفطية من الخام الروسيسياسةمسؤولان: العراق يرفع إنتاج حقول النفط الجنوبية إلى نحو 1.75 مليونالعالمللمرة الثالثة.. “فلاي دبي” تحصد جائزة أفضل ناقلة للربط الجوي في الشرق الأوسطالعالمالخارجية الإيرانية: الترتيبات جارية لعقد اجتماع مع الولايات المتحدة خلال الأيام المقبلةرياضة محليةمجلس الشيوخ يستأنف جلساته العامة الإثنين المقبل، تعرف على جدول الأعمال
أسعار
دولار أمريكي49.92EGPيورو57.26EGPجنيه إسترليني66.01EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي162.03EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,665.62EGP/جمذهب 215,832.42EGP/جمذهب 184,999.21EGP/جمفضة103.98EGP/جم
دولار أمريكي49.92EGPيورو57.26EGPجنيه إسترليني66.01EGPريال سعودي13.31EGPدرهم إماراتي13.59EGPدينار كويتي162.03EGPدينار أردني70.41EGPريال قطري13.71EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.36EGPذهب 246,665.62EGP/جمذهب 215,832.42EGP/جمذهب 184,999.21EGP/جمفضة103.98EGP/جم
خبر عاجل
سياسة

لماذا لا نشعر بالشبع أحياناً رغم الأكل؟

الجوع المستمر نتيجة تفاعل الهرمونات، النوم، التوتر، ونوعية الطعام، ويمكن ضبطه بتحسين الغذاء والنوم وتقليل التوتر وشرب الماء.

المصدر: الشرق الأوسط

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *