تناول الطعام بعد العشاء أخطرها.. 6 عادات يومية تهدد صحة الكبد
رجوع
ملخص الخبر
- يؤدي تناول الطعام في وقت متأخر من الليل إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهني بنسبة تصل إلى ثلاثين بالمئة.
- يساهم الإفراط في الكربوهيدرات المكررة والمشروبات المحلاة صناعياً في زيادة تراكم الدهون في الكبد.
- قد تسبب بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين أ ومستخلصات عشبية معينة أضراراً للكبد عند تناولها بجرعات عالية.
- يساعد شرب القهوة بانتظام على تقليل احتمالات الإصابة بتشمع الكبد وسرطان الكبد بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
عادات يومية قد تؤثر في صحة الكبد، من تناول الطعام ليلًا والمشروبات الدايت إلى المكملات الغذائية، مع نصائح لتقليل دهون الكبد والوقاية من التليف.. المزيد صدى البلد : المصدر تناول الطعام بعد العشاء أخطرها.. 6 عادات يومية تهدد صحة الكبد
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة