مباشر الأحد، 26 يوليو 2026
عاجل
سياسةحمد الله: التعاون قادر على المنافسة على الألقاب.. وسنقاتل للتتويج بدوري أبطال آسيا 2سياسةمحافظ الإسماعيلية يهنئ الأولى على مستوى الجمهورية في الثانوية الأزهرية فئة الدمجسياسةالمستوطنون يصعّدون.. وصبر الفلسطينيين “العجيب” بدأ يتصدعسياسةافتتاح المركز التكنولوجي الجديد بالوحدة المحلية بأجهور الكبرى بمركز طوخسياسةرداد: بيئة العمل الآمنة بوابة الاستثمار وشراكة مصرية صينية لتعزيز الاقتصاد الأخضرسياسةمحافظ القاهرة : الساحات الشعبية ستكون فرصة لاكتشاف المواهب وتنميتهاالعالموزير الخارجية يبحث مع نظيره الكويتي تطورات الأوضاع الإقليميةفنونإليسا ووائل جسار يحييان حفلا غنائيا في جدة.. تعرف على الموعدسياسةنحو 7000 جنيه.. سعر الذهب عيار 24 الآن في مصرحوادثبدء محاكمة هدير عبد الرازق في قضية «غسل الأموال»سياسةطريقة عمل شوربة الخضار بلسان العصفوررياضة محلية« كان » السيدات 2026: المنتخب المغربي يفتتح مشواره اليوم الأحد بمواجهة كينياسياسة67 محضرًا حصيلة حملات تموينية على 139 منشأة بالوادي الجديدعلوم وتكنولوجيابمشاركة القوات الجوية.. انطلاق فعاليات معرض العلمين الدولي للطيران والفضاء «EIAS 2026»سياسةهل يحسم الهلال صفقة لويس دياز بعد إغراءات الـ25 مليون يورو؟سياسة“خطر إقليمي يهدد أمننا”.. هل اطلعت إسرائيل على تفاصيل “النووي السعودي”؟العالمالشرع: دمشق تعمل على التوصل إلى اتفاق أمني مع إسرائيل بمشاركة عدد من الدولصحةهوس تعظيم الصحة.. لماذا يحذر الخبراء من اتجاه “ماكسينغ”؟منوعاتاحتفالًا بالعيد القومي الـ 74.. محافظ الإسكندرية يشهد عروض القوات البحرية أمام النصب التذكاري للجندي المجهولسياسةمحافظ بورسعيد يخفض الحد الأدنى للقبول بالثانوية العامة إلى 232 درجةسياسةحمد الله: التعاون قادر على المنافسة على الألقاب.. وسنقاتل للتتويج بدوري أبطال آسيا 2سياسةمحافظ الإسماعيلية يهنئ الأولى على مستوى الجمهورية في الثانوية الأزهرية فئة الدمجسياسةالمستوطنون يصعّدون.. وصبر الفلسطينيين “العجيب” بدأ يتصدعسياسةافتتاح المركز التكنولوجي الجديد بالوحدة المحلية بأجهور الكبرى بمركز طوخسياسةرداد: بيئة العمل الآمنة بوابة الاستثمار وشراكة مصرية صينية لتعزيز الاقتصاد الأخضرسياسةمحافظ القاهرة : الساحات الشعبية ستكون فرصة لاكتشاف المواهب وتنميتهاالعالموزير الخارجية يبحث مع نظيره الكويتي تطورات الأوضاع الإقليميةفنونإليسا ووائل جسار يحييان حفلا غنائيا في جدة.. تعرف على الموعدسياسةنحو 7000 جنيه.. سعر الذهب عيار 24 الآن في مصرحوادثبدء محاكمة هدير عبد الرازق في قضية «غسل الأموال»سياسةطريقة عمل شوربة الخضار بلسان العصفوررياضة محلية« كان » السيدات 2026: المنتخب المغربي يفتتح مشواره اليوم الأحد بمواجهة كينياسياسة67 محضرًا حصيلة حملات تموينية على 139 منشأة بالوادي الجديدعلوم وتكنولوجيابمشاركة القوات الجوية.. انطلاق فعاليات معرض العلمين الدولي للطيران والفضاء «EIAS 2026»سياسةهل يحسم الهلال صفقة لويس دياز بعد إغراءات الـ25 مليون يورو؟سياسة“خطر إقليمي يهدد أمننا”.. هل اطلعت إسرائيل على تفاصيل “النووي السعودي”؟العالمالشرع: دمشق تعمل على التوصل إلى اتفاق أمني مع إسرائيل بمشاركة عدد من الدولصحةهوس تعظيم الصحة.. لماذا يحذر الخبراء من اتجاه “ماكسينغ”؟منوعاتاحتفالًا بالعيد القومي الـ 74.. محافظ الإسكندرية يشهد عروض القوات البحرية أمام النصب التذكاري للجندي المجهولسياسةمحافظ بورسعيد يخفض الحد الأدنى للقبول بالثانوية العامة إلى 232 درجة
أسعار
دولار أمريكي51.33EGPيورو58.41EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي165.71EGPدينار أردني72.40EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,690.07EGP/جمذهب 215,853.81EGP/جمذهب 185,017.55EGP/جمفضة96.19EGP/جم
دولار أمريكي51.33EGPيورو58.41EGPجنيه إسترليني68.38EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي165.71EGPدينار أردني72.40EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.56EGPذهب 246,690.07EGP/جمذهب 215,853.81EGP/جمذهب 185,017.55EGP/جمفضة96.19EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

من ضعف التركيز إلى فقر الدم… المخاطر الصحية الخفية للأنظمة الغذائية النباتية

بقلم الشرق الأوسط · قبل 33 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

رغم تزايد الإقبال على الأنظمة الغذائية النباتية لما تحمله من فوائد صحية، فإن الاستغناء عن اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *