مباشر الثلاثاء، 22 سبتمبر 2026

عاجل

سياسةتدابير أمنية بمناسبة بدء العام الدراسي الجديد في تركيا لمنع تكرارهجوم مسلحسياسةمن مقر الأمم المتحدة.. ترامب يطالب بوتين بإنهاء حرب أوكرانياسياسةالرئيس البرازيلي: الأمم المتحدة تخفق في إحدى أهم مهامها وهي إنقاذ البشريةسياسةمحمد السيد يواصل التأهيل.. والزمالك يجهزه للعودة قبل القمةرياضة محليةاتحاد كرة السلة: إحالة عمرو زهران لاعب الأهلي للتحقيق بسبب واقعة مباراة القناةسياسةحكم دولي سابق: الحكام لم يستلموا أطقم أصلية منذ عهد أحمد مجاهد.. وهذا لا يليق بالمنظومةسياسةبعد رفض الاستئناف.. مفاجأة جديدة في قضية رمضان صبحيالعالمبدر عبد العاطي يلتقي ماكي سال مرشح السنغال لمنصب سكرتير عام الأمم المتحدةرياضة محليةاتهامات لـ ميليشيا الحوثي باستهداف سوق شعبي أمام “مجمع باب المندب التجاري”رياضة محليةالزمالك: الزناتي يقترب من منصب المدير الرياضي للأبيض بنسبة 95%منوعاترسميا.. موعد صرف مرتبات شهر سبتمبر 2026 للعاملين بالدولةاقتصادرئيس الوزراء يشارك في الجلسة الافتتاحية للنقاش العام للجمعية العامة للأمم المتحدةرياضة محليةتأجيل نظر دعوى حبس أحمد عز لعدم سداده 180 ألف جنيه متجمد أجر خادمة لـ زينةرياضة محلية9 أعمال تتنافس في مسابقة الأفلام الروائية الطويلة بمهرجان الجونة السينمائيرياضة محليةالأصول الأفريقية، الكرة الذهبية وتمثيل فرنسا… كيليان مبابي في حوار مع إذاعة فرنسا الدوليةرياضة محليةالزمالك يحسم ملف التجديدات ويكشف موقف عمر جابر وعواد ومهدي سليمان وسيف جعفرسياسةحفلات غنائية متهمة بـ”الخلاعة والمجون” تحولت إلى قضية “رأي عام” في الأردن و”فتاوى” مضادة بالجملةرياضة محليةوزير الزراعة يفتتح معرض صحارى الدولي في نسخته الـ38سياسةإيران والولايات المتحدة تلمحان إلى استئناف المفاوضات.. وترقب لقاء ترامب وبزشكيان في نيويوركرياضة محليةعقود توظيف للشباب وذوي الهمم، وزير العمل يعلن عن توجهات جديدة للتشغيلسياسةتدابير أمنية بمناسبة بدء العام الدراسي الجديد في تركيا لمنع تكرارهجوم مسلحسياسةمن مقر الأمم المتحدة.. ترامب يطالب بوتين بإنهاء حرب أوكرانياسياسةالرئيس البرازيلي: الأمم المتحدة تخفق في إحدى أهم مهامها وهي إنقاذ البشريةسياسةمحمد السيد يواصل التأهيل.. والزمالك يجهزه للعودة قبل القمةرياضة محليةاتحاد كرة السلة: إحالة عمرو زهران لاعب الأهلي للتحقيق بسبب واقعة مباراة القناةسياسةحكم دولي سابق: الحكام لم يستلموا أطقم أصلية منذ عهد أحمد مجاهد.. وهذا لا يليق بالمنظومةسياسةبعد رفض الاستئناف.. مفاجأة جديدة في قضية رمضان صبحيالعالمبدر عبد العاطي يلتقي ماكي سال مرشح السنغال لمنصب سكرتير عام الأمم المتحدةرياضة محليةاتهامات لـ ميليشيا الحوثي باستهداف سوق شعبي أمام “مجمع باب المندب التجاري”رياضة محليةالزمالك: الزناتي يقترب من منصب المدير الرياضي للأبيض بنسبة 95%منوعاترسميا.. موعد صرف مرتبات شهر سبتمبر 2026 للعاملين بالدولةاقتصادرئيس الوزراء يشارك في الجلسة الافتتاحية للنقاش العام للجمعية العامة للأمم المتحدةرياضة محليةتأجيل نظر دعوى حبس أحمد عز لعدم سداده 180 ألف جنيه متجمد أجر خادمة لـ زينةرياضة محلية9 أعمال تتنافس في مسابقة الأفلام الروائية الطويلة بمهرجان الجونة السينمائيرياضة محليةالأصول الأفريقية، الكرة الذهبية وتمثيل فرنسا… كيليان مبابي في حوار مع إذاعة فرنسا الدوليةرياضة محليةالزمالك يحسم ملف التجديدات ويكشف موقف عمر جابر وعواد ومهدي سليمان وسيف جعفرسياسةحفلات غنائية متهمة بـ”الخلاعة والمجون” تحولت إلى قضية “رأي عام” في الأردن و”فتاوى” مضادة بالجملةرياضة محليةوزير الزراعة يفتتح معرض صحارى الدولي في نسخته الـ38سياسةإيران والولايات المتحدة تلمحان إلى استئناف المفاوضات.. وترقب لقاء ترامب وبزشكيان في نيويوركرياضة محليةعقود توظيف للشباب وذوي الهمم، وزير العمل يعلن عن توجهات جديدة للتشغيل

أسعار

دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,224.07EGP/جمذهب 216,321.06EGP/جمذهب 185,418.05EGP/جمفضة109.85EGP/جم

دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,224.07EGP/جمذهب 216,321.06EGP/جمذهب 185,418.05EGP/جمفضة109.85EGP/جم

صحة

7 أطعمة ومشروبات قد تضر بصحة عينيك… احذرها

بقلم الشرق الأوسط · قبل 49 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

7 أطعمة ومشروبات قد تضر بصحة عينيك… احذرها

لا ترتبط صحة العينين بما نستخدمه من وسائل لحمايتهما أو بعدد ساعات استخدام الشاشات فحسب، بل تتأثر أيضاً بما نتناوله يومياً من أطعمة ومشروبات.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد