مباشر الأربعاء، 29 يوليو 2026

عاجل

سياسةقرار 256.. تكليف الدكتور عمرو قنديل بمتابعة شئون التكلييف ومدراس التمريضالعالمالجيش الإسرائيلي يلقي القبض على 3 عناصر من “رواد الباشان” في منطقة جبل الشيخ السورية (فيديو)سياسةألقت رضيعها أسفل الكوبرى .. سيدة تتخلص من طفلها بسبب علاقة غير شرعية بأسيوطالعالمعون وبري يبحثان اتفاق الإطار مع إسرائيلسياسةنادي يوفنتوس يحسم صفقة الفرنسي راندال كولو موانيسياسةالصدر دعا الحرس الثوري والفصائل للنأي بالعراق عن الصراعسياسةحان وقت الوداع مع البرازيل.. نيمار يؤكد نهاية مشواره الدوليسياسةتدشين «اتحاد المهرجانات السينمائية المصرية» لتنظيم المشهد ومواجهة الأزماتصحةالعراق: ضربات أمريكية ـ سعودية تقتل عناصر من «الحشد» ومستشارين إيرانيينرياضة محليةبلاتر يهاجم خطة «فيفا»: كرة القدم للناس… المشروع صادمالعالم“رويترز”: هجوم بمسيرة على الأقل يستهدف منشأة تخزين غاز طبيعي مسال عائمة أمريكية في دمياط بمصرفنونأنغام تكشف عن تفاصيل ألبوم «دي روحي» لطرحه بهذا الموعدالعالمالاحتياطي النفطي الأمريكي يواصل التراجع ويسجل أدنى مستوى منذ 4 عقودالعالمالمغرب يدين بشدة الهجمات على المنشآت البترولية في السعودية ويؤكد تضامنه الكامل معها في مواجهة العدوانالعالملبيد يدعو الديمقراطيين في الشيوخ الأمريكي لعدم التخلي عن إسرائيلسياسةكندا تطالب بوقف توسع المستوطنات الإسرائيلية وتندد بالعنف في الضفة الغربيةسياسةتنازلنا عن أجورنا لتسديد ديون مصر.. شهيرة تروي كواليس أصعب مرحلة فى حياتهاالشرق الأوسطبعد شن السعودية وأمريكا ضربات في العراق.. ريناد منصور لـCNN: الواقع بدأ يفرض نفسهسياسةمصر تعرب عن خالص تعازيها وتضامنها مع اليابان على إثر الزلزال الذي ضرب جنوب البلادالعالممصر تجدد إدانتها استهداف دول الخليج والأردن.. وتؤكد: لا بديل عن الحلول السياسية لخفض التصعيدسياسةقرار 256.. تكليف الدكتور عمرو قنديل بمتابعة شئون التكلييف ومدراس التمريضالعالمالجيش الإسرائيلي يلقي القبض على 3 عناصر من “رواد الباشان” في منطقة جبل الشيخ السورية (فيديو)سياسةألقت رضيعها أسفل الكوبرى .. سيدة تتخلص من طفلها بسبب علاقة غير شرعية بأسيوطالعالمعون وبري يبحثان اتفاق الإطار مع إسرائيلسياسةنادي يوفنتوس يحسم صفقة الفرنسي راندال كولو موانيسياسةالصدر دعا الحرس الثوري والفصائل للنأي بالعراق عن الصراعسياسةحان وقت الوداع مع البرازيل.. نيمار يؤكد نهاية مشواره الدوليسياسةتدشين «اتحاد المهرجانات السينمائية المصرية» لتنظيم المشهد ومواجهة الأزماتصحةالعراق: ضربات أمريكية ـ سعودية تقتل عناصر من «الحشد» ومستشارين إيرانيينرياضة محليةبلاتر يهاجم خطة «فيفا»: كرة القدم للناس… المشروع صادمالعالم“رويترز”: هجوم بمسيرة على الأقل يستهدف منشأة تخزين غاز طبيعي مسال عائمة أمريكية في دمياط بمصرفنونأنغام تكشف عن تفاصيل ألبوم «دي روحي» لطرحه بهذا الموعدالعالمالاحتياطي النفطي الأمريكي يواصل التراجع ويسجل أدنى مستوى منذ 4 عقودالعالمالمغرب يدين بشدة الهجمات على المنشآت البترولية في السعودية ويؤكد تضامنه الكامل معها في مواجهة العدوانالعالملبيد يدعو الديمقراطيين في الشيوخ الأمريكي لعدم التخلي عن إسرائيلسياسةكندا تطالب بوقف توسع المستوطنات الإسرائيلية وتندد بالعنف في الضفة الغربيةسياسةتنازلنا عن أجورنا لتسديد ديون مصر.. شهيرة تروي كواليس أصعب مرحلة فى حياتهاالشرق الأوسطبعد شن السعودية وأمريكا ضربات في العراق.. ريناد منصور لـCNN: الواقع بدأ يفرض نفسهسياسةمصر تعرب عن خالص تعازيها وتضامنها مع اليابان على إثر الزلزال الذي ضرب جنوب البلادالعالممصر تجدد إدانتها استهداف دول الخليج والأردن.. وتؤكد: لا بديل عن الحلول السياسية لخفض التصعيد

أسعار

دولار أمريكي50.53EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.15EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي162.90EGPدينار أردني71.26EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.45EGPذهب 246,519.13EGP/جمذهب 215,704.24EGP/جمذهب 184,889.35EGP/جمفضة92.66EGP/جم

دولار أمريكي50.53EGPيورو57.50EGPجنيه إسترليني67.15EGPريال سعودي13.47EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي162.90EGPدينار أردني71.26EGPريال قطري13.88EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.45EGPذهب 246,519.13EGP/جمذهب 215,704.24EGP/جمذهب 184,889.35EGP/جمفضة92.66EGP/جم

صحة

9 علامات قد تشير إلى نقص فيتامين «د» في الجسم

بقلم الشرق الأوسط · قبل 19 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

9 علامات قد تشير إلى نقص فيتامين «د» في الجسم

قد يتأخر ظهور أعراض نقص فيتامين «د» لأشهر، وأحياناً لفترة أطول. وتتفاوت تأثيراته وفقاً للعمر، إذ تؤثر في نمو العظام، إلى جانب الجهاز المناعي وصحة العضلات.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد