الوسم: نصائح

هل نسيت يومًا الخضار في الثلاجة، وعندما أردت استخدامها وجدتها باهتة وقد فقدت رونقها؟ الحلّ أبسط مما تتخيّل!

للمرة الأولى منذ 20 عامًا، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على مكوّن جديد لواقيات الشمس وهو "بيموتريزينول" (BEMT)، الذي قال خبراء إنه خيار أكثر أمانًا من العديد من المكوّنات الكيميائية…

إذا كنت تعاني من التوتر وتتناول أكثر من ربع سعراتك الحرارية اليومية في وقت متأخر من الليل، فقد يؤثر ذلك سلبًا على البكتيريا النافعة الموجودة في أمعائك.

يمكن لممارسة التأمل، ولو لبضع دقائق فقط، أن تُحدث تغييراً في موجات الدماغ. هذا ما توصّلت إليه دراسة نُشرت في وقت سابق من هذا العام.

قد تبدو التعليمات المرفقة بالأدوية الموصوفة واضحة، لكنها غالبًا ما تفسَّر بطرق مختلفة من شخص لآخر. وتُشير دراسة جديدة إلى أنّ سوء الفهم والأخطاء المرتبطة بالمعلومات الصحية وتعليمات الأدوية شائعة…

مرض ينتقل من طريق لدغة خطيرة لـ"قرّاد النجمة الوحيدة"، يشهد ارتفاعًا في الولايات المتحدة. يرتبط هذا المرض بجزيء سكري يُعرف باسم "ألفا-غال"، موجود في بعض الحيوانات ويستخدم أيضًا في بعض…

إن مواجهة العنف أو أحداث مروعة أخرى قد تتفاعل لاحقًا، وفق خبراء يشددون على أهمية اتخاذ خطوات فورية لمعالجة الصدمة.

لم تعد موضة الشاطئ تقتصر على اختيار مايوه عصري أو قطعة كروشيه رائجة، بل تحولت خلال السنوات الأخيرة إلى امتداد مباشر للأسلوب الشخصي وأحد أبرز عناصر الأناقة الصيفية. وفي صيف…

تدعم الأبحاث بشكل متزايد، إدخال البيض مبكرًا إلى أطعمة الرضع لأنه يرتبط بانخفاض خطر إصابتهم بالحساسية لاحقًا.

توصّلت دراسة أولية جديدة شملت آلاف المشاركين، إلى أنّ الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 25% من إجمالي سعراتهم الحرارية اليومية بعد الساعة 9 مساءً، كانوا أكثر عرضة بنحو مرتين ونصف…

هل سمعت من قبل عن نبات "الكاسافا"؟ قد يتمتّع بقيمة غذائية عالية وخصائص صحيّة مدهشة، لكن استهلاكه لا يكون آمنًا سوى من خلال تحضيره بطريقة صحيحة.

تسبّبت الأمراض المنقولة عبر الغذاء في نحو 1.5 مليون حالة وفاة حول العالم خلال عام 2021، وفقًا لدراسة نُشرت الأربعاء في مجلة "The Lancet". إليك بعض الخطوات لحماية نفسك وأحبائك.