مباشر الثلاثاء، 22 سبتمبر 2026

عاجل

رياضة محليةبطلق ناري، مقتل ربة منزل علي يد زوجها لخلافات أسرية بأسيوطرياضة محليةتجاوز الخطوط الحمراء، بيان ناري من أتلتيكو مدريد بشأن أحداث الديربي أمام الريالالعالمأكسيوس: ترامب بحث شن ضربات على الحوثيين في اليمن قبل أن يتراجعسياسةبعد نجاح «راجعين يا إسكندرية».. كارولينا كرم تطرح أغنيتها الجديدة «زهايمر»العالم“معاريف”: طيارون أمريكيون في صدمة.. 24 ساعة درامية أنقذت الحوثيين من السعوديةسياسة“عايزة أتجوز”.. فتاة بورسعيد تشعل السوشيال ميديارياضة محليةتايلور سويفت تفوز بجائزة “إم.تي.في” الجديدة لأفضل مخرج فنانالعالمإعلام: كوريا الديمقراطية تختبر منظومة أسلحة جديدةسياسةصندوق التدريب تحت مظلة قانون العمل الجديد.. من يدفع وكيف تُدار الأموال؟سياسةدرة: تجربتي مع يوسف شاهين كانت صغيرة بس مهمة جدًاسياسةمحمد ممدوح يكشف أسرارًا: فكرت في الاعتزال وأتمنى التخلص من التدخينرياضة محليةرئيس الاتحاد السكندري: أيمن الشريعي رشح لي حمزة الجمل ونصحني بفتح الخزائنمنوعاتمن قبلي لـ بحري.. مواعيد قطارات السكة الحديد اليوم الثلاثاء 22 سبتمبر 2026سياسةهل يرتبط تصلب الشرايين بارتفاع مستويات الدهون في الدم؟.. استشاري يجيبالعالمالأمير هاري يخطط لإنتاج فيلم وثائقي عن والدته ديانا تكريما لذكراها في يوبيل مصرعهاسياسةماكرون يصف المحادثات مع ترمب حول البحر الأحمر وأوكرانيا بأنها «بنّاءة»رياضة محليةمقتل سيدة وإصابة 4 آخرين من أسرة واحدة في إطلاق نار بقناالعالمارتفاع الإنفاق على عمليات مكتب زيلينسكي بنسبة 22.2% في عام 2027الشرق الأوسطأزمة سد “النهضة”: مصر توضح حقيقة حصولها على “نصيب الأسد من مياه النيل”.. وتحذر إثيوبيا من “أوهام السيطرة”العالم“حروب بلا نهاية”.. كيف تبدو خريطة الصراعات المُشتعلة حول العالم؟رياضة محليةبطلق ناري، مقتل ربة منزل علي يد زوجها لخلافات أسرية بأسيوطرياضة محليةتجاوز الخطوط الحمراء، بيان ناري من أتلتيكو مدريد بشأن أحداث الديربي أمام الريالالعالمأكسيوس: ترامب بحث شن ضربات على الحوثيين في اليمن قبل أن يتراجعسياسةبعد نجاح «راجعين يا إسكندرية».. كارولينا كرم تطرح أغنيتها الجديدة «زهايمر»العالم“معاريف”: طيارون أمريكيون في صدمة.. 24 ساعة درامية أنقذت الحوثيين من السعوديةسياسة“عايزة أتجوز”.. فتاة بورسعيد تشعل السوشيال ميديارياضة محليةتايلور سويفت تفوز بجائزة “إم.تي.في” الجديدة لأفضل مخرج فنانالعالمإعلام: كوريا الديمقراطية تختبر منظومة أسلحة جديدةسياسةصندوق التدريب تحت مظلة قانون العمل الجديد.. من يدفع وكيف تُدار الأموال؟سياسةدرة: تجربتي مع يوسف شاهين كانت صغيرة بس مهمة جدًاسياسةمحمد ممدوح يكشف أسرارًا: فكرت في الاعتزال وأتمنى التخلص من التدخينرياضة محليةرئيس الاتحاد السكندري: أيمن الشريعي رشح لي حمزة الجمل ونصحني بفتح الخزائنمنوعاتمن قبلي لـ بحري.. مواعيد قطارات السكة الحديد اليوم الثلاثاء 22 سبتمبر 2026سياسةهل يرتبط تصلب الشرايين بارتفاع مستويات الدهون في الدم؟.. استشاري يجيبالعالمالأمير هاري يخطط لإنتاج فيلم وثائقي عن والدته ديانا تكريما لذكراها في يوبيل مصرعهاسياسةماكرون يصف المحادثات مع ترمب حول البحر الأحمر وأوكرانيا بأنها «بنّاءة»رياضة محليةمقتل سيدة وإصابة 4 آخرين من أسرة واحدة في إطلاق نار بقناالعالمارتفاع الإنفاق على عمليات مكتب زيلينسكي بنسبة 22.2% في عام 2027الشرق الأوسطأزمة سد “النهضة”: مصر توضح حقيقة حصولها على “نصيب الأسد من مياه النيل”.. وتحذر إثيوبيا من “أوهام السيطرة”العالم“حروب بلا نهاية”.. كيف تبدو خريطة الصراعات المُشتعلة حول العالم؟

أسعار

دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,274.49EGP/جمذهب 216,365.18EGP/جمذهب 185,455.87EGP/جمفضة111.09EGP/جم

دولار أمريكي51.93EGPيورو59.57EGPجنيه إسترليني69.45EGPريال سعودي13.85EGPدرهم إماراتي14.14EGPدينار كويتي168.40EGPدينار أردني73.24EGPريال قطري14.27EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.74EGPذهب 247,274.49EGP/جمذهب 216,365.18EGP/جمذهب 185,455.87EGP/جمفضة111.09EGP/جم

صحة

9 علامات قد تشير إلى نقص فيتامين «د» في الجسم

بقلم الشرق الأوسط · 29 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

9 علامات قد تشير إلى نقص فيتامين «د» في الجسم

قد يتأخر ظهور أعراض نقص فيتامين «د» لأشهر، وأحياناً لفترة أطول. وتتفاوت تأثيراته وفقاً للعمر، إذ تؤثر في نمو العظام، إلى جانب الجهاز المناعي وصحة العضلات.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

1 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد