مباشر الخميس، 5 نوفمبر 2026
عاجل
حوادث«الخوصي» في قبضة مباحث طهطا.. ضربة جديدة لتجار الشابوصحةماذا تقول الدراسات الطبية عن فوائد اقتناء الكلاب؟رياضة محليةسبورتنج براجا البرتغالي يهتم بضم حارس الزمالك عمر عبد العزيزرياضة عالميةبعد اشتباكات عنيفة.. مباراة كرة قدم تدخل التاريخ بـ51 بطاقة حمراء (فيديو)صحةحدث طبي جديد بالإسماعيلية، افتتاح عيادة متخصصة لجراحات الكبد والبنكرياس والقنوات المرارية بمستشفيات جامعة القناةالشرق الأوسطتجدد المعارك في تعز ومخاوف من تفاقم الأزمة الإنسانية والصحيةالشرق الأوسطولي العهد السعودي يتلقى رسالة من رئيس سيراليونرياضة محليةزد 2011 يهزم الجونة بثنائية في دوري الناشئينرياضة عالميةعزي ورباش في قائمة منتخب الجزائر للمرة الأولىرياضة محليةخاص| زد يتحرك لضم مهاجم الأهلي في يناير.. وعموتة كلمة السرالعالمإيلون ماسك يخسر 60 مليار دولار عقب هزيمة الجمهوريين فى انتخابات الكونجرسالشرق الأوسطالقوات اليمنية: نفذنا 1298 عملية استهداف طالت مواقع الميليشيات.. وتحييد 440 حوثيارياضة عالميةموعد مباراة طرابزون سبور وفرايبورج في دوري المؤتمر الأوروبي والقنوات الناقلة.. موقف محمد صلاحمحلياتننشر القائمة الرسمية للجهات المستثناة من قرار الحكومة بترشيد الإنفاق العاممحلياتعمال «الدليفري» في مصر على طريق «التنظيم»رياضة عالميةذهبيتان وفضية لبعثة اتحاد الشرطة الرياضي في دورة الألعاب العالمية للشرطة بالدومينيكانالعالمعبدالرحمن السيد: ملتزم بحماية المجتمع اليهودي بقدر التزامي بحماية أطفاليرياضة محليةالأهلي يستأنف تدريباته استعدادا لمواجهة السكة الحديد في كأس مصررياضة محليةضمن برنامجه العلاجي، أحمد نبيل كوكا يؤدي تدريبات تأهيلية في مران الأهليحوادثضبط صاحب مكتب نقل عمال بالجيزة لاعتدائه على شقيقته وأفراد أسرته بسلاح أبيضحوادث«الخوصي» في قبضة مباحث طهطا.. ضربة جديدة لتجار الشابوصحةماذا تقول الدراسات الطبية عن فوائد اقتناء الكلاب؟رياضة محليةسبورتنج براجا البرتغالي يهتم بضم حارس الزمالك عمر عبد العزيزرياضة عالميةبعد اشتباكات عنيفة.. مباراة كرة قدم تدخل التاريخ بـ51 بطاقة حمراء (فيديو)صحةحدث طبي جديد بالإسماعيلية، افتتاح عيادة متخصصة لجراحات الكبد والبنكرياس والقنوات المرارية بمستشفيات جامعة القناةالشرق الأوسطتجدد المعارك في تعز ومخاوف من تفاقم الأزمة الإنسانية والصحيةالشرق الأوسطولي العهد السعودي يتلقى رسالة من رئيس سيراليونرياضة محليةزد 2011 يهزم الجونة بثنائية في دوري الناشئينرياضة عالميةعزي ورباش في قائمة منتخب الجزائر للمرة الأولىرياضة محليةخاص| زد يتحرك لضم مهاجم الأهلي في يناير.. وعموتة كلمة السرالعالمإيلون ماسك يخسر 60 مليار دولار عقب هزيمة الجمهوريين فى انتخابات الكونجرسالشرق الأوسطالقوات اليمنية: نفذنا 1298 عملية استهداف طالت مواقع الميليشيات.. وتحييد 440 حوثيارياضة عالميةموعد مباراة طرابزون سبور وفرايبورج في دوري المؤتمر الأوروبي والقنوات الناقلة.. موقف محمد صلاحمحلياتننشر القائمة الرسمية للجهات المستثناة من قرار الحكومة بترشيد الإنفاق العاممحلياتعمال «الدليفري» في مصر على طريق «التنظيم»رياضة عالميةذهبيتان وفضية لبعثة اتحاد الشرطة الرياضي في دورة الألعاب العالمية للشرطة بالدومينيكانالعالمعبدالرحمن السيد: ملتزم بحماية المجتمع اليهودي بقدر التزامي بحماية أطفاليرياضة محليةالأهلي يستأنف تدريباته استعدادا لمواجهة السكة الحديد في كأس مصررياضة محليةضمن برنامجه العلاجي، أحمد نبيل كوكا يؤدي تدريبات تأهيلية في مران الأهليحوادثضبط صاحب مكتب نقل عمال بالجيزة لاعتدائه على شقيقته وأفراد أسرته بسلاح أبيض
أسعار
دولار أمريكي54.77EGPيورو61.54EGPجنيه إسترليني73.78EGPريال سعودي14.61EGPدرهم إماراتي14.91EGPدينار كويتي176.59EGPدينار أردني77.25EGPريال قطري15.05EGPليرة تركية1.09EGPيوان صيني8.19EGPذهب 247,247.77EGP/جمذهب 216,341.80EGP/جمذهب 185,435.83EGP/جمفضة92.69EGP/جم
دولار أمريكي54.77EGPيورو61.54EGPجنيه إسترليني73.78EGPريال سعودي14.61EGPدرهم إماراتي14.91EGPدينار كويتي176.59EGPدينار أردني77.25EGPريال قطري15.05EGPليرة تركية1.09EGPيوان صيني8.19EGPذهب 247,247.77EGP/جمذهب 216,341.80EGP/جمذهب 185,435.83EGP/جمفضة92.69EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

مران الأهلي.. محاضرة عموتة وتقوية الحراس وكوكا فى التليين

رجوع

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • خاض فريق الأهلي تدريباته مساء الخميس على ملعب مختار التتش استعدادا لمباراة السكة الحديد في دور الـ32 من كأس مصر.
  • عقد الحسين عموتة محاضرة فنية للاعبين قبل بدء المران الذي تضمن فقرات بدنية وخططية متنوعة.
  • أجرى حراس المرمى مرانا قويا قبل المشاركة في فقرات المران الجماعي التي اختتمت بتقسيمة كرة قوية.
  • خضع أحمد نبيل كوكا لجلسة علاج طبيعي ضمن برنامج تأهيلي بعد شكواه من آلام حادة أسفل الظهر.

خاض فريق الأهلي تدريباته مساء اليوم ،الخميس، على ملعب مختار التتش بالجزيرة، استعدادًا لخوض مباراة السكة الحديد التي من المقرر أن تجمع ‏الفريقين في دور الـ32 من منافسات بطولة كأس مصر.‏


المصدر:اليوم السابع
مران الأهلي.. محاضرة عموتة وتقوية الحراس وكوكا فى التليين

المصدر: اليوم السابع – رياضة

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *