مباشر الأحد، 16 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةالنصر يبدأ مشوار الحفاظ على لقب الدوري السعودي بثلاثية أمام الفتحمنوعاتمدافع منتخب مصر يوقع لابوقير للأسمدة 3 مواسمرياضة محليةالسيد البدوي يصدر 3 قرارات جديدة لتنظيم العمل بمؤسسة الوفدالعالم“الانفجارات ستُسمع طوال الليل”.. جيش الاحتلال الإسرائيلي يحذر سكان المناطق الحدوديةرياضة محليةقبل مناقشتها بالبرلمان، تفاصيل تعديلات قانون الكهرباء للحد من السرقةاقتصادالبرهان يفتح باب الحوار ويرفض عودة «حميدتي»رياضة محليةقطر تعلن تواصلها مع إيران لتسليم رفات طيار فقد خلال هجوم على قاعدة عسكريةرياضة محليةسعر صرف الدولار أمام الجنيه في بنك السودان المركزي اليوم السبترياضة محلية“اللهم اغفر لي ذنبي كله”، أفضل أدعية السجود كما وردت عن النبيحوادثأمن البيضاء يكشف حقيقة تعرض طفلة لاعتداء جنسي داخل مقبرةرياضة محليةجولة مفاجئة بالروضة، محافظ دمياط يتابع الخدمات ومستشفى المدينة ومركز الشباب (صور)سياسةماذا يحدث للجسم عند تناول السكر البني؟سياسةرصيد عداد الكهرباء ينفد سريعًا؟.. إليك 10 أسباب وطرق حلهاسياسةمتحف جاير أندرسون يحتفل باليوم الدولي للشبابسياسةبقوة 141 حصانًا.. فورد تطرح ترانزيت كاستم 2027 الخدميةسياسةلماذا نحتفل بالمولد النبوي؟ .. علي جمعة: يُحافظ على الهوية في مواجهة ضجيج العصرسياسةغارات للجيش السوداني على أهداف للدعم السريع في مليط بشمال دارفورمنوعاتبترشيح من نيكو هاك.. أحمد الشيخ يقترب من الفريق الأول بالأهلي ومكافأة وائل رياضالعالمروسيا و«الناتو» في «المنطقة الرمادية»منوعاتأسعار الدواجن والبيض اليوم الأحد 16 أغسطس 2026.. كم سجلت في الأسواق؟رياضة محليةالنصر يبدأ مشوار الحفاظ على لقب الدوري السعودي بثلاثية أمام الفتحمنوعاتمدافع منتخب مصر يوقع لابوقير للأسمدة 3 مواسمرياضة محليةالسيد البدوي يصدر 3 قرارات جديدة لتنظيم العمل بمؤسسة الوفدالعالم“الانفجارات ستُسمع طوال الليل”.. جيش الاحتلال الإسرائيلي يحذر سكان المناطق الحدوديةرياضة محليةقبل مناقشتها بالبرلمان، تفاصيل تعديلات قانون الكهرباء للحد من السرقةاقتصادالبرهان يفتح باب الحوار ويرفض عودة «حميدتي»رياضة محليةقطر تعلن تواصلها مع إيران لتسليم رفات طيار فقد خلال هجوم على قاعدة عسكريةرياضة محليةسعر صرف الدولار أمام الجنيه في بنك السودان المركزي اليوم السبترياضة محلية“اللهم اغفر لي ذنبي كله”، أفضل أدعية السجود كما وردت عن النبيحوادثأمن البيضاء يكشف حقيقة تعرض طفلة لاعتداء جنسي داخل مقبرةرياضة محليةجولة مفاجئة بالروضة، محافظ دمياط يتابع الخدمات ومستشفى المدينة ومركز الشباب (صور)سياسةماذا يحدث للجسم عند تناول السكر البني؟سياسةرصيد عداد الكهرباء ينفد سريعًا؟.. إليك 10 أسباب وطرق حلهاسياسةمتحف جاير أندرسون يحتفل باليوم الدولي للشبابسياسةبقوة 141 حصانًا.. فورد تطرح ترانزيت كاستم 2027 الخدميةسياسةلماذا نحتفل بالمولد النبوي؟ .. علي جمعة: يُحافظ على الهوية في مواجهة ضجيج العصرسياسةغارات للجيش السوداني على أهداف للدعم السريع في مليط بشمال دارفورمنوعاتبترشيح من نيكو هاك.. أحمد الشيخ يقترب من الفريق الأول بالأهلي ومكافأة وائل رياضالعالمروسيا و«الناتو» في «المنطقة الرمادية»منوعاتأسعار الدواجن والبيض اليوم الأحد 16 أغسطس 2026.. كم سجلت في الأسواق؟
أسعار
دولار أمريكي50.28EGPيورو58.15EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.97EGPدينار أردني70.91EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,075.91EGP/جمذهب 216,191.42EGP/جمذهب 185,306.93EGP/جمفضة104.79EGP/جم
دولار أمريكي50.28EGPيورو58.15EGPجنيه إسترليني68.05EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.97EGPدينار أردني70.91EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.44EGPذهب 247,075.91EGP/جمذهب 216,191.42EGP/جمذهب 185,306.93EGP/جمفضة104.79EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

8 أطعمة خارقة تدعم صحة جهاز المناعة

بقلم الشرق الأوسط · قبل 4 ساعات · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
8 أطعمة خارقة تدعم صحة جهاز المناعة

تعد إضافة بعض الأطعمة المفيدة إلى وجباتك طريقة بسيطة لتعزيز جهاز المناعة لديك؛ إذ توفر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم صحتك العامة.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *