مباشر الإثنين، 20 يوليو 2026

عاجل

رياضة عالميةرئيس «كونميبول»: المونديال المقبل سيقام بمشاركة 64 منتخباًرياضة محليةالمغرب يقفز إلى المركز السادس في تصنيف الفيفا وتونس تتراجع إلى المرتبة 57اقتصادالقطع الاعتباطي للصمتالشرق الأوسطالعـــــالم و مأســـــاة غـــــزةمنوعاتالتنمر الإلكتروني تحت قبة البرلمان.. مطالب باستراتيجية وطنية لحماية الطلاب وتفعيل العقوباتاقتصادوالي بنك المغرب: الاستثمار يقود النمو والتضخم يبقى دون 1% خلال 2025صحةأطعمة ترفع ضغط الدم دون أن تشعر.. احذرها يوميًافنونرحلة غنية في السينما العربية .. جلسة حوارية لـ هند صبري بمهرجان عماناقتصادأفضل 5 سيارات مستعملة بمتوسط 400 ألف جنيهالعالماعتقال رجل أشعل عبوة حارقة أمام مبنى فيدرالي في نيويوركرياضة عالمية“لامين يحمم بن غفير”.. أيمن عود يسخر من داعمي منتخب الأرجنتين بالحكومة الإسرائيلية على طريقته (صور)الشرق الأوسطبرعاية أمريكية.. إسرائيل تعلن بدء التطبيق التجريبي لاتفاق لبنانرياضة عالميةتسيفرين غاب عن نهائي المونديال لاستيائه من «فيفا»رياضة عالميةالغندور: اتحاد جدة يدرس ضم إمام عاشور ومروان عطية.. ولا عروض رسمية للأهلي حتى الآنالشرق الأوسطلبنان وإسرائيل يباشران تطبيق «المناطق التجريبية»رياضة عالميةيامال وميسي.. عناق أسطورة صنعت التاريخ وأخرى تشرع بكتابة فصولهفنونعزيز الشافعي يودع هاني شنودة بكلمات مؤثرةرياضة محليةالزمالك يوجه الشكر لمعتمد جمال في بيان رسمي خلال ساعاتالشرق الأوسطالأردن : اعتراض 3 صواريخ إيرانية وسقوط رابع في منطقة نائيةاقتصادشلل يضرب المصانع الإسرائيلية .. خطوط الإنتاج تتوقف بعد هروب الفنيين الأجانبرياضة عالميةرئيس «كونميبول»: المونديال المقبل سيقام بمشاركة 64 منتخباًرياضة محليةالمغرب يقفز إلى المركز السادس في تصنيف الفيفا وتونس تتراجع إلى المرتبة 57اقتصادالقطع الاعتباطي للصمتالشرق الأوسطالعـــــالم و مأســـــاة غـــــزةمنوعاتالتنمر الإلكتروني تحت قبة البرلمان.. مطالب باستراتيجية وطنية لحماية الطلاب وتفعيل العقوباتاقتصادوالي بنك المغرب: الاستثمار يقود النمو والتضخم يبقى دون 1% خلال 2025صحةأطعمة ترفع ضغط الدم دون أن تشعر.. احذرها يوميًافنونرحلة غنية في السينما العربية .. جلسة حوارية لـ هند صبري بمهرجان عماناقتصادأفضل 5 سيارات مستعملة بمتوسط 400 ألف جنيهالعالماعتقال رجل أشعل عبوة حارقة أمام مبنى فيدرالي في نيويوركرياضة عالمية“لامين يحمم بن غفير”.. أيمن عود يسخر من داعمي منتخب الأرجنتين بالحكومة الإسرائيلية على طريقته (صور)الشرق الأوسطبرعاية أمريكية.. إسرائيل تعلن بدء التطبيق التجريبي لاتفاق لبنانرياضة عالميةتسيفرين غاب عن نهائي المونديال لاستيائه من «فيفا»رياضة عالميةالغندور: اتحاد جدة يدرس ضم إمام عاشور ومروان عطية.. ولا عروض رسمية للأهلي حتى الآنالشرق الأوسطلبنان وإسرائيل يباشران تطبيق «المناطق التجريبية»رياضة عالميةيامال وميسي.. عناق أسطورة صنعت التاريخ وأخرى تشرع بكتابة فصولهفنونعزيز الشافعي يودع هاني شنودة بكلمات مؤثرةرياضة محليةالزمالك يوجه الشكر لمعتمد جمال في بيان رسمي خلال ساعاتالشرق الأوسطالأردن : اعتراض 3 صواريخ إيرانية وسقوط رابع في منطقة نائيةاقتصادشلل يضرب المصانع الإسرائيلية .. خطوط الإنتاج تتوقف بعد هروب الفنيين الأجانب

أسعار

دولار أمريكي50.77EGPيورو58.03EGPجنيه إسترليني68.26EGPريال سعودي13.54EGPدرهم إماراتي13.83EGPدينار كويتي164.51EGPدينار أردني71.61EGPريال قطري13.95EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,545.30EGP/جمذهب 215,727.14EGP/جمذهب 184,908.98EGP/جمفضة92.34EGP/جم

دولار أمريكي50.77EGPيورو58.03EGPجنيه إسترليني68.26EGPريال سعودي13.54EGPدرهم إماراتي13.83EGPدينار كويتي164.51EGPدينار أردني71.61EGPريال قطري13.95EGPليرة تركية1.08EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,545.30EGP/جمذهب 215,727.14EGP/جمذهب 184,908.98EGP/جمفضة92.34EGP/جم

صحة

هل يساعد السمسم في خفض الكولسترول الضار؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل يوم واحد · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

هل يساعد السمسم في خفض الكولسترول الضار؟

يُعد السمسم إضافة ممتازة لنظامك الغذائي لخفض الكولسترول الضار

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد