مباشر الثلاثاء، 29 سبتمبر 2026
عاجل
اقتصادوفر 50%.. تفاصيل اشتراك القطار الكهربائي الخفيف وأسعار التذاكررياضة محليةالمصري يفوز بخماسية نظيفة وديا على بوروسيا مصراقتصادليبيا: تصاعد الخلاف بين «النواب» و«الدولة» مجدداً بسبب قوانين الانتخاباتمحلياتالإفتاء توضح حكم قضاء الصلوات الفائتة وكيفية حسابها لمن تجاوزوا سن التكليفاقتصادجدول الرواتب الموحد في ليبيا… عدالة للأجور أم عبء على الميزانية؟محلياتالتحفظ على طن ونصف لحوم وكبدة متغيرة الخواص في حملة بشبين القناطرالشرق الأوسططارق فهمي: اجتماع الرئيس السيسي تناول تحديات إقليمية واقتصادية تستدعي تطوير أدوات الدولةرياضة محليةالنصر يستنجد باللاعبين الشباب… ويتنفس الصعداء بعودة كوماناقتصادالسيسي: نعطي «مساحة للدبلوماسية» في قضية «السد الإثيوبي»محلياتالحكومة: الخميس 8 أكتوبر إجازة رسمية بمناسبة عيد القوات المسلحةاقتصادميتسوبيشي إكسباندر 2027 في مصر.. «الأسعار وأبرز المواصفات»رياضة عالمية«مونديال أندية اليد»: الزمالك يهزم بينهيروس البرازيلي ويلعب على «البرونزية»صحةفرض حالة الطوارئ.. ماهى أعراض حمى الصنكالعالمألمانيا: روسيا غير مستعدة حاليا لمحادثات جادة لإنهاء الحرب مع أوكرانيااقتصادبريطانيا تحقق رقمًا قياسيًا في معدلات مغادرة العمال من البلاد مع ارتفاع العبء الضريبيالشرق الأوسطأفيغدور ليبرمان: في تقديري.. بن زايد قال لنتنياهو “لن أكذب من أجلك”الشرق الأوسطفاطمة الزهراء المنصوري.. من عمدة مراكش إلى أول امرأة تتولى رئاسة الحكومة المغربيةالعالمالجمهوريون يتوجسون من إقبال الديمقراطيين و«موجة زرقاء»اقتصادالبرازيل تقلب تأخرها وديّاً إلى فوز على أستراليا 4 – 2الشرق الأوسطأول امرأة في هذا المنصب.. ملك المغرب يعين فاطمة المنصوري رئيسة للحكومة الجديدةاقتصادوفر 50%.. تفاصيل اشتراك القطار الكهربائي الخفيف وأسعار التذاكررياضة محليةالمصري يفوز بخماسية نظيفة وديا على بوروسيا مصراقتصادليبيا: تصاعد الخلاف بين «النواب» و«الدولة» مجدداً بسبب قوانين الانتخاباتمحلياتالإفتاء توضح حكم قضاء الصلوات الفائتة وكيفية حسابها لمن تجاوزوا سن التكليفاقتصادجدول الرواتب الموحد في ليبيا… عدالة للأجور أم عبء على الميزانية؟محلياتالتحفظ على طن ونصف لحوم وكبدة متغيرة الخواص في حملة بشبين القناطرالشرق الأوسططارق فهمي: اجتماع الرئيس السيسي تناول تحديات إقليمية واقتصادية تستدعي تطوير أدوات الدولةرياضة محليةالنصر يستنجد باللاعبين الشباب… ويتنفس الصعداء بعودة كوماناقتصادالسيسي: نعطي «مساحة للدبلوماسية» في قضية «السد الإثيوبي»محلياتالحكومة: الخميس 8 أكتوبر إجازة رسمية بمناسبة عيد القوات المسلحةاقتصادميتسوبيشي إكسباندر 2027 في مصر.. «الأسعار وأبرز المواصفات»رياضة عالمية«مونديال أندية اليد»: الزمالك يهزم بينهيروس البرازيلي ويلعب على «البرونزية»صحةفرض حالة الطوارئ.. ماهى أعراض حمى الصنكالعالمألمانيا: روسيا غير مستعدة حاليا لمحادثات جادة لإنهاء الحرب مع أوكرانيااقتصادبريطانيا تحقق رقمًا قياسيًا في معدلات مغادرة العمال من البلاد مع ارتفاع العبء الضريبيالشرق الأوسطأفيغدور ليبرمان: في تقديري.. بن زايد قال لنتنياهو “لن أكذب من أجلك”الشرق الأوسطفاطمة الزهراء المنصوري.. من عمدة مراكش إلى أول امرأة تتولى رئاسة الحكومة المغربيةالعالمالجمهوريون يتوجسون من إقبال الديمقراطيين و«موجة زرقاء»اقتصادالبرازيل تقلب تأخرها وديّاً إلى فوز على أستراليا 4 – 2الشرق الأوسطأول امرأة في هذا المنصب.. ملك المغرب يعين فاطمة المنصوري رئيسة للحكومة الجديدة
أسعار
دولار أمريكي52.07EGPيورو59.22EGPجنيه إسترليني69.02EGPريال سعودي13.89EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.71EGPدينار أردني73.44EGPريال قطري14.31EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.75EGPذهب 246,946.58EGP/جمذهب 216,078.26EGP/جمذهب 185,209.94EGP/جمفضة102.05EGP/جم
دولار أمريكي52.07EGPيورو59.22EGPجنيه إسترليني69.02EGPريال سعودي13.89EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.71EGPدينار أردني73.44EGPريال قطري14.31EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.75EGPذهب 246,946.58EGP/جمذهب 216,078.26EGP/جمذهب 185,209.94EGP/جمفضة102.05EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

ما تأثير تناول البطاطا مع الزعتر على مرضى القلب؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
ما تأثير تناول البطاطا مع الزعتر على مرضى القلب؟

قد تلائم البطاطا المسلوقة أو المشوية مع الزعتر مرضى القلب، بفضل البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، شرط الاعتدال وتجنب القلي والإفراط في الملح.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *