مباشر الثلاثاء، 29 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة عالميةكيف ساهم حسام حسن في انتقال حمزة عبد الكريم إلى برشلونة؟.. «العميد» يكشفالشرق الأوسطاستشهاد قائد لواء الشمال في «القسّام» وتصعيد إسرائيلي على كافة الجبهاتاقتصادلضبط الأسعار، أمريكا تعتزم إقراض شركات الطاقة 40 مليون برميل نفط من الاحتياطي الاستراتيجيالشرق الأوسطالملك محمد السادس يعيّن سيدة رئيسة للحكومة في سابقة تاريخية مغربيةعلوم وتكنولوجياالذكاء الاصطناعي يرفع تحديات حماية المؤسسات والبنية التحتية الرقمية في مصر.. تفاصيلرياضة محليةالاتحاد المصري يكشف تفاصيل إصابة أحمد فتوح أمام جنوب السودانالشرق الأوسطحلفاء إيران في العراق: الانسحاب «هزيمة ساحقة لأمريكا»علوم وتكنولوجياإنفيديا تطلق أداة جديدة لإبقاء الذكاء الاصطناعي تحت السيطرةمحلياتعمدة السرارية: مواجهة الشائعات مسؤولية مجتمعيةصحةقافلة المركز القومي للبحوث الطبية تعالج 3052 مواطنًا بالمجان في المنيبمحليات“المحامين” تنظم دورة تدريبية حول التقاضي عن بعد، السبتالشرق الأوسطقوات «بونتلاند» تُحرر ناقلة نفط من قبضة قراصنة بعد 5 أشهر من اختطافهاالشرق الأوسطالداخلية السورية تعلن إحباط مخطط تخريبي لخلية مرتبطة بحزب الله في درعامحلياتبمشاركة 53 شركة، إيتيدا تطرح 900 فرصة عمل ضمن ملتقى التوظيف الـ22 غداالشرق الأوسطمحافظ الغربية يشارك في اجتماع الرئيس السيسي.. توجيهات بشأن الخدمات وتماسك الجبهة الداخليةحوادثرشوة مصلحة الضرائب.. تأييد حكم السجن على رئيس مأمورية ضرائب الشركات المساهمة وآخرين 3 سنواترياضة محليةخالد الدرندلي بعد خماسية جنوب السودان: الجميع يقف خلف المنتخبالشرق الأوسطأحمد موسى: قوة مصر تكمن في تماسك جبهتها الداخليةالشرق الأوسطالغموض يحيط بحادثة قاعدة فيرفورد الجوية البريطانية وأصابع الاتهام تتجه إلى إيرانالشرق الأوسطنجلاء العسيلي: توجيهات الرئيس السيسي ترسم خريطة جديدة لتحسين جودة التعليمرياضة عالميةكيف ساهم حسام حسن في انتقال حمزة عبد الكريم إلى برشلونة؟.. «العميد» يكشفالشرق الأوسطاستشهاد قائد لواء الشمال في «القسّام» وتصعيد إسرائيلي على كافة الجبهاتاقتصادلضبط الأسعار، أمريكا تعتزم إقراض شركات الطاقة 40 مليون برميل نفط من الاحتياطي الاستراتيجيالشرق الأوسطالملك محمد السادس يعيّن سيدة رئيسة للحكومة في سابقة تاريخية مغربيةعلوم وتكنولوجياالذكاء الاصطناعي يرفع تحديات حماية المؤسسات والبنية التحتية الرقمية في مصر.. تفاصيلرياضة محليةالاتحاد المصري يكشف تفاصيل إصابة أحمد فتوح أمام جنوب السودانالشرق الأوسطحلفاء إيران في العراق: الانسحاب «هزيمة ساحقة لأمريكا»علوم وتكنولوجياإنفيديا تطلق أداة جديدة لإبقاء الذكاء الاصطناعي تحت السيطرةمحلياتعمدة السرارية: مواجهة الشائعات مسؤولية مجتمعيةصحةقافلة المركز القومي للبحوث الطبية تعالج 3052 مواطنًا بالمجان في المنيبمحليات“المحامين” تنظم دورة تدريبية حول التقاضي عن بعد، السبتالشرق الأوسطقوات «بونتلاند» تُحرر ناقلة نفط من قبضة قراصنة بعد 5 أشهر من اختطافهاالشرق الأوسطالداخلية السورية تعلن إحباط مخطط تخريبي لخلية مرتبطة بحزب الله في درعامحلياتبمشاركة 53 شركة، إيتيدا تطرح 900 فرصة عمل ضمن ملتقى التوظيف الـ22 غداالشرق الأوسطمحافظ الغربية يشارك في اجتماع الرئيس السيسي.. توجيهات بشأن الخدمات وتماسك الجبهة الداخليةحوادثرشوة مصلحة الضرائب.. تأييد حكم السجن على رئيس مأمورية ضرائب الشركات المساهمة وآخرين 3 سنواترياضة محليةخالد الدرندلي بعد خماسية جنوب السودان: الجميع يقف خلف المنتخبالشرق الأوسطأحمد موسى: قوة مصر تكمن في تماسك جبهتها الداخليةالشرق الأوسطالغموض يحيط بحادثة قاعدة فيرفورد الجوية البريطانية وأصابع الاتهام تتجه إلى إيرانالشرق الأوسطنجلاء العسيلي: توجيهات الرئيس السيسي ترسم خريطة جديدة لتحسين جودة التعليم
أسعار
دولار أمريكي52.07EGPيورو59.22EGPجنيه إسترليني69.02EGPريال سعودي13.89EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.71EGPدينار أردني73.44EGPريال قطري14.31EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.75EGPذهب 246,945.58EGP/جمذهب 216,077.38EGP/جمذهب 185,209.18EGP/جمفضة102.00EGP/جم
دولار أمريكي52.07EGPيورو59.22EGPجنيه إسترليني69.02EGPريال سعودي13.89EGPدرهم إماراتي14.18EGPدينار كويتي168.71EGPدينار أردني73.44EGPريال قطري14.31EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.75EGPذهب 246,945.58EGP/جمذهب 216,077.38EGP/جمذهب 185,209.18EGP/جمفضة102.00EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

ما تأثير تناول البطاطا مع الزعتر على مرضى القلب؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
ما تأثير تناول البطاطا مع الزعتر على مرضى القلب؟

قد تلائم البطاطا المسلوقة أو المشوية مع الزعتر مرضى القلب، بفضل البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، شرط الاعتدال وتجنب القلي والإفراط في الملح.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *