مباشر الأربعاء، 5 أغسطس 2026
عاجل
سياسةإيران: بحثنا مع سلطنة عمان إنشاء مركز مشترك لإدارة الملاحة في مضيق هرمزرياضة محليةريال مدريد يحسم صفقة يان ديوماندي مقابل مبلغ تاريخيالعالمالقبض على 10 إسرائيليات عبرن الحدود إلى لبنانالعالمالرئيس أحمد الشرع يعيّن أحمد رواد رمضان مديرا عاما لهيئة الاستثمار السوريةسياسةمن أصول مصرية.. ترامب يهاجم عبد الرحمن السيد بعد فوزه بتمهيدية الديمقراطيين في ميشيجانالعالمقشرة الكيوي ليست نفايات.. ماذا تخبئ من فوائد؟العالمعالم فلك روسي يقيّم مخاطر تدمير كويكب بقنبلة نوويةالعالمجامعة روسية تطور مركبة ذكية ذاتية القيادة لقطف التوتالعالمدواء لعلاج الضعف الجنسي وتضخم البروستات يهدد الرجال بالعمى!اقتصادمسؤول: تناقص معدل الأمطار يقلص المساحات المزروعة في جنوب شرق السودانسياسةالهجرة إلى الخليج في روايات عربيةالعالم“أفاتار 001”.. طوف روسي مسيّر لمراقبة الأنهار ونقل البضائعالعالماجتماع وزاري في الأردن بمشاركة المغرب… لا سيادة لإسرائيل على مدينة القدس المحتلةالعالمالجيش الإسرائيلي يكشف طبيعة إطلاق صاروخ اعتراضي في وسط إسرائيل (فيديو)العالمالسعودية والعراق تبحثان تعزيز العلاقات وضمان عدم استخدام الأراضي العراقية للإضرار بدول الجوارسياسةطريقة عمل فتة المسخنسياسة140 قرشا دفعة واحدة.. الدولار بواصل الهبوط أمام الجنيه في البنوكسياسةلو مجموعك 50%.. قائمة معاهد معتمدة تمنحك درجة البكالوريوسسياسةأسعار رينو لوجان المستعملة في مصررياضة محليةبعد الاجتماع.. تضارب حول مستقبل فينيسيوس بين الريال وأرسنالسياسةإيران: بحثنا مع سلطنة عمان إنشاء مركز مشترك لإدارة الملاحة في مضيق هرمزرياضة محليةريال مدريد يحسم صفقة يان ديوماندي مقابل مبلغ تاريخيالعالمالقبض على 10 إسرائيليات عبرن الحدود إلى لبنانالعالمالرئيس أحمد الشرع يعيّن أحمد رواد رمضان مديرا عاما لهيئة الاستثمار السوريةسياسةمن أصول مصرية.. ترامب يهاجم عبد الرحمن السيد بعد فوزه بتمهيدية الديمقراطيين في ميشيجانالعالمقشرة الكيوي ليست نفايات.. ماذا تخبئ من فوائد؟العالمعالم فلك روسي يقيّم مخاطر تدمير كويكب بقنبلة نوويةالعالمجامعة روسية تطور مركبة ذكية ذاتية القيادة لقطف التوتالعالمدواء لعلاج الضعف الجنسي وتضخم البروستات يهدد الرجال بالعمى!اقتصادمسؤول: تناقص معدل الأمطار يقلص المساحات المزروعة في جنوب شرق السودانسياسةالهجرة إلى الخليج في روايات عربيةالعالم“أفاتار 001”.. طوف روسي مسيّر لمراقبة الأنهار ونقل البضائعالعالماجتماع وزاري في الأردن بمشاركة المغرب… لا سيادة لإسرائيل على مدينة القدس المحتلةالعالمالجيش الإسرائيلي يكشف طبيعة إطلاق صاروخ اعتراضي في وسط إسرائيل (فيديو)العالمالسعودية والعراق تبحثان تعزيز العلاقات وضمان عدم استخدام الأراضي العراقية للإضرار بدول الجوارسياسةطريقة عمل فتة المسخنسياسة140 قرشا دفعة واحدة.. الدولار بواصل الهبوط أمام الجنيه في البنوكسياسةلو مجموعك 50%.. قائمة معاهد معتمدة تمنحك درجة البكالوريوسسياسةأسعار رينو لوجان المستعملة في مصررياضة محليةبعد الاجتماع.. تضارب حول مستقبل فينيسيوس بين الريال وأرسنال
أسعار
دولار أمريكي50.28EGPيورو57.95EGPجنيه إسترليني67.61EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.66EGPدينار أردني70.92EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,857.71EGP/جمذهب 216,000.49EGP/جمذهب 185,143.28EGP/جمفضة100.49EGP/جم
دولار أمريكي50.28EGPيورو57.95EGPجنيه إسترليني67.61EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.66EGPدينار أردني70.92EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,857.71EGP/جمذهب 216,000.49EGP/جمذهب 185,143.28EGP/جمفضة100.49EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

7 فواكه صيفية ينصح بها خبراء التغذية: تعزز المناعة وترطب الجسم وتحافظ على صحة القلب

بقلم صباح العربي · 21 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة صباح العربي ↗
7 فواكه صيفية ينصح بها خبراء التغذية: تعزز المناعة وترطب الجسم وتحافظ على صحة القلب

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد حاجة الجسم إلى السوائل والعناصر الغذائية التي تساعد على تعويض ما يفقده بسبب التعرق، والحفاظ على نشاطه وصحته، وتعد الفواكه الصيفية من أفضل الخيارات الغذائية خلال هذه الفترة، إذ تجمع بين الترطيب الطبيعي والقيمة الغذائية العالية،…

1

المصدر: صباح العربي

#المرأة والصحة
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *