مباشر الأحد، 16 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةانفجار بمحطة كهرباء بمدينة الزاوية غرب ليبيا وخروجها عن الخدمة بعد استهدافها بمسيرةرياضة محليةدعوى قضائية لإلزام شركات المحمول بإظهار أرقام الهواتف كاملةعلوم وتكنولوجياأندرويد 17 QPR2 يضيف ميزة قفل التطبيقات إلى هواتف Pixelرياضة محليةعمرو الحديدي: أتمنى تألق وتسجيل حمزة عبدالكريم أهدافًا مع برشلونة أمام الأهليرياضة محليةمحمد إسماعيل يكشف كواليس بدايته في الكرة ودور ناشئي إنبي في دعم الأنديةرياضة محليةإذاعة الشباب والرياضة تنقل قمة الأهلي وبرشلونة الوديةرياضة عالميةآرسنال ضد مانشستر سيتي.. مواعيد مباريات اليوم الأحد 16 – 8 – 2026رياضة محليةبأغاني الزمن الجميل، ريهام عبد الحكيم تتألق في افتتاح حفل مهرجان القلعةمنوعاتمصطفى فكري يكتب: الصكوك الضريبية نقلة نوعية في إدارة التمويل العام وتفتح آفاقًا جديدة أمام الممولين والدولةرياضة محليةفيديو أغضب المصريين، قرارات النيابة في واقعة استدراج مسن لطفلين بالخانكةمنوعاتاللواء حسام الدين نجيدة يعلن ترشحه لرئاسة نادي رويال بالقاهرة الجديدةصحةكورسات بشهادات معتمدة.. كيف تساعدك الدورات المهنية في تطوير مهاراتك ومستقبلك الوظيفي؟منوعاتسبب خلافات المصاهرة..اصابة شخصين برش خرطوش بمركز دارالسلام فى سوهاجرياضة عالميةماذا قدّم محمد صلاح في الظهور الأول مع طرابزون سبور أمام قاسم باشا؟رياضة محلية9 بنوك تتصدر قائمة الأكثر قيم تداول بالبورصة خلال الأسبوعرياضة محليةصادر ضده حكمان بالإعدام وآخران بالمؤبد، ضبط زعيم عصابة للمخدرات في ميت غمر بالدقهليةالشرق الأوسطمحاكمة 25 متهما بالانضمام لجماعة إرهابية في التجمع الخامس.. اليومرياضة محليةالمصري البورسعيدي يدعّم صفوفه بـ 6 صفقات جديدة | تفاصيلرياضة محليةمحمد إسماعيل: عصام بهيج سبب انضمامي للنجمة اللبنانيمنوعاتأخبار الوادي الجديد: نائب المحافظ يتابع سير العمل بمنظومة تقنين الأراضي.. ومصرع شاب غرقًا داخل بركة ري بالفرافرةرياضة محليةانفجار بمحطة كهرباء بمدينة الزاوية غرب ليبيا وخروجها عن الخدمة بعد استهدافها بمسيرةرياضة محليةدعوى قضائية لإلزام شركات المحمول بإظهار أرقام الهواتف كاملةعلوم وتكنولوجياأندرويد 17 QPR2 يضيف ميزة قفل التطبيقات إلى هواتف Pixelرياضة محليةعمرو الحديدي: أتمنى تألق وتسجيل حمزة عبدالكريم أهدافًا مع برشلونة أمام الأهليرياضة محليةمحمد إسماعيل يكشف كواليس بدايته في الكرة ودور ناشئي إنبي في دعم الأنديةرياضة محليةإذاعة الشباب والرياضة تنقل قمة الأهلي وبرشلونة الوديةرياضة عالميةآرسنال ضد مانشستر سيتي.. مواعيد مباريات اليوم الأحد 16 – 8 – 2026رياضة محليةبأغاني الزمن الجميل، ريهام عبد الحكيم تتألق في افتتاح حفل مهرجان القلعةمنوعاتمصطفى فكري يكتب: الصكوك الضريبية نقلة نوعية في إدارة التمويل العام وتفتح آفاقًا جديدة أمام الممولين والدولةرياضة محليةفيديو أغضب المصريين، قرارات النيابة في واقعة استدراج مسن لطفلين بالخانكةمنوعاتاللواء حسام الدين نجيدة يعلن ترشحه لرئاسة نادي رويال بالقاهرة الجديدةصحةكورسات بشهادات معتمدة.. كيف تساعدك الدورات المهنية في تطوير مهاراتك ومستقبلك الوظيفي؟منوعاتسبب خلافات المصاهرة..اصابة شخصين برش خرطوش بمركز دارالسلام فى سوهاجرياضة عالميةماذا قدّم محمد صلاح في الظهور الأول مع طرابزون سبور أمام قاسم باشا؟رياضة محلية9 بنوك تتصدر قائمة الأكثر قيم تداول بالبورصة خلال الأسبوعرياضة محليةصادر ضده حكمان بالإعدام وآخران بالمؤبد، ضبط زعيم عصابة للمخدرات في ميت غمر بالدقهليةالشرق الأوسطمحاكمة 25 متهما بالانضمام لجماعة إرهابية في التجمع الخامس.. اليومرياضة محليةالمصري البورسعيدي يدعّم صفوفه بـ 6 صفقات جديدة | تفاصيلرياضة محليةمحمد إسماعيل: عصام بهيج سبب انضمامي للنجمة اللبنانيمنوعاتأخبار الوادي الجديد: نائب المحافظ يتابع سير العمل بمنظومة تقنين الأراضي.. ومصرع شاب غرقًا داخل بركة ري بالفرافرة
أسعار
دولار أمريكي50.28EGPيورو58.15EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.97EGPدينار أردني70.91EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,075.91EGP/جمذهب 216,191.42EGP/جمذهب 185,306.93EGP/جمفضة104.79EGP/جم
دولار أمريكي50.28EGPيورو58.15EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.97EGPدينار أردني70.91EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,075.91EGP/جمذهب 216,191.42EGP/جمذهب 185,306.93EGP/جمفضة104.79EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

يعزز صحة القلب والدماغ ويحسّن البشرة.. ماذا تعرف عن فوائد الأفوكادو؟

بقلم الأسبوع · قبل 11 ساعة · 1 دقيقة قراءة الأسبوع ↗
يعزز صحة القلب والدماغ ويحسّن البشرة.. ماذا تعرف عن فوائد الأفوكادو؟

يعتبر الأفوكادو من أهم الفواكه التى تدعم صحة الجسم، بشكل عام سواء من ناحية القلب أوالدماغ، أو الجهاز الهضمي، وكذلك البشرة. الفوائد الصحية لتناول الأفوكادو القلب: تساعد الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في الأفوكادو على خفض مستويات الكوليسترول الضار، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، مما يُعزز صحة القلب. الجهاز الهضمي: تدعم الألياف الموجودة فيه صحة الجهاز.

المصدر: الأسبوع

#الفوائد الصحية لتناول الأفوكادو #فوائد الأفوكادو #فوائد الأفوكادو لصحة العظام #فوائد الأفوكادو لضغط الدم #لايف ستايل
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *