مباشر الأحد، 1 نوفمبر 2026

عاجل

الشرق الأوسطالسعودية.. الأمن يعلن القبض على 4 أشخاص بالمنطقة الشرقية ويكشف ما فعلوهالشرق الأوسطروبيو: الدعم الإيراني وراء القدرات الحالية للحوثيين .. والمحادثات مع طهران مستمرةرياضة عالميةكأس آسيا 2027 بين الإقامة والتأجيل، الحسم مرهون بنهاية نوفمبرالعالم“دببة هجينة” تظهر في جزر الكوريل الروسية وخبراء يحذرون من خطرها على البشراقتصادتراجع أرباح متاجر الجمعيات الخيرية في بريطانيا وسط منافسة منصات بيع الملابس المستعملةاقتصادتراجع أسعار الأسمنت في مصر اليوم الأحد 1-11-2026علوم وتكنولوجياالصين تشغل أكبر محطة في العالم لتخزين الطاقة بالهواء المسال… فيديوالعالمسيبيغا: أوكرانيا مستعدة لوقف إطلاق نار غير محدد المدة مع روسياالعالمكينيا و الأمم المتحدة تكثفان تعاونهما العسكري لتحقيق الاستقرار بشرق إفريقيامحلياتالسيسي: المواطن محور اهتمامنا من إقامة منتدى مصر وتحويل المخرجات إلى نتائج ملموسةمحلياتوزير التعليم يكرم اليوم ميار عثمان الفائزة بالمركز الأول في مسابقة “تحدي القراءة العربي”محلياتوزير التعليم يكرم اليوم ميار محمد رجب الفائزة بالمركز الأول في تحدي القراءة العربيمحلياتمحافظ أسيوط يسلم 120 بطانية للأسر الأولى بالرعاية بساحل سليمحوادثحبس 4 متهمين بتكوين تشكيل عصابي لسرقة المواطنين بالإكراه على الطريق الدائري بالخصوصمحلياتجامعة أسيوط ضمن العشرة الأوائل عربيًا في مؤشري الأثر البحثي والاستشهادات العلمية وفق تقرير آرسيفاقتصاد9 قروش.. تراجع سعر الدولار اليوم الأحد في البنوكحوادثخلاف على أرض زراعية ينتهي بإصابة شاب بطلق خرطوش بدار السلام في سوهاجفنونفي ذكرى رحيل فؤاد حداد.. شاعر العامية الذي لا يغيبالعالمجورج غالاوي: تأهب بريطانيا لحرب مع روسيا “جنون”الشرق الأوسطترامب يهاجم محاميته السابقة ألينا حبا: صفقة العفو بـ 50 مليون دولار مستفزة وبغيضةالشرق الأوسطالسعودية.. الأمن يعلن القبض على 4 أشخاص بالمنطقة الشرقية ويكشف ما فعلوهالشرق الأوسطروبيو: الدعم الإيراني وراء القدرات الحالية للحوثيين .. والمحادثات مع طهران مستمرةرياضة عالميةكأس آسيا 2027 بين الإقامة والتأجيل، الحسم مرهون بنهاية نوفمبرالعالم“دببة هجينة” تظهر في جزر الكوريل الروسية وخبراء يحذرون من خطرها على البشراقتصادتراجع أرباح متاجر الجمعيات الخيرية في بريطانيا وسط منافسة منصات بيع الملابس المستعملةاقتصادتراجع أسعار الأسمنت في مصر اليوم الأحد 1-11-2026علوم وتكنولوجياالصين تشغل أكبر محطة في العالم لتخزين الطاقة بالهواء المسال… فيديوالعالمسيبيغا: أوكرانيا مستعدة لوقف إطلاق نار غير محدد المدة مع روسياالعالمكينيا و الأمم المتحدة تكثفان تعاونهما العسكري لتحقيق الاستقرار بشرق إفريقيامحلياتالسيسي: المواطن محور اهتمامنا من إقامة منتدى مصر وتحويل المخرجات إلى نتائج ملموسةمحلياتوزير التعليم يكرم اليوم ميار عثمان الفائزة بالمركز الأول في مسابقة “تحدي القراءة العربي”محلياتوزير التعليم يكرم اليوم ميار محمد رجب الفائزة بالمركز الأول في تحدي القراءة العربيمحلياتمحافظ أسيوط يسلم 120 بطانية للأسر الأولى بالرعاية بساحل سليمحوادثحبس 4 متهمين بتكوين تشكيل عصابي لسرقة المواطنين بالإكراه على الطريق الدائري بالخصوصمحلياتجامعة أسيوط ضمن العشرة الأوائل عربيًا في مؤشري الأثر البحثي والاستشهادات العلمية وفق تقرير آرسيفاقتصاد9 قروش.. تراجع سعر الدولار اليوم الأحد في البنوكحوادثخلاف على أرض زراعية ينتهي بإصابة شاب بطلق خرطوش بدار السلام في سوهاجفنونفي ذكرى رحيل فؤاد حداد.. شاعر العامية الذي لا يغيبالعالمجورج غالاوي: تأهب بريطانيا لحرب مع روسيا “جنون”الشرق الأوسطترامب يهاجم محاميته السابقة ألينا حبا: صفقة العفو بـ 50 مليون دولار مستفزة وبغيضة

أسعار

دولار أمريكي56.03EGPيورو62.57EGPجنيه إسترليني75.01EGPريال سعودي14.94EGPدرهم إماراتي15.26EGPدينار كويتي180.31EGPدينار أردني79.03EGPريال قطري15.39EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.40EGPذهب 246,983.06EGP/جمذهب 216,110.18EGP/جمذهب 185,237.30EGP/جمفضة88.73EGP/جم

دولار أمريكي56.03EGPيورو62.57EGPجنيه إسترليني75.01EGPريال سعودي14.94EGPدرهم إماراتي15.26EGPدينار كويتي180.31EGPدينار أردني79.03EGPريال قطري15.39EGPليرة تركية1.12EGPيوان صيني8.40EGPذهب 246,983.06EGP/جمذهب 216,110.18EGP/جمذهب 185,237.30EGP/جمفضة88.73EGP/جم

صحة

هذا التمرين الذهني قد يغيّر نشاط دماغك خلال دقائق فقط.. فما هو؟

بقلم CNN بالعربية - صحة · 13 يونيو 2026 · 1 دقيقة قراءة CNN بالعربية - صحة ↗

هذا التمرين الذهني قد يغيّر نشاط دماغك خلال دقائق فقط.. فما هو؟

يمكن لممارسة التأمل، ولو لبضع دقائق فقط، أن تُحدث تغييراً في موجات الدماغ. هذا ما توصّلت إليه دراسة نُشرت في وقت سابق من هذا العام.

المصدر: CNN بالعربية – صحة

#دراسات #رياضة #صحة نفسية #علوم وصحة #نصائح

1 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد