نقص فيتامين د.. تحذير من تأثيره على المناعة والذاكرة
رجوع
ما يعرفه ريفو عن الخبر
- يؤثر نقص فيتامين د على الجهاز المناعي ووظائف المخ والذاكرة وتنظيم النوم بجانب دوره في صحة العظام.
- تتعدد أسباب نقص الفيتامين بين قلة التعرض لأشعة الشمس، وسوء التغذية، والسمنة، وأمراض الكبد والكلى، وبعض الأدوية.
- تتضمن أعراض النقص الشعور بالتعب، وضعف العضلات، واضطرابات النوم، وضعف التركيز، وتختلف هذه الأعراض حسب حالة الشخص.
- يجب عدم تناول مكملات فيتامين د عشوائيا لتجنب مخاطر الجرعات الزائدة التي قد تسبب مشاكل بالكلى وارتفاع الكالسيوم.
لم يعد نقص فيتامين د مشكلة ترتبط بصحة العظام والأسنان فقط، بل أصبح من الموضوعات الصحية التي تحظى باهتمام صدى البلد : المصدر نقص فيتامين د.. تحذير من تأثيره على المناعة والذاكرة
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة