مباشر الأحد، 30 أغسطس 2026
عاجل
صحة3 مستويات للإقامة و12 ألف فائز.. التضامن تكشف تفاصيل حج الجمعيات الأهلية 2027منوعاتلحوم أكلها كلب وفئران قرب الطعام.. تفاصيل مقززة تكشف فوضى باعة الشوارع في لوس أنجلوسالشرق الأوسطبالتعاون مع الجيش التركي.. وزير الدفاع السوري يعلن تركيب جسر حربي جديد على نهر الفرات (صور)الشرق الأوسطالبحر المتوسط يشتعل.. الأسطول التركي يقترب من سفن بحرية إسرائيلية ويحدد لها مسارات بحريةالعالمفي ذكر موسى الصدر.. نواف سلام: جنوب لبنان لن يبقى ساحة لحروب لم نخترهامنوعاتلميس الحديدي: الموسم السياحي الصيفي الحالي ممتاز بالأرقامالعالمإيران: منع 30 سفينة مخالفة من عبور مضيق هرمز خلال الأسبوع الماضياقتصادخدمات أفضل للمزارعين.. خطة لتفعيل التعاونيات والتوسع في تحسين الأراضي بالدقهليةرياضة محليةوفاة الفنان محمد التاجي عن عمر يناهز 72 عامًاالشرق الأوسطالنيجر.. الهدوء يعود إلى نيامي بعد إحباط تمرد عسكريالعالمردا على عراقجي.. لبنان: العقلانية تستوجب احترام سيادة الدول ومؤسساتها الشرعيةمنوعاتجامعة أسيوط توضح حقيقة ما أُثير بشأن فيديو تعدي طبيب على زميلته داخل مستشفى القلبالشرق الأوسطضمن برنامج مجالس الفقه.. الأوقاف تعقد 628 مجلس فقه بالمديريات الحدوديةرياضة محليةمروان عطية يكشف كواليس تجديد عقده مع الأهليرياضة محليةمحافظ قنا يفتتح وحدة الحضانات الجديدة بمستشفى الصدر (صور)رياضة محليةإيمان رياض تعود بموسم جديد لبرنامج “من القلب للقلب”رياضة محليةارتفاع سعر الريال القطري أمام الجنيه في البنوك المصرية مساء اليوم الأحدالشرق الأوسطصنعاء.. نفاد لقاحات الأطفال يفتح أبواب الأوبئة القاتلةرياضة محليةمروان عطية: مباراة الأهلي وإنتر ميامي الأبرز في مسيرتي وهذا طموحي مع الفريقرياضة محليةرئيس حي شرق المنصورة يتابع تركيب كشافات الطاقة الشمسية لأول مرة بالدقهلية (صور)صحة3 مستويات للإقامة و12 ألف فائز.. التضامن تكشف تفاصيل حج الجمعيات الأهلية 2027منوعاتلحوم أكلها كلب وفئران قرب الطعام.. تفاصيل مقززة تكشف فوضى باعة الشوارع في لوس أنجلوسالشرق الأوسطبالتعاون مع الجيش التركي.. وزير الدفاع السوري يعلن تركيب جسر حربي جديد على نهر الفرات (صور)الشرق الأوسطالبحر المتوسط يشتعل.. الأسطول التركي يقترب من سفن بحرية إسرائيلية ويحدد لها مسارات بحريةالعالمفي ذكر موسى الصدر.. نواف سلام: جنوب لبنان لن يبقى ساحة لحروب لم نخترهامنوعاتلميس الحديدي: الموسم السياحي الصيفي الحالي ممتاز بالأرقامالعالمإيران: منع 30 سفينة مخالفة من عبور مضيق هرمز خلال الأسبوع الماضياقتصادخدمات أفضل للمزارعين.. خطة لتفعيل التعاونيات والتوسع في تحسين الأراضي بالدقهليةرياضة محليةوفاة الفنان محمد التاجي عن عمر يناهز 72 عامًاالشرق الأوسطالنيجر.. الهدوء يعود إلى نيامي بعد إحباط تمرد عسكريالعالمردا على عراقجي.. لبنان: العقلانية تستوجب احترام سيادة الدول ومؤسساتها الشرعيةمنوعاتجامعة أسيوط توضح حقيقة ما أُثير بشأن فيديو تعدي طبيب على زميلته داخل مستشفى القلبالشرق الأوسطضمن برنامج مجالس الفقه.. الأوقاف تعقد 628 مجلس فقه بالمديريات الحدوديةرياضة محليةمروان عطية يكشف كواليس تجديد عقده مع الأهليرياضة محليةمحافظ قنا يفتتح وحدة الحضانات الجديدة بمستشفى الصدر (صور)رياضة محليةإيمان رياض تعود بموسم جديد لبرنامج “من القلب للقلب”رياضة محليةارتفاع سعر الريال القطري أمام الجنيه في البنوك المصرية مساء اليوم الأحدالشرق الأوسطصنعاء.. نفاد لقاحات الأطفال يفتح أبواب الأوبئة القاتلةرياضة محليةمروان عطية: مباراة الأهلي وإنتر ميامي الأبرز في مسيرتي وهذا طموحي مع الفريقرياضة محليةرئيس حي شرق المنصورة يتابع تركيب كشافات الطاقة الشمسية لأول مرة بالدقهلية (صور)
أسعار
دولار أمريكي50.25EGPيورو58.33EGPجنيه إسترليني68.10EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,199.79EGP/جمذهب 216,299.82EGP/جمذهب 185,399.84EGP/جمفضة107.44EGP/جم
دولار أمريكي50.25EGPيورو58.33EGPجنيه إسترليني68.10EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.83EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,199.79EGP/جمذهب 216,299.82EGP/جمذهب 185,399.84EGP/جمفضة107.44EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

7 عادات يومية تساعدك في الحفاظ على ذاكرتك طويلة المدى

بقلم الشرق الأوسط · قبل 43 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
7 عادات يومية تساعدك في الحفاظ على ذاكرتك طويلة المدى

الذاكرة طويلة المدى تعني قدرة عقلك على تخزين المعلومات على مدى فترة طويلة من الزمن واسترجاعها عند الحاجة إليها… فكيف تحافظ عليها؟

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *