مباشر الأحد، 5 يوليو 2026
عاجل
رياضة محليةساعات من القلق والترقب، أولياء أمور طلاب الثانوية العامة يفترشون الشوارع بمحيط لجان الغربية (صور)رياضة محلية«التضامن» تدرس التجربة الدنماركية في التحقق من الهويةرياضة محليةتشكيل البرازيل الأقرب للقاء النرويج الليلةرياضة محليةالحسين عموتة يصل إلى القاهرة اليوم لقيادة الأهليرياضة محليةالمكسيك وإنجلترا من أجل التاريخ، من يحسم معركة أزتيكا؟منوعاتبلاغ رسمي للنائب العام ضد «عصام صاصا» بسبب أغنية جديدة.. ومطالب بشطبه من الموسيقيينالشرق الأوسطالبرادعي يعلّق على تدوينة لبابا الفاتيكان عن موت المهاجرين في البحر المتوسطسياسةالضفة.. مستوطنون يحرقون مطعما في نابلس ويعتدون على عدة بلدات- (صور وفيديو)العالممتحدث: تفاقم حدة الأوضاع الإنسانية في مخيمات النزوح بدارفور يهدد الملايينسياسةترمب يشيد بالولايات المتحدة في خطاب «الاستقلال»… ويهاجم «الشيوعيين»سياسةعادات يومية تزيد خطر جلطات القلب لدى الشبابسياسةالكونغولي كاكوتا يعلن اعتزاله كرة القدمالعالموزير المالية: لم نتلقَّ أي وديعة خارجية وننفق 50 مليار جنيه شهريًا لدعم الكهرباءالعالمجولة لوزير العمل اللبناني جنوبا لتفقد الأضرار.. وبلديات تناشد: “صناديقنا تحت الصفر”الشرق الأوسط“صدى سوشال”: 911 انتهاكا رقميا ضد المحتوى الفلسطيني خلال يونيومنوعاتإنجاز جديد.. 10 جوائز لطلاب السعودية في أولمبياد آسيا والباسيفيك 2026منوعاتهل سيلتقي الملك تشارلز حفيديه؟ الأمير هاري يتراجع عن قرار اصطحاب زوجته وطفليه إلى لندنرياضة محليةبعد تصديق السيسي عليه، النص الكامل لقانون العلاوة الدوريةرياضة محليةبتخفيضات تصل لـ40%، 2567 منفذًا و2558 سلسلة تجارية ضمن مبادرة “كلنا واحد”منوعاتتوليفة شبابية وقضايا واقعية.. عوامل وراء تصدر مسلسل “أندر إيدج- تحت السن” للترندرياضة محليةساعات من القلق والترقب، أولياء أمور طلاب الثانوية العامة يفترشون الشوارع بمحيط لجان الغربية (صور)رياضة محلية«التضامن» تدرس التجربة الدنماركية في التحقق من الهويةرياضة محليةتشكيل البرازيل الأقرب للقاء النرويج الليلةرياضة محليةالحسين عموتة يصل إلى القاهرة اليوم لقيادة الأهليرياضة محليةالمكسيك وإنجلترا من أجل التاريخ، من يحسم معركة أزتيكا؟منوعاتبلاغ رسمي للنائب العام ضد «عصام صاصا» بسبب أغنية جديدة.. ومطالب بشطبه من الموسيقيينالشرق الأوسطالبرادعي يعلّق على تدوينة لبابا الفاتيكان عن موت المهاجرين في البحر المتوسطسياسةالضفة.. مستوطنون يحرقون مطعما في نابلس ويعتدون على عدة بلدات- (صور وفيديو)العالممتحدث: تفاقم حدة الأوضاع الإنسانية في مخيمات النزوح بدارفور يهدد الملايينسياسةترمب يشيد بالولايات المتحدة في خطاب «الاستقلال»… ويهاجم «الشيوعيين»سياسةعادات يومية تزيد خطر جلطات القلب لدى الشبابسياسةالكونغولي كاكوتا يعلن اعتزاله كرة القدمالعالموزير المالية: لم نتلقَّ أي وديعة خارجية وننفق 50 مليار جنيه شهريًا لدعم الكهرباءالعالمجولة لوزير العمل اللبناني جنوبا لتفقد الأضرار.. وبلديات تناشد: “صناديقنا تحت الصفر”الشرق الأوسط“صدى سوشال”: 911 انتهاكا رقميا ضد المحتوى الفلسطيني خلال يونيومنوعاتإنجاز جديد.. 10 جوائز لطلاب السعودية في أولمبياد آسيا والباسيفيك 2026منوعاتهل سيلتقي الملك تشارلز حفيديه؟ الأمير هاري يتراجع عن قرار اصطحاب زوجته وطفليه إلى لندنرياضة محليةبعد تصديق السيسي عليه، النص الكامل لقانون العلاوة الدوريةرياضة محليةبتخفيضات تصل لـ40%، 2567 منفذًا و2558 سلسلة تجارية ضمن مبادرة “كلنا واحد”منوعاتتوليفة شبابية وقضايا واقعية.. عوامل وراء تصدر مسلسل “أندر إيدج- تحت السن” للترند
أسعار
دولار أمريكي49.13EGPيورو56.20EGPجنيه إسترليني65.60EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.38EGPدينار كويتي158.51EGPدينار أردني69.30EGPريال قطري13.50EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.23EGPذهب 246,596.71EGP/جمذهب 215,772.12EGP/جمذهب 184,947.53EGP/جمفضة98.75EGP/جم
دولار أمريكي49.13EGPيورو56.20EGPجنيه إسترليني65.60EGPريال سعودي13.10EGPدرهم إماراتي13.38EGPدينار كويتي158.51EGPدينار أردني69.30EGPريال قطري13.50EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.23EGPذهب 246,596.71EGP/جمذهب 215,772.12EGP/جمذهب 184,947.53EGP/جمفضة98.75EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

5 عادات بعد العشاء تساعد على خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب

بقلم rivo_admin · قبل 6 ساعات · 1 دقيقة قراءة
5 عادات بعد العشاء تساعد على خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب

يعتقد كثير من الأشخاص أن التحكم في مستويات الكوليسترول يعتمد فقط على النظام الغذائي خلال ساعات النهار، لكن خبراء الصحة يؤكدون أن العادات المسائية تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل مستويات الكوليسترول الضار. وتؤثر التصرفات اليومية بعد تناول وجبة العشاء…

1

المصدر: صباح العربي

#المرأة والصحة
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *