مباشر الخميس، 2 يوليو 2026
عاجل
منوعاتأعلى عائد على شهادات الادخار في مصر 2026.. كم تربح إذا استثمرت 100 ألف جنيه؟منوعاتمولودكِ في الشهر السادس.. يعيش مرحلة الاستكشاف والتفاعلرياضة محليةالصحة تحذر: لا توجد جرعة آمنة من المخدرات بعيدا عن خطر الإدمانمنوعات25 يوليو.. جورج وسوف يستعد لحفل غنائي بمهرجان جرشرياضة محليةضبط 106 آلاف مخالفة مرورية و4 ملايين جنيه عملات أجنبية و11 طن دقيق مدعمالعالمموسكو حول سرقة نصب بوشكين في ألمانيا: “ثقافة الإلغاء” تغذي أيديولوجية كراهيةسياسةهاري كاين.. الجوهرة التي افتقدها المنتخب الإنكليزيمنوعاتعاجل | ارتفاع سعر الذهب بمنتصف التعاملات.. عيار 21 يسجل هذا الرقمرياضة محليةتعليم أسيوط: تفريغ لجان الثانوية فور انتهاء الامتحان وعدم السماح ببقاء أي طالباقتصادنمو مبيعات سيارات “تويوتا” في أميركا الشماليةسياسةالجنيه الإسترليني يسجل أعلى مستوى في عام أمام اليوروالعالمفي ذكرى ميلاده.. هيرمان هيسه: الروائي الذي جعل من البحث عن التوازن فلسفة للحياةمنوعاتالقضاء على المناطق غير الآمنة.. محافظ البحر الأحمر يوجّه بالتسليم الفوري للمساكن البديلة بـ «الكلاحين»العالمموسكو: لن نتغاضى عن التصعيد الأوروبيرياضة محليةتفسير حلم الطلاق في المنام وعلاقته بالفرج وتحسن الأحوالسياسةبابي غاي يقرر عدم تمثيل السنغال إذا استمر تياو مدرباًالعالمموقع: الأمن الأوكراني قد يقف وراء محاولة اغتيال الأوليغارشي الأوكراني في موناكوسياسةالصين: الطيار الذي اصطدم بطائرة صغيرة في بكين كتب عن «إنهاء حياته»سياسةالثابت والمتغيّر في أوروبارياضة محليةسعر الدينار الأردني مقابل الجنيه في البنك المركزي ببداية تعاملات الخميسمنوعاتأعلى عائد على شهادات الادخار في مصر 2026.. كم تربح إذا استثمرت 100 ألف جنيه؟منوعاتمولودكِ في الشهر السادس.. يعيش مرحلة الاستكشاف والتفاعلرياضة محليةالصحة تحذر: لا توجد جرعة آمنة من المخدرات بعيدا عن خطر الإدمانمنوعات25 يوليو.. جورج وسوف يستعد لحفل غنائي بمهرجان جرشرياضة محليةضبط 106 آلاف مخالفة مرورية و4 ملايين جنيه عملات أجنبية و11 طن دقيق مدعمالعالمموسكو حول سرقة نصب بوشكين في ألمانيا: “ثقافة الإلغاء” تغذي أيديولوجية كراهيةسياسةهاري كاين.. الجوهرة التي افتقدها المنتخب الإنكليزيمنوعاتعاجل | ارتفاع سعر الذهب بمنتصف التعاملات.. عيار 21 يسجل هذا الرقمرياضة محليةتعليم أسيوط: تفريغ لجان الثانوية فور انتهاء الامتحان وعدم السماح ببقاء أي طالباقتصادنمو مبيعات سيارات “تويوتا” في أميركا الشماليةسياسةالجنيه الإسترليني يسجل أعلى مستوى في عام أمام اليوروالعالمفي ذكرى ميلاده.. هيرمان هيسه: الروائي الذي جعل من البحث عن التوازن فلسفة للحياةمنوعاتالقضاء على المناطق غير الآمنة.. محافظ البحر الأحمر يوجّه بالتسليم الفوري للمساكن البديلة بـ «الكلاحين»العالمموسكو: لن نتغاضى عن التصعيد الأوروبيرياضة محليةتفسير حلم الطلاق في المنام وعلاقته بالفرج وتحسن الأحوالسياسةبابي غاي يقرر عدم تمثيل السنغال إذا استمر تياو مدرباًالعالمموقع: الأمن الأوكراني قد يقف وراء محاولة اغتيال الأوليغارشي الأوكراني في موناكوسياسةالصين: الطيار الذي اصطدم بطائرة صغيرة في بكين كتب عن «إنهاء حياته»سياسةالثابت والمتغيّر في أوروبارياضة محليةسعر الدينار الأردني مقابل الجنيه في البنك المركزي ببداية تعاملات الخميس
أسعار
دولار أمريكي49.12EGPيورو55.92EGPجنيه إسترليني65.16EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.37EGPدينار كويتي158.75EGPدينار أردني69.28EGPريال قطري13.49EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.22EGPذهب 246,424.00EGP/جمذهب 215,621.00EGP/جمذهب 184,818.00EGP/جمفضة94.72EGP/جم
دولار أمريكي49.12EGPيورو55.92EGPجنيه إسترليني65.16EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.37EGPدينار كويتي158.75EGPدينار أردني69.28EGPريال قطري13.49EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.22EGPذهب 246,424.00EGP/جمذهب 215,621.00EGP/جمذهب 184,818.00EGP/جمفضة94.72EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

من دعم القلب إلى تحسين النوم… عصائر طبيعية تمنحك فوائد صحية مذهلة

بقلم rivo_admin · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة
من دعم القلب إلى تحسين النوم… عصائر طبيعية تمنحك فوائد صحية مذهلة

رغم الجدل المستمر حول تناول عصائر الفاكهة بسبب احتوائها على السكريات الطبيعية، فإن خبراء التغذية يؤكدون أن تناولها باعتدال يمكن أن يقدم فوائد صحية مهمة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *