مباشر السبت، 22 أغسطس 2026

عاجل

العالمبالصور.. أمريكا تُعيد 48 قطعة أثرية مصرية إلى أرض الوطناقتصادالدولار الأمريكي يهبط في السوق العالمي 0.85% خلال أسبوعرياضة محليةتصريحات مدرب برشلونة عن مستوى حمزة عبدالكريم تلقى رواجاًرياضة محليةمباراة الشرقية إنبي، عموتة يستقر على ظهير أيسر الأهلي في انطلاقة الدوري غدافنونالحزن يسيطر على حجازي متقال خلال تشييع جنازة والدتهسياسةندبة فضائية على وجه القمر.. كيف ترك صاروخ «سبيس إكس» حفرة تكشف أسرار سطحه؟اقتصادمجموعة «stc» تسجل حضوراً عالمياً في كأس الرياضات الإلكترونيةرياضة محليةتأجيل محاكمة عاطل بتهمة استعراض القوة في المرج لأول سبتمبر المقبلسياسةنائبة: «الفجيرة العلمين للنفط والغاز» تعكس قوة الشراكة المصرية الإماراتيةسياسةمحافظ سوهاج يدشن المرحلة الأولى من الحملة التنشيطية لتقديم خدمات تنظيم الأسرة لمدة 3 أشهررياضة محليةمشوار يتحول إلى خناقة، ضبط قائد سيارة ملاكي طلب أجرة زائدة واعتدى لفظيا على سيدة بالبحيرةسياسةسؤال برلماني بشأن تقليص أعداد فصول مدارس التمريض الحكومية بمركزي مغاغة وبني مزار بالمنيارياضة محليةسعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه في 5 بنوك مصرية بتعاملات بداية الأسبوعسياسةمايا نصري تعود بعد غياب… وتوقظ الحنينمنوعاتباحث سياسي: ترامب يلجأ للضغط الاقتصادي بدلا من المواجهة العسكرية مع إيرانالعالمالسويد: الشرطة تحقق في نشاط إلكتروني بعد مقتل فتاة في هجوم بسيف داخل مدرسةرياضة محليةعموتة يستقر على استمرار زيزو أساسيا أمام الشرقية إنبي غدارياضة محليةموعد مباراة طلائع الجيش أمام المقاولون في الدوري المصري والقناة الناقلةسياسةبرلماني: مشاركة مصر في افتتاح «جوليوس نيريري» رسالة دعم للتنمية وشهادة نجاح للخبرات المصريةرياضة محليةالدوري الإسباني، الموعد والقناة الناقلة لمباراة ريال مدريد أمام إسبانيولالعالمبالصور.. أمريكا تُعيد 48 قطعة أثرية مصرية إلى أرض الوطناقتصادالدولار الأمريكي يهبط في السوق العالمي 0.85% خلال أسبوعرياضة محليةتصريحات مدرب برشلونة عن مستوى حمزة عبدالكريم تلقى رواجاًرياضة محليةمباراة الشرقية إنبي، عموتة يستقر على ظهير أيسر الأهلي في انطلاقة الدوري غدافنونالحزن يسيطر على حجازي متقال خلال تشييع جنازة والدتهسياسةندبة فضائية على وجه القمر.. كيف ترك صاروخ «سبيس إكس» حفرة تكشف أسرار سطحه؟اقتصادمجموعة «stc» تسجل حضوراً عالمياً في كأس الرياضات الإلكترونيةرياضة محليةتأجيل محاكمة عاطل بتهمة استعراض القوة في المرج لأول سبتمبر المقبلسياسةنائبة: «الفجيرة العلمين للنفط والغاز» تعكس قوة الشراكة المصرية الإماراتيةسياسةمحافظ سوهاج يدشن المرحلة الأولى من الحملة التنشيطية لتقديم خدمات تنظيم الأسرة لمدة 3 أشهررياضة محليةمشوار يتحول إلى خناقة، ضبط قائد سيارة ملاكي طلب أجرة زائدة واعتدى لفظيا على سيدة بالبحيرةسياسةسؤال برلماني بشأن تقليص أعداد فصول مدارس التمريض الحكومية بمركزي مغاغة وبني مزار بالمنيارياضة محليةسعر الدرهم الإماراتي مقابل الجنيه في 5 بنوك مصرية بتعاملات بداية الأسبوعسياسةمايا نصري تعود بعد غياب… وتوقظ الحنينمنوعاتباحث سياسي: ترامب يلجأ للضغط الاقتصادي بدلا من المواجهة العسكرية مع إيرانالعالمالسويد: الشرطة تحقق في نشاط إلكتروني بعد مقتل فتاة في هجوم بسيف داخل مدرسةرياضة محليةعموتة يستقر على استمرار زيزو أساسيا أمام الشرقية إنبي غدارياضة محليةموعد مباراة طلائع الجيش أمام المقاولون في الدوري المصري والقناة الناقلةسياسةبرلماني: مشاركة مصر في افتتاح «جوليوس نيريري» رسالة دعم للتنمية وشهادة نجاح للخبرات المصريةرياضة محليةالدوري الإسباني، الموعد والقناة الناقلة لمباراة ريال مدريد أمام إسبانيول

أسعار

دولار أمريكي50.88EGPيورو59.44EGPجنيه إسترليني69.38EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.85EGPدينار كويتي166.54EGPدينار أردني71.76EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,532.04EGP/جمذهب 216,590.53EGP/جمذهب 185,649.03EGP/جمفضة113.05EGP/جم

دولار أمريكي50.88EGPيورو59.44EGPجنيه إسترليني69.38EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.85EGPدينار كويتي166.54EGPدينار أردني71.76EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,532.04EGP/جمذهب 216,590.53EGP/جمذهب 185,649.03EGP/جمفضة113.05EGP/جم

صحة

منها أن القراءة في الظلام تفسد النظر… 8 خرافات صحية صدقناها لسنوات

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

منها أن القراءة في الظلام تفسد النظر… 8 خرافات صحية صدقناها لسنوات

نميل إلى تصديق كثير من المعتقدات القديمة المتعلقة بالصحة والتغذية واللياقة البدنية، لكن بعض هذه المعتقدات لا يستند إلى أدلة علمية.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد