مباشر الثلاثاء، 25 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةرفض الزواج منها، ضبط خادمة بلوجر شهير بتهمة سرقة أموال وشاشات وميكروفونات من شقتهحوادثبعد إصابة 25 شخصا.. الصحة تكشف التفاصيل الكاملة لحادث تصادم طريق الدواويسالشرق الأوسطأميركا تستعد لإعادة دبلوماسيين للشرق الأوسط بعد إجلائهم بسبب الحربالشرق الأوسطبعد أشهر من الإجلاء.. واشنطن تستعد لإعادة دبلوماسييها إلى سفارات الشرق الأوسطرياضة محليةتبدأ من 375 ريالا، أسعار تذاكر حفل تامر عاشور على مسرح عبادي الجوهر بالسعوديةمنوعاتوزير التعليم: إلزام طلاب البكالوريا بإنجاز 60% من التقييمات والأداءات والاختبارات الشهريةرياضة محليةروائع “الزمن الجميل” في المولد النبوي، كيف خلد كبار المطربين ذكرى ميلاد الرسول؟منوعاتإزالة 361 إعلانا مخالفا بالشرقية خلال أغسطسالشرق الأوسطعضو في الكنيست يُحطِّم نصباً فلسطينياً في الضفة تحت حراسة الجيشالشرق الأوسطهذا تحدٍّ للهيمنة الأمريكية. .. الإعلام العبري يعلق على مواجهة صينية غربية في أجواء مصرالشرق الأوسطبعد انتقاده القيادة الإيرانية.. خاتمي يلتقي شقيق المرشدالشرق الأوسطحالة استنفار في الجزائر للبحث عن مشتبه به في قتل وحرق طفل في الخامسة من عمره ـ (صورة)الشرق الأوسطماذا نعرف عن عقوبات «يوم الإنزال» الأميركي ضد إيران؟الشرق الأوسطالسؤال الإسرائيلي في الواقع الإقليمي المعقد: أين سيتجه الشرع؟صحة«صحة المنوفية»: إحالة المتغيبين للتحقيق خلال جولات مفاجئة بمستشفيي شنتنا الحجر ومنوف العامصحةأميبا نادرة آكلة للدماغ تودي بحياة طفلة تبلغ 8 سنواتمنوعاتوزير التعليم : مناهج البكالوريا معتمدة ودربنا المعلمين عليها وجاهزين للتطبيقرياضة محليةلو فهمت ابن خلدون مبكرًا!العالمثلاجة للبشر… ابتكار ينعش عمّال اليابان في مواجهة القيظ (صور)العالمإيران تتعهد بالرد بعد العقوبات الأمريكيةرياضة محليةرفض الزواج منها، ضبط خادمة بلوجر شهير بتهمة سرقة أموال وشاشات وميكروفونات من شقتهحوادثبعد إصابة 25 شخصا.. الصحة تكشف التفاصيل الكاملة لحادث تصادم طريق الدواويسالشرق الأوسطأميركا تستعد لإعادة دبلوماسيين للشرق الأوسط بعد إجلائهم بسبب الحربالشرق الأوسطبعد أشهر من الإجلاء.. واشنطن تستعد لإعادة دبلوماسييها إلى سفارات الشرق الأوسطرياضة محليةتبدأ من 375 ريالا، أسعار تذاكر حفل تامر عاشور على مسرح عبادي الجوهر بالسعوديةمنوعاتوزير التعليم: إلزام طلاب البكالوريا بإنجاز 60% من التقييمات والأداءات والاختبارات الشهريةرياضة محليةروائع “الزمن الجميل” في المولد النبوي، كيف خلد كبار المطربين ذكرى ميلاد الرسول؟منوعاتإزالة 361 إعلانا مخالفا بالشرقية خلال أغسطسالشرق الأوسطعضو في الكنيست يُحطِّم نصباً فلسطينياً في الضفة تحت حراسة الجيشالشرق الأوسطهذا تحدٍّ للهيمنة الأمريكية. .. الإعلام العبري يعلق على مواجهة صينية غربية في أجواء مصرالشرق الأوسطبعد انتقاده القيادة الإيرانية.. خاتمي يلتقي شقيق المرشدالشرق الأوسطحالة استنفار في الجزائر للبحث عن مشتبه به في قتل وحرق طفل في الخامسة من عمره ـ (صورة)الشرق الأوسطماذا نعرف عن عقوبات «يوم الإنزال» الأميركي ضد إيران؟الشرق الأوسطالسؤال الإسرائيلي في الواقع الإقليمي المعقد: أين سيتجه الشرع؟صحة«صحة المنوفية»: إحالة المتغيبين للتحقيق خلال جولات مفاجئة بمستشفيي شنتنا الحجر ومنوف العامصحةأميبا نادرة آكلة للدماغ تودي بحياة طفلة تبلغ 8 سنواتمنوعاتوزير التعليم : مناهج البكالوريا معتمدة ودربنا المعلمين عليها وجاهزين للتطبيقرياضة محليةلو فهمت ابن خلدون مبكرًا!العالمثلاجة للبشر… ابتكار ينعش عمّال اليابان في مواجهة القيظ (صور)العالمإيران تتعهد بالرد بعد العقوبات الأمريكية
أسعار
دولار أمريكي50.81EGPيورو59.28EGPجنيه إسترليني69.28EGPريال سعودي13.55EGPدرهم إماراتي13.84EGPدينار كويتي164.92EGPدينار أردني71.67EGPريال قطري13.96EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.54EGPذهب 247,581.38EGP/جمذهب 216,633.71EGP/جمذهب 185,686.03EGP/جمفضة111.31EGP/جم
دولار أمريكي50.81EGPيورو59.28EGPجنيه إسترليني69.28EGPريال سعودي13.55EGPدرهم إماراتي13.84EGPدينار كويتي164.92EGPدينار أردني71.67EGPريال قطري13.96EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.54EGPذهب 247,581.38EGP/جمذهب 216,633.71EGP/جمذهب 185,686.03EGP/جمفضة111.31EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

هل يساعد الشوفان على خفض ضغط الدم؟ وما الكمية المناسبة؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل 52 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
هل يساعد الشوفان على خفض ضغط الدم؟ وما الكمية المناسبة؟

يُعد الشوفان من الأطعمة التي يمكن أن تجد طريقها بسهولة إلى النظام الغذائي الداعم لصحة القلب.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *