مباشر الأربعاء، 17 يونيو 2026
عاجل
العالموزير الصحة البيلاروسي: 8 أشخاص بينهم أطفال أصيبوا بجروح بعد استهداف قوات كييف لحافلتهم في بريانسكرياضة محليةالسيسي يوجه الشكر لـ ترامب على إنجاز الاتفاق بين الولايات المتحدة وإيرانمنوعاتافتتاح مكتب للتصديقات والخدمات القنصلية في محافظة البحر الاحمررياضة محليةالتحقيقات: تسجيلات التهديد المنسوبة لصبري نخنوخ سليمة ومطابقةمنوعاتنتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية بالاسم ورقم الجلوس 2026.. رابط مباشرمنوعاتالذهب ينخفض محليا مع هبوط الدولار وترقب المستثمرين لقرار الفيدراليالعالمالبرلمان الفنلندي يقر تعديلات تتيح رفع القيود عن الأسلحة النوويةسياسة“ترهيب لطمس الحقيقة”.. صحافيو سوريا يدينون مداهمة إسرائيل منزل زميلهم بالقنيطرةرياضة محليةترامب: السيسي صديق عزيز ليمنوعاتالبطاقة التموينية.. طريقة تقديم التظلمات بعد الإيقاف والأوراق المطلوبةالعالمهل يرد على “هاتريك” ميسي؟.. رونالدو يوجه رسالة لجماهير منتخب البرتغالمنوعاترامي جمال يروج لألبومه في صيف 2026.. ويوجه سؤالا للجمهوررياضة محليةبروتوكول لتنظيم تشغيل قاعات الحضانة ما دون سن الالتحاق برياض الأطفال بالمدارس الخاصة والدوليةالعالمبوتين يأمر بتقديم المساعدة العاجلة للمتضررين من الهجوم على حافلة بريانسكسياسةمسؤول إيراني: مراسم تشييع خامنئي ستتضمن محطة في العراقرياضة محليةبسبب الالتزامات المالية، سموحة يستقر على تخفيض ميزانية فريق الكرةسياسةأميركا تتراجع عن إدراج «ديب سيك» على القائمة السوداءسياسةترمب يؤجل المصادقة على تعيين كلايتون مديراً للاستخباراتالشرق الأوسط“بعد توافق واسع”.. حماس: اللقاءات مع الوسطاء بحضور ملادينوف متواصلة في القاهرةمنوعاتلـ 12 يوليو.. تأجيل محاكمة مدير أعمال هيفاء وهبي السابق بتهمة غسل الأموالالعالموزير الصحة البيلاروسي: 8 أشخاص بينهم أطفال أصيبوا بجروح بعد استهداف قوات كييف لحافلتهم في بريانسكرياضة محليةالسيسي يوجه الشكر لـ ترامب على إنجاز الاتفاق بين الولايات المتحدة وإيرانمنوعاتافتتاح مكتب للتصديقات والخدمات القنصلية في محافظة البحر الاحمررياضة محليةالتحقيقات: تسجيلات التهديد المنسوبة لصبري نخنوخ سليمة ومطابقةمنوعاتنتيجة الشهادة الإعدادية محافظة الدقهلية بالاسم ورقم الجلوس 2026.. رابط مباشرمنوعاتالذهب ينخفض محليا مع هبوط الدولار وترقب المستثمرين لقرار الفيدراليالعالمالبرلمان الفنلندي يقر تعديلات تتيح رفع القيود عن الأسلحة النوويةسياسة“ترهيب لطمس الحقيقة”.. صحافيو سوريا يدينون مداهمة إسرائيل منزل زميلهم بالقنيطرةرياضة محليةترامب: السيسي صديق عزيز ليمنوعاتالبطاقة التموينية.. طريقة تقديم التظلمات بعد الإيقاف والأوراق المطلوبةالعالمهل يرد على “هاتريك” ميسي؟.. رونالدو يوجه رسالة لجماهير منتخب البرتغالمنوعاترامي جمال يروج لألبومه في صيف 2026.. ويوجه سؤالا للجمهوررياضة محليةبروتوكول لتنظيم تشغيل قاعات الحضانة ما دون سن الالتحاق برياض الأطفال بالمدارس الخاصة والدوليةالعالمبوتين يأمر بتقديم المساعدة العاجلة للمتضررين من الهجوم على حافلة بريانسكسياسةمسؤول إيراني: مراسم تشييع خامنئي ستتضمن محطة في العراقرياضة محليةبسبب الالتزامات المالية، سموحة يستقر على تخفيض ميزانية فريق الكرةسياسةأميركا تتراجع عن إدراج «ديب سيك» على القائمة السوداءسياسةترمب يؤجل المصادقة على تعيين كلايتون مديراً للاستخباراتالشرق الأوسط“بعد توافق واسع”.. حماس: اللقاءات مع الوسطاء بحضور ملادينوف متواصلة في القاهرةمنوعاتلـ 12 يوليو.. تأجيل محاكمة مدير أعمال هيفاء وهبي السابق بتهمة غسل الأموال
أسعار
دولار أمريكي50.20EGPيورو58.29EGPجنيه إسترليني67.40EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.81EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.42EGPذهب 247,011.30EGP/جمذهب 216,134.89EGP/جمذهب 185,258.48EGP/جمفضة113.74EGP/جم
دولار أمريكي50.20EGPيورو58.29EGPجنيه إسترليني67.40EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.81EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.42EGPذهب 247,011.30EGP/جمذهب 216,134.89EGP/جمذهب 185,258.48EGP/جمفضة113.74EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحتك

5 أخطاء يومية في ترطيب الجسم قد تسبب لك الجفاف

بقلم rivo_admin · 23 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة
5 أخطاء يومية في ترطيب الجسم قد تسبب لك الجفاف

يُعدّ الحفاظ على ترطيب الجسم إحدى الركائز الأساسية لصحة الإنسان، إذ يلعب الماء دوراً محورياً في دعم الوظائف الحيوية، بدءاً من تنظيم درجة الحرارة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *