مباشر الجمعة، 31 يوليو 2026
عاجل
صحة​أمصال وعناية فائقة.. «صدر المنيا» ينقذ 4 حالات حرجة من سموم لدغات ثعابين وعقاربسياسةتوتر العلاقات بين إيطاليا وإسبانيا عقب دعوة ميلوني إلى تعليق عضوية مدريد في شنجن إثر أزمة سبتةسياسةأيزنكوت بعد اتفاق غزة: نتنياهو استسلم في ضعف دون تحقيق أهداف الحربالعالمإعلان ترمب… بين سلاح «حماس» وحسابات نتنياهوسياسةالولادة الطبيعية أم القيصرية؟ متى يكون كل خيار الأنسب للأم والجنين؟سياسةمنهم مصري وليس صلاح .. من المرشحون على جائزة أفضل لاعب في إفريقيا 2026؟منوعاتمحافظ أسوان يعقد لقاءً جماهيرياً مع أهالي قرية العدوة بإدفو ويؤكد: المواطن محور خطط التنميةسياسة89.4 %سياسةواقتصاد 86.2% إعلام 87.2%ألسن.. مؤشرات الشعبة الأدبية في تنسيق الجامعات 2026سياسةعبدالناصر يؤجل قراره النهائي .. والزمالك يتمسك باستمراره بعد رحيل إدواردسياسةغرق شاب أثناء السباحة في منطقة غير مخصصة بمحطة الرملسياسةعصام عبد الفتاح: أي حكم يخطئ يُحاسَب.. واختيار الأطقم بمعايير فنية وبدنية صارمةمنوعاتملحمتا هوميروس.. الإلياذة والأوديسة من الأسطورة إلى الفن السابعالعالمسلطات سبتة المحتلة: 35 وفاة خلال موجة العبور و25 ألف مهاجر غادروا المدينةالعالم“حماس” تعلن عبر “سبوتنيك” خطوات الاتفاق كاملا: لن ننفذ قبل التزام إسرائيل بكامل المندرجاتسياسةذهب خالص وسعر خيالي.. سامسونج Galaxy Z Fold 8 تحفة من أساطير هوليوودالعالمبيرنهام رئيس الوزراء البريطاني: على إنفانتينو أن يستقيل.. فكرته شنيعةسياسة«الحرس الثوري»: استهداف ناقلتين حاولتا عبور مضيق هرمز «بمؤازرة جوية» أميركيةسياسة3 فئات بالقانون.. الأطفال المستحقون للمعاش الشهري؟سياسة“الدفاع الكويتية”: تدمير مسيرات إيرانية داخل المجال الجوي للبلاد استهدفت منشآت حيوية وعسكريةسياسةرئيس وزراء بريطانيا: إنفانتينو هو “الشخص الخطأ” لقيادة الفيفا ويجب أن يستقيلصحة​أمصال وعناية فائقة.. «صدر المنيا» ينقذ 4 حالات حرجة من سموم لدغات ثعابين وعقاربسياسةتوتر العلاقات بين إيطاليا وإسبانيا عقب دعوة ميلوني إلى تعليق عضوية مدريد في شنجن إثر أزمة سبتةسياسةأيزنكوت بعد اتفاق غزة: نتنياهو استسلم في ضعف دون تحقيق أهداف الحربالعالمإعلان ترمب… بين سلاح «حماس» وحسابات نتنياهوسياسةالولادة الطبيعية أم القيصرية؟ متى يكون كل خيار الأنسب للأم والجنين؟سياسةمنهم مصري وليس صلاح .. من المرشحون على جائزة أفضل لاعب في إفريقيا 2026؟منوعاتمحافظ أسوان يعقد لقاءً جماهيرياً مع أهالي قرية العدوة بإدفو ويؤكد: المواطن محور خطط التنميةسياسة89.4 %سياسةواقتصاد 86.2% إعلام 87.2%ألسن.. مؤشرات الشعبة الأدبية في تنسيق الجامعات 2026سياسةعبدالناصر يؤجل قراره النهائي .. والزمالك يتمسك باستمراره بعد رحيل إدواردسياسةغرق شاب أثناء السباحة في منطقة غير مخصصة بمحطة الرملسياسةعصام عبد الفتاح: أي حكم يخطئ يُحاسَب.. واختيار الأطقم بمعايير فنية وبدنية صارمةمنوعاتملحمتا هوميروس.. الإلياذة والأوديسة من الأسطورة إلى الفن السابعالعالمسلطات سبتة المحتلة: 35 وفاة خلال موجة العبور و25 ألف مهاجر غادروا المدينةالعالم“حماس” تعلن عبر “سبوتنيك” خطوات الاتفاق كاملا: لن ننفذ قبل التزام إسرائيل بكامل المندرجاتسياسةذهب خالص وسعر خيالي.. سامسونج Galaxy Z Fold 8 تحفة من أساطير هوليوودالعالمبيرنهام رئيس الوزراء البريطاني: على إنفانتينو أن يستقيل.. فكرته شنيعةسياسة«الحرس الثوري»: استهداف ناقلتين حاولتا عبور مضيق هرمز «بمؤازرة جوية» أميركيةسياسة3 فئات بالقانون.. الأطفال المستحقون للمعاش الشهري؟سياسة“الدفاع الكويتية”: تدمير مسيرات إيرانية داخل المجال الجوي للبلاد استهدفت منشآت حيوية وعسكريةسياسةرئيس وزراء بريطانيا: إنفانتينو هو “الشخص الخطأ” لقيادة الفيفا ويجب أن يستقيل
أسعار
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.63EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.01EGPدينار أردني72.08EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.55EGPذهب 246,636.89EGP/جمذهب 215,807.28EGP/جمذهب 184,977.67EGP/جمفضة94.36EGP/جم
دولار أمريكي51.11EGPيورو58.83EGPجنيه إسترليني68.63EGPريال سعودي13.63EGPدرهم إماراتي13.92EGPدينار كويتي165.01EGPدينار أردني72.08EGPريال قطري14.04EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.55EGPذهب 246,636.89EGP/جمذهب 215,807.28EGP/جمذهب 184,977.67EGP/جمفضة94.36EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

هل يرفع الروبيان الكوليسترول؟ 5 حقائق قد تفاجئك

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
هل يرفع الروبيان الكوليسترول؟ 5 حقائق قد تفاجئك

يُعد الروبيان (الجمبري) من أكثر المأكولات البحرية إثارة للجدل بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من الكوليسترول، لكن خبراء التغذية يؤكدون فوائده الصحية.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *