مباشر الإثنين، 21 سبتمبر 2026
عاجل
رياضة محليةتفاصيل افتتاح مؤتمر «الهوية الوطنية.. جذور راسخة ورؤية متجددة» بمكتبة الإسكندريةسياسةمؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا بمقدار 67.69 نقطةسياسةتباطؤ الملاحة في هرمز مع استمرار التهديدات بالتصعيد العسكريمنوعاتفتح باب التقديم لمسابقة «عيش» للأفلام القصيرة حول الأمن الغذائيرياضة محلية«الزراعة»: إزالة 52 تعديا وتنفيذ 60 نشاطا إرشاديا خلال النصف الأول من سبتمبرسياسةيجب إعداد كوادر «مقاتلة».. وزير الاستثمار يشهد أداء اليمين للدفعة الجديدة من أعضاء التمثيل التجاريمنوعاتوزيرة التنمية المحلية والبيئة ومحافظ الدقهلية يتفقدان معدات النظافة وأتوبيسات VIP بالمنصورةمنوعاتافتتاح مؤتمر «الهوية الوطنية.. جذور راسخة ورؤية متجددة» بمكتبة الإسكندريةمنوعاتمواقيت الصلاة غدًا الثلاثاء 22 سبتمبر 2026.. موعد أذان المغرب والعشاءسياسةالوجه الآخر لاتفاقيات ترمب لترحيل المهاجرين نحو أفريقيامنوعاتمدير تعليم القليوبية يفاجئ مدارس القناطر.. إحالة مسؤول للتحقيق والتشديد على الانضباط وحظر التصويرسياسةضبط كميات من اللحوم والكبدة والسجق غير صالحة بالجيزةسياسةاختطاف وزير باكستاني تحت تهديد السلاح يفجر احتجاجات واسعة في خيبر بختونخوارياضة محليةإحياء سلام قمة شرم الشيخسياسةجدل «الأعلى أجراً» والأكثر مشاهدةً بالدراما الرمضانية للواجهة مبكراًفنونبعد طرح البوستر.. موعد عرض فيلم مطلوب عائليا في دور السينما لـ كريم عبد العزيزسياسةخبراء أرصاد: العاصفة الاستوائية بولو تتحول إلى إعصار كبير هذا الأسبوعسياسةإسعاف هليكوبتر في مصر.. وزير الصحة يبحث تطوير منظومة الإسعاف الجويسياسةبسبب سيارة بـ400 ألف إسترليني.. عقوبة جديدة لمحمد صلاح في إنجلتراسياسةحسن سلامة: مصر ركيزة للأمن القومي في المنطقة وتمتلك خبرات كبيرة في إدارة الأزماترياضة محليةتفاصيل افتتاح مؤتمر «الهوية الوطنية.. جذور راسخة ورؤية متجددة» بمكتبة الإسكندريةسياسةمؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا بمقدار 67.69 نقطةسياسةتباطؤ الملاحة في هرمز مع استمرار التهديدات بالتصعيد العسكريمنوعاتفتح باب التقديم لمسابقة «عيش» للأفلام القصيرة حول الأمن الغذائيرياضة محلية«الزراعة»: إزالة 52 تعديا وتنفيذ 60 نشاطا إرشاديا خلال النصف الأول من سبتمبرسياسةيجب إعداد كوادر «مقاتلة».. وزير الاستثمار يشهد أداء اليمين للدفعة الجديدة من أعضاء التمثيل التجاريمنوعاتوزيرة التنمية المحلية والبيئة ومحافظ الدقهلية يتفقدان معدات النظافة وأتوبيسات VIP بالمنصورةمنوعاتافتتاح مؤتمر «الهوية الوطنية.. جذور راسخة ورؤية متجددة» بمكتبة الإسكندريةمنوعاتمواقيت الصلاة غدًا الثلاثاء 22 سبتمبر 2026.. موعد أذان المغرب والعشاءسياسةالوجه الآخر لاتفاقيات ترمب لترحيل المهاجرين نحو أفريقيامنوعاتمدير تعليم القليوبية يفاجئ مدارس القناطر.. إحالة مسؤول للتحقيق والتشديد على الانضباط وحظر التصويرسياسةضبط كميات من اللحوم والكبدة والسجق غير صالحة بالجيزةسياسةاختطاف وزير باكستاني تحت تهديد السلاح يفجر احتجاجات واسعة في خيبر بختونخوارياضة محليةإحياء سلام قمة شرم الشيخسياسةجدل «الأعلى أجراً» والأكثر مشاهدةً بالدراما الرمضانية للواجهة مبكراًفنونبعد طرح البوستر.. موعد عرض فيلم مطلوب عائليا في دور السينما لـ كريم عبد العزيزسياسةخبراء أرصاد: العاصفة الاستوائية بولو تتحول إلى إعصار كبير هذا الأسبوعسياسةإسعاف هليكوبتر في مصر.. وزير الصحة يبحث تطوير منظومة الإسعاف الجويسياسةبسبب سيارة بـ400 ألف إسترليني.. عقوبة جديدة لمحمد صلاح في إنجلتراسياسةحسن سلامة: مصر ركيزة للأمن القومي في المنطقة وتمتلك خبرات كبيرة في إدارة الأزمات
أسعار
دولار أمريكي52.04EGPيورو59.73EGPجنيه إسترليني69.63EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.17EGPدينار كويتي168.58EGPدينار أردني73.40EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,284.99EGP/جمذهب 216,374.36EGP/جمذهب 185,463.74EGP/جمفضة110.95EGP/جم
دولار أمريكي52.04EGPيورو59.73EGPجنيه إسترليني69.63EGPريال سعودي13.88EGPدرهم إماراتي14.17EGPدينار كويتي168.58EGPدينار أردني73.40EGPريال قطري14.30EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.76EGPذهب 247,284.99EGP/جمذهب 216,374.36EGP/جمذهب 185,463.74EGP/جمفضة110.95EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
سياسة

هل ممارسة الرياضة على معدة فارغة مفيدة؟: تعرف على الفوائد والأضرار

بقلم صباح العربي · 5 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة صباح العربي ↗
هل ممارسة الرياضة على معدة فارغة مفيدة؟: تعرف على الفوائد والأضرار

يهتم الكثير من الأشخاص باتباع نظام صحي يجمع بين التغذية السليمة وممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنية وتحسين الصحة العامة، لكن يبقى السؤال الأكثر شيوعًا بين الرياضيين: هل ممارسة الرياضة على معدة فارغة مفيدة للجسم أم قد تسبب أضرارًا صحية؟ ويؤكد خبراء التغذية واللياقة…

1

المصدر: صباح العربي

#المرأة والصحة
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *