مباشر الأربعاء، 12 أغسطس 2026
عاجل
العالمترامب: الولايات المتحدة فرضت سيطرتها الكاملة على مضيق هرمزالعالمشويغو: في أوكرانيا يروجون علنا لتقديس الموت ويمارسون طقوسا وحشيةسياسةتطوير المخابز والصوامع والبطاقات.. ملفات وبرامج تنفيذية بين الإنتاج الحربي والتموينسياسةالمغرب يجدد مطالبته بسبتة ومليلية.. وإسبانيا ترد: لن نتنازل عنهما أبداسياسةرئيس وزراء العراق: إنهاء مهمة التحالف الدولي توقيت نهائي لا عودة عنهسياسةاستشهاد فلسطيني بغارة إسرائيلية هي الأولى منذ أكثر من أسبوع في قطاع غزةحوادثغدا في «حقائق وأسرار».. مصطفى بكري يفتح ملفات الجريمة والعنف والتوترات الإقليميةحوادثعزاء ضحايا حادث الإسماعيلية.. التفاصيل الكاملة ومكان إقامته بالشرقيةرياضة محلية«تقدمت بطلب إيقاف القيد».. سعد سمير يصعد أزمته المالية ضد مودرن سبورتسياسةكاميرات المراقبة تلاحقه.. النيابة تكشف خيوط جريمة أسرة القاهرة الجديدةسياسةإمام عاشور يستفسر من عموتة عن تجميده في الأهلي| خاصالعالمالخارجية الروسية: كييف تستخدم بيانات استخبارات الناتو لضرب سفن في البحر الأسودسياسةما مدة عدة الزوجة بعد وفاة زوجها؟.. أمين الإفتاء يجيبسياسةالنيابة توصلت لمرتكب جريمة التجمع بالاستعلام من شركات المحمول وتحديد النطاقات الجغرافيةاقتصادعاجل| تراجع سعر الذهب اليوم الأربعاء 12 أغسطس 2026 في مصرسياسةاعترافات مثيرة لمرتكب جريمة التجمع: قتلت صديقي وزوجته وابنتيهما لرفضه إقراضي مبلغا مالياسياسةالبرلمان اللبناني يقر قانون العفو العام مع انسحاب نواب «التيار» و»حزب الله» احتجاجاًسياسةبعد تأييد أحقيته بالمستحقات.. لاعب مودرن سبورت يطالب اتحاد الكرة بإيقاف قيد الناديسياسةتوترات الحسكة تختبر انتقال «الدمج» من التفاهمات إلى التنفيذسياسةمن الإنتاج للمستهلك مباشرة.. تفاصيل جديدة عن مشروع «كاري أون» لتوفير السلع بأسعار تنافسيةالعالمترامب: الولايات المتحدة فرضت سيطرتها الكاملة على مضيق هرمزالعالمشويغو: في أوكرانيا يروجون علنا لتقديس الموت ويمارسون طقوسا وحشيةسياسةتطوير المخابز والصوامع والبطاقات.. ملفات وبرامج تنفيذية بين الإنتاج الحربي والتموينسياسةالمغرب يجدد مطالبته بسبتة ومليلية.. وإسبانيا ترد: لن نتنازل عنهما أبداسياسةرئيس وزراء العراق: إنهاء مهمة التحالف الدولي توقيت نهائي لا عودة عنهسياسةاستشهاد فلسطيني بغارة إسرائيلية هي الأولى منذ أكثر من أسبوع في قطاع غزةحوادثغدا في «حقائق وأسرار».. مصطفى بكري يفتح ملفات الجريمة والعنف والتوترات الإقليميةحوادثعزاء ضحايا حادث الإسماعيلية.. التفاصيل الكاملة ومكان إقامته بالشرقيةرياضة محلية«تقدمت بطلب إيقاف القيد».. سعد سمير يصعد أزمته المالية ضد مودرن سبورتسياسةكاميرات المراقبة تلاحقه.. النيابة تكشف خيوط جريمة أسرة القاهرة الجديدةسياسةإمام عاشور يستفسر من عموتة عن تجميده في الأهلي| خاصالعالمالخارجية الروسية: كييف تستخدم بيانات استخبارات الناتو لضرب سفن في البحر الأسودسياسةما مدة عدة الزوجة بعد وفاة زوجها؟.. أمين الإفتاء يجيبسياسةالنيابة توصلت لمرتكب جريمة التجمع بالاستعلام من شركات المحمول وتحديد النطاقات الجغرافيةاقتصادعاجل| تراجع سعر الذهب اليوم الأربعاء 12 أغسطس 2026 في مصرسياسةاعترافات مثيرة لمرتكب جريمة التجمع: قتلت صديقي وزوجته وابنتيهما لرفضه إقراضي مبلغا مالياسياسةالبرلمان اللبناني يقر قانون العفو العام مع انسحاب نواب «التيار» و»حزب الله» احتجاجاًسياسةبعد تأييد أحقيته بالمستحقات.. لاعب مودرن سبورت يطالب اتحاد الكرة بإيقاف قيد الناديسياسةتوترات الحسكة تختبر انتقال «الدمج» من التفاهمات إلى التنفيذسياسةمن الإنتاج للمستهلك مباشرة.. تفاصيل جديدة عن مشروع «كاري أون» لتوفير السلع بأسعار تنافسية
أسعار
دولار أمريكي50.23EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.84EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,139.27EGP/جمذهب 216,246.86EGP/جمذهب 185,354.45EGP/جمفضة106.35EGP/جم
دولار أمريكي50.23EGPيورو57.97EGPجنيه إسترليني67.84EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.85EGPريال قطري13.80EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,139.27EGP/جمذهب 216,246.86EGP/جمذهب 185,354.45EGP/جمفضة106.35EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

هل تحتاج إلى بروتين أقل لتعيش عمراً أطول؟ دراسة تجيب

بقلم الشرق الأوسط · قبل 48 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
هل تحتاج إلى بروتين أقل لتعيش عمراً أطول؟ دراسة تجيب

تشير مراجعة علمية جديدة إلى أن تقليل إجمالي البروتين الغذائي أو بعض الأحماض الأمينية الأساسية قد يساعد في تعزيز الصحة وإطالة العمر

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *