مباشر الخميس، 16 يوليو 2026
عاجل
منوعاتعطاالله: تشكيل مجموعة تطوعية من المحامين لرصد الإساءات إلى المهنة وإحالتها للنقابةاقتصادرئيس البورصة يبحث مع سفير سنغافورة تعزيز التعاون لـ جذب الاستثمارات الأجنبيةالشرق الأوسطالدفاع الكويتية تعلن عن هجوم لمسيّرات معاديةاقتصادانكماش اقتصاد إسرائيل 3.8% في الربع الأول في ظل الحرب على إيراناقتصادبورصة الكويت تُغلق تعاملاتها اليوم على ارتفاع مؤشراتهارياضة عالميةمونديال 2026: سيناريو متكرر من خيبة الأمل مع إقصاء إنجلترااقتصادرئيس الجامعة المصرية اليابانية: 27 يوليو موعدا لاختبارات القبول بالمرحلة الثانيةالعالم“لا جديد في الأمر”.. بيسكوف يعلق على حظر الاتحاد الأوروبي الترويج للسياحة الروسيةاقتصادنقيب المهندسين يستعرض الاستراتيجية الشاملة لنقابة المهندسين 2026-2030رياضة عالميةفيفا يكشف عن جدول مباريات كأس العالم للسيدات لأقل من 17 سنة « المغرب 2026 »الشرق الأوسطالعراق – الولايات المتحدة: شراكة أمنية جديدة للحد من نفوذ إيران؟علوم وتكنولوجياعلماء روس يكتشفون حلا لتنقية التربة الملوثة بالنفط عبر “المعالجة الحيوية”رياضة عالميةليونيل ميسي: “لهذا السبب هو الملك”الشرق الأوسطقادمة من إيران.. الكويت تعلن التصدي لهجمات طائرات مسيّرةاقتصادالاتحاد الأوروبي يقبل التعديلات التي اقترحها ماسك على منصة “إكس”منوعاتمصر.. فتوى حول تقاسم الرقم السري للإنترنت بين الجيرانمنوعاتكيف تتصرفين عندما يرفض الأهل شريك حياتك؟العالمإنجاز دولي.. مصر ضمن 10 دول فقط عالميًا قدمت 4 تقارير طوعية لرصد التقدممنوعاتطريقة عمل الكاتشب في المنزل.. بمكونات بسيطة وطعم ينافس الجاهزعلوم وتكنولوجيابعد واقعة استراليا.. كيف تصل بقايا الفضاء إلى سطح الأرض؟منوعاتعطاالله: تشكيل مجموعة تطوعية من المحامين لرصد الإساءات إلى المهنة وإحالتها للنقابةاقتصادرئيس البورصة يبحث مع سفير سنغافورة تعزيز التعاون لـ جذب الاستثمارات الأجنبيةالشرق الأوسطالدفاع الكويتية تعلن عن هجوم لمسيّرات معاديةاقتصادانكماش اقتصاد إسرائيل 3.8% في الربع الأول في ظل الحرب على إيراناقتصادبورصة الكويت تُغلق تعاملاتها اليوم على ارتفاع مؤشراتهارياضة عالميةمونديال 2026: سيناريو متكرر من خيبة الأمل مع إقصاء إنجلترااقتصادرئيس الجامعة المصرية اليابانية: 27 يوليو موعدا لاختبارات القبول بالمرحلة الثانيةالعالم“لا جديد في الأمر”.. بيسكوف يعلق على حظر الاتحاد الأوروبي الترويج للسياحة الروسيةاقتصادنقيب المهندسين يستعرض الاستراتيجية الشاملة لنقابة المهندسين 2026-2030رياضة عالميةفيفا يكشف عن جدول مباريات كأس العالم للسيدات لأقل من 17 سنة « المغرب 2026 »الشرق الأوسطالعراق – الولايات المتحدة: شراكة أمنية جديدة للحد من نفوذ إيران؟علوم وتكنولوجياعلماء روس يكتشفون حلا لتنقية التربة الملوثة بالنفط عبر “المعالجة الحيوية”رياضة عالميةليونيل ميسي: “لهذا السبب هو الملك”الشرق الأوسطقادمة من إيران.. الكويت تعلن التصدي لهجمات طائرات مسيّرةاقتصادالاتحاد الأوروبي يقبل التعديلات التي اقترحها ماسك على منصة “إكس”منوعاتمصر.. فتوى حول تقاسم الرقم السري للإنترنت بين الجيرانمنوعاتكيف تتصرفين عندما يرفض الأهل شريك حياتك؟العالمإنجاز دولي.. مصر ضمن 10 دول فقط عالميًا قدمت 4 تقارير طوعية لرصد التقدممنوعاتطريقة عمل الكاتشب في المنزل.. بمكونات بسيطة وطعم ينافس الجاهزعلوم وتكنولوجيابعد واقعة استراليا.. كيف تصل بقايا الفضاء إلى سطح الأرض؟
أسعار
دولار أمريكي50.55EGPيورو57.87EGPجنيه إسترليني68.10EGPريال سعودي13.48EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.55EGPدينار أردني71.29EGPريال قطري13.89EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.46EGPذهب 246,551.44EGP/جمذهب 215,732.51EGP/جمذهب 184,913.58EGP/جمفضة92.27EGP/جم
دولار أمريكي50.55EGPيورو57.87EGPجنيه إسترليني68.10EGPريال سعودي13.48EGPدرهم إماراتي13.76EGPدينار كويتي163.55EGPدينار أردني71.29EGPريال قطري13.89EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.46EGPذهب 246,551.44EGP/جمذهب 215,732.51EGP/جمذهب 184,913.58EGP/جمفضة92.27EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

دقيقتان يومياً من الألغاز… وصفة بسيطة للحفاظ على صحة الدماغ

بقلم الشرق الأوسط · قبل 3 ساعات · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
دقيقتان يومياً من الألغاز… وصفة بسيطة للحفاظ على صحة الدماغ

كشفت دراسات حديثة أن تخصيص دقيقتين فقط يوميًا لحل الألغاز الذهنية قد يسهم في الحفاظ على صحة الدماغ، ويبطئ التراجع المعرفي مع التقدم في العمر.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *