مباشر الجمعة، 21 أغسطس 2026
عاجل
سياسة117 سنة من الحياة… أكبر معمِّرة في العالم تكشف سر عمرها المديدسياسة«أوفينا بالوعد»… بن غفير ينشر فيديو لـ«موقع مخصص لإعدام الفلسطينيين شنقاً»سياسةطريقة عمل الملوخية الناشفة المصريةرياضة محليةطريقة عمل كرات اللحم بالصوص البنى، أكلة لذيذة وسهلة التحضيرسياسةوزير الري: تطبيق أحدث التقنيات التكنولوجية في إدارة وتشغيل القناطر لضمان استمرارية تشغيلها بكفاءةسياسةغدا.. جامعة الأزهر تفتح التنسيق إلكترونيا لطلاب السنوات السابقة والمعادلاتسياسةمباريات اليوم.. انطلاقة نارية للدوري المصري والبريميرليجالعالمدراسة: كبار السن سيتعرضون لمستويات حرارة خطيرة لا تحتمل في العقود القادمةسياسةفطار مختلف.. طريقة عمل ساندوتش بطاطس متبلةسياسةجينيسيس GV90 تقتحم عالم الفخامة بتقنيات تنافس رولز رويس وBMWسياسةهند صبري تتألق في أحدث إطلالاتها بلوك صيفيرياضة محليةكل ما تريد معرفته عن خطوات مناقشة برنامج الحكومة ومنح وسحب الثقة منهاالعالممكالمة سرية قبل الضربة.. ماذا كشف اتصال رئيس الموساد بوزير الخارجية السوري عن الدور التركي؟رياضة محليةهافيرتز يقود الهجوم.. تشكيل أرسنال المتوقع أمام كوفنتري سيتي في الدوري الإنجليزيالعالمالذهب يتجه لتحقيق مكاسب للأسبوع الثالث على التواليرياضة محليةالحماية المدنية بالفيوم تتمكن من إخماد حريقين متفرقين بدون إصاباتسياسةأسعار الذهب الآن في مصر.. عيار 21 فاق التوقعاتسياسةفيديوهات مع سيدات وجلسات سرية.. القصة الكاملة لسقوط دجال العياطسياسةردود فعل مثيرة من جماهير توتنهام بشأن التعاقد مع عمر مرموشمنوعاتمتى تكون ساعة الإجابة يوم الجمعة؟.. اغتنم أفضل وقت للدعاءسياسة117 سنة من الحياة… أكبر معمِّرة في العالم تكشف سر عمرها المديدسياسة«أوفينا بالوعد»… بن غفير ينشر فيديو لـ«موقع مخصص لإعدام الفلسطينيين شنقاً»سياسةطريقة عمل الملوخية الناشفة المصريةرياضة محليةطريقة عمل كرات اللحم بالصوص البنى، أكلة لذيذة وسهلة التحضيرسياسةوزير الري: تطبيق أحدث التقنيات التكنولوجية في إدارة وتشغيل القناطر لضمان استمرارية تشغيلها بكفاءةسياسةغدا.. جامعة الأزهر تفتح التنسيق إلكترونيا لطلاب السنوات السابقة والمعادلاتسياسةمباريات اليوم.. انطلاقة نارية للدوري المصري والبريميرليجالعالمدراسة: كبار السن سيتعرضون لمستويات حرارة خطيرة لا تحتمل في العقود القادمةسياسةفطار مختلف.. طريقة عمل ساندوتش بطاطس متبلةسياسةجينيسيس GV90 تقتحم عالم الفخامة بتقنيات تنافس رولز رويس وBMWسياسةهند صبري تتألق في أحدث إطلالاتها بلوك صيفيرياضة محليةكل ما تريد معرفته عن خطوات مناقشة برنامج الحكومة ومنح وسحب الثقة منهاالعالممكالمة سرية قبل الضربة.. ماذا كشف اتصال رئيس الموساد بوزير الخارجية السوري عن الدور التركي؟رياضة محليةهافيرتز يقود الهجوم.. تشكيل أرسنال المتوقع أمام كوفنتري سيتي في الدوري الإنجليزيالعالمالذهب يتجه لتحقيق مكاسب للأسبوع الثالث على التواليرياضة محليةالحماية المدنية بالفيوم تتمكن من إخماد حريقين متفرقين بدون إصاباتسياسةأسعار الذهب الآن في مصر.. عيار 21 فاق التوقعاتسياسةفيديوهات مع سيدات وجلسات سرية.. القصة الكاملة لسقوط دجال العياطسياسةردود فعل مثيرة من جماهير توتنهام بشأن التعاقد مع عمر مرموشمنوعاتمتى تكون ساعة الإجابة يوم الجمعة؟.. اغتنم أفضل وقت للدعاء
أسعار
دولار أمريكي50.89EGPيورو59.45EGPجنيه إسترليني69.38EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.86EGPدينار كويتي165.18EGPدينار أردني71.78EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,464.80EGP/جمذهب 216,531.70EGP/جمذهب 185,598.60EGP/جمفضة112.86EGP/جم
دولار أمريكي50.89EGPيورو59.45EGPجنيه إسترليني69.38EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.86EGPدينار كويتي165.18EGPدينار أردني71.78EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,464.80EGP/جمذهب 216,531.70EGP/جمذهب 185,598.60EGP/جمفضة112.86EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

مكمّلات يُفضّل عدم تناولها مع مسحوق البروتين

بقلم الشرق الأوسط · قبل 54 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
مكمّلات يُفضّل عدم تناولها مع مسحوق البروتين

قد يؤدي تناول بعض المكمّلات مع مسحوق البروتين إلى إعاقة امتصاص عناصر غذائية أو التسبب في آثار جانبية، أبرزها الانتفاخ واضطرابات الجهاز الهضمي.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *