مباشر الخميس، 17 سبتمبر 2026
عاجل
العالماستبعاد لوكا زيدان من أول قائمة لمنتخب الجزائر تحت قيادة حمدانيمنوعاتوزير الخارجية الفلسطينية: قرار واشنطن تمديد القيود على تأشيرات المسؤولين مرفوض بشدة وغير مبررمنوعاتإنجاز طبي جديد بمستشفى زاوية الناعورة.. جراحة دقيقة تقضي على حالات التعرق المفرط في الكفيين لطفلةاقتصادمفوض التجارة الأوروبي في الصين “لإعادة التوازن” إلى المبادلات التجاريةسياسةأمين سر هيئة كبار العلماء: المفتي ينبغي أن يكون مطمئنًا إلى حكمه مستبرئًا لدينه.. صوراقتصادقبل إطلاقه رسميًا.. مدبولي يتابع إعداد برنامج التحول الاقتصادي الوطنيسياسةوزير الصحة لصدي البلد: الدواء المصري يتمتع بجودة عالية بشهادة المنظمات العالميةرياضة محليةالذهب يرتفع فى البورصة العالمية مع تحرك أسعار الفائدة العالميةالعالمنجاة الرياض في طهران… كيف فرض الحوثيون كفة ثالثة لميزان القوى الإقليمي؟اقتصادالجيش يسترد (11) موقعاً في شمال كردفان ويتقدم نحو «سودري»منوعاتنائب رئيس جامعة أسيوط يشهد انطلاق فعاليات المؤتمر السنوي السادس للباطنة والكلىمنوعاتمجلس الوزراء: مبادرة خفض الأسعار تستمر حتى نهاية مارسالعالمماكرون: أسعار الوقود في فرنسا “لا تُحتمل” بسبب الحصار البحريسياسةحراك دبلوماسي وعسكري لصالح لبنان في العاصمة الفرنسيةالعالمأضرار جسيمة تطال قواعد أمريكية في الشرق الأوسط خلال الصراع مع إيرانسياسةتعرف على طاقم تحكيم قمة الأهلي والزمالك بدوري السيداترياضة محليةمحافظ الإسماعيلية يتابع أعمال رفع كفاءة مدرسة “الواصفية المحطة” بأبوصويراقتصادالبنك المركزي يقبل سيولة بقيمة 87.96 مليار جنيه في عطاء أذون الخزانة اليومرياضة محليةبنك إنجلترا يثبت سعر الفائدة عند 3.75%العالمالاتحاد الأوروبي يعلن عن خطة لتقييد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون سن 15 عاماًالعالماستبعاد لوكا زيدان من أول قائمة لمنتخب الجزائر تحت قيادة حمدانيمنوعاتوزير الخارجية الفلسطينية: قرار واشنطن تمديد القيود على تأشيرات المسؤولين مرفوض بشدة وغير مبررمنوعاتإنجاز طبي جديد بمستشفى زاوية الناعورة.. جراحة دقيقة تقضي على حالات التعرق المفرط في الكفيين لطفلةاقتصادمفوض التجارة الأوروبي في الصين “لإعادة التوازن” إلى المبادلات التجاريةسياسةأمين سر هيئة كبار العلماء: المفتي ينبغي أن يكون مطمئنًا إلى حكمه مستبرئًا لدينه.. صوراقتصادقبل إطلاقه رسميًا.. مدبولي يتابع إعداد برنامج التحول الاقتصادي الوطنيسياسةوزير الصحة لصدي البلد: الدواء المصري يتمتع بجودة عالية بشهادة المنظمات العالميةرياضة محليةالذهب يرتفع فى البورصة العالمية مع تحرك أسعار الفائدة العالميةالعالمنجاة الرياض في طهران… كيف فرض الحوثيون كفة ثالثة لميزان القوى الإقليمي؟اقتصادالجيش يسترد (11) موقعاً في شمال كردفان ويتقدم نحو «سودري»منوعاتنائب رئيس جامعة أسيوط يشهد انطلاق فعاليات المؤتمر السنوي السادس للباطنة والكلىمنوعاتمجلس الوزراء: مبادرة خفض الأسعار تستمر حتى نهاية مارسالعالمماكرون: أسعار الوقود في فرنسا “لا تُحتمل” بسبب الحصار البحريسياسةحراك دبلوماسي وعسكري لصالح لبنان في العاصمة الفرنسيةالعالمأضرار جسيمة تطال قواعد أمريكية في الشرق الأوسط خلال الصراع مع إيرانسياسةتعرف على طاقم تحكيم قمة الأهلي والزمالك بدوري السيداترياضة محليةمحافظ الإسماعيلية يتابع أعمال رفع كفاءة مدرسة “الواصفية المحطة” بأبوصويراقتصادالبنك المركزي يقبل سيولة بقيمة 87.96 مليار جنيه في عطاء أذون الخزانة اليومرياضة محليةبنك إنجلترا يثبت سعر الفائدة عند 3.75%العالمالاتحاد الأوروبي يعلن عن خطة لتقييد استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمن هم دون سن 15 عاماً
أسعار
دولار أمريكي52.19EGPيورو60.04EGPجنيه إسترليني70.06EGPريال سعودي13.92EGPدرهم إماراتي14.21EGPدينار كويتي169.36EGPدينار أردني73.61EGPريال قطري14.34EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,315.94EGP/جمذهب 216,401.44EGP/جمذهب 185,486.95EGP/جمفضة110.34EGP/جم
دولار أمريكي52.19EGPيورو60.04EGPجنيه إسترليني70.06EGPريال سعودي13.92EGPدرهم إماراتي14.21EGPدينار كويتي169.36EGPدينار أردني73.61EGPريال قطري14.34EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,315.94EGP/جمذهب 216,401.44EGP/جمذهب 185,486.95EGP/جمفضة110.34EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحتك

6 توابل لا ترفع سكر الدم… خيارات صحية لطعامك اليومي

بقلم الشرق الأوسط · 29 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
6 توابل لا ترفع سكر الدم… خيارات صحية لطعامك اليومي

يحرص الكثير من الناس على تقليل استهلاك السكر للحفاظ على صحتهم، لكن قد يغفل البعض عن مصدر خفي يضيف كميات غير متوقعة من السكريات.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
2 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *