مباشر الثلاثاء، 28 يوليو 2026
عاجل
العالمتفاصيل تخرج للعلن.. ماذا دار بين ترامب وزيلينسكي خلف الأبواب المغلقة؟العالمحزب الاستقلال يعد بإصلاح مسالك التوزيع وإقرار قانون لتضارب المصالحسياسةبابتسامة عفوية وإطلالة مبهجة .. هند صبري تخطف الأنظار في أحدث ظهورفنونإدريس شويكة يحذّر: يجب إيقاف المهزلة!سياسةمفاجآت آبل القادمة.. تسريب مواصفات Apple TV 4K وجهاز التحكم المنزلي الجديدالعالمالسعودية تتوعد “المليشيات” وتوجه رسالة للعراقسياسةمنتخب الناشئين يفوز على جنوب السودان ويتأهل لنهائي تصفيات الأفروباسكترياضة محليةالرياض يختتم معسكر النمسا «بلا إصابات»سياسةالموجة الحارة مستمرة .. جمال شعبان يكشف أهم النصائح لحماية القلبسياسةشديد الحرارة | الأرصاد تعلن طقس غدٍ .. والعظمى 38سياسةالسعودية ومصر توقعان اتفاقية للإعفاء المتبادل من تأشيرات الإقامة القصيرةسياسةالكشف عن فضيحة نفقات مقر نتنياهو.. إهدار ملايين الشواكل من المال العام على الطعام والصيانة وسط تعتيم واسعالعالمطهران تلوح بـ”استئناف الحرب” دفاعا عن سيادتها على مضيق هرمزسياسةمنتخب الناشئين يفوز على جنوب السودان ويتأهل لنهائي تصفيات الأفروباسكتالعالمكيف تحولت موازين القوة بين الجيش والدعم السريع في شمال كردفان؟رياضة محليةسيدات النصر يدشنّ مشوارهن الآسيوي بخماسية في الهلال السوريسياسةابنة تتهم نظام “الطيبات” بالتسبب في وفاة والدتها.. خصيمة ضياء العوضيرياضة محليةكأس العالم 2026… بطولة جيدة لكنها ليست رائعةفنونأول تعليق من أحمد العوضي على اعتذار «أوس أوس»سياسةتكريم عمداء 6 كليات حاصلة على الاعتماد المؤسسي من الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتمادالعالمتفاصيل تخرج للعلن.. ماذا دار بين ترامب وزيلينسكي خلف الأبواب المغلقة؟العالمحزب الاستقلال يعد بإصلاح مسالك التوزيع وإقرار قانون لتضارب المصالحسياسةبابتسامة عفوية وإطلالة مبهجة .. هند صبري تخطف الأنظار في أحدث ظهورفنونإدريس شويكة يحذّر: يجب إيقاف المهزلة!سياسةمفاجآت آبل القادمة.. تسريب مواصفات Apple TV 4K وجهاز التحكم المنزلي الجديدالعالمالسعودية تتوعد “المليشيات” وتوجه رسالة للعراقسياسةمنتخب الناشئين يفوز على جنوب السودان ويتأهل لنهائي تصفيات الأفروباسكترياضة محليةالرياض يختتم معسكر النمسا «بلا إصابات»سياسةالموجة الحارة مستمرة .. جمال شعبان يكشف أهم النصائح لحماية القلبسياسةشديد الحرارة | الأرصاد تعلن طقس غدٍ .. والعظمى 38سياسةالسعودية ومصر توقعان اتفاقية للإعفاء المتبادل من تأشيرات الإقامة القصيرةسياسةالكشف عن فضيحة نفقات مقر نتنياهو.. إهدار ملايين الشواكل من المال العام على الطعام والصيانة وسط تعتيم واسعالعالمطهران تلوح بـ”استئناف الحرب” دفاعا عن سيادتها على مضيق هرمزسياسةمنتخب الناشئين يفوز على جنوب السودان ويتأهل لنهائي تصفيات الأفروباسكتالعالمكيف تحولت موازين القوة بين الجيش والدعم السريع في شمال كردفان؟رياضة محليةسيدات النصر يدشنّ مشوارهن الآسيوي بخماسية في الهلال السوريسياسةابنة تتهم نظام “الطيبات” بالتسبب في وفاة والدتها.. خصيمة ضياء العوضيرياضة محليةكأس العالم 2026… بطولة جيدة لكنها ليست رائعةفنونأول تعليق من أحمد العوضي على اعتذار «أوس أوس»سياسةتكريم عمداء 6 كليات حاصلة على الاعتماد المؤسسي من الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد
أسعار
دولار أمريكي50.72EGPيورو57.71EGPجنيه إسترليني67.45EGPريال سعودي13.52EGPدرهم إماراتي13.81EGPدينار كويتي163.64EGPدينار أردني71.53EGPريال قطري13.93EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,567.66EGP/جمذهب 215,746.71EGP/جمذهب 184,925.75EGP/جمفضة93.25EGP/جم
دولار أمريكي50.72EGPيورو57.71EGPجنيه إسترليني67.45EGPريال سعودي13.52EGPدرهم إماراتي13.81EGPدينار كويتي163.64EGPدينار أردني71.53EGPريال قطري13.93EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.49EGPذهب 246,567.66EGP/جمذهب 215,746.71EGP/جمذهب 184,925.75EGP/جمفضة93.25EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

أفضل درجة حرارة للماء… متى تختار البارد ومتى تفضل الدافئ؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
أفضل درجة حرارة للماء… متى تختار البارد ومتى تفضل الدافئ؟

يُعد شرب كميات كافية من الماء من أهم العادات الصحية، إذ يساعد على الوقاية من الجفاف، وتنظيم درجة حرارة الجسم، ودعم عملية الهضم.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *