مباشر الإثنين، 3 أغسطس 2026
عاجل
سياسةرئيس جامعة طنطا يفتتح أعمال تطوير وتجديد ملعب الكرة الطائرة.. صورسياسةبرلماني: مخزون السلع الإستراتيجية صمام أمان لمواجهة الأزمات العالميةسياسةولاء الشريف: بدأت بسيدنا السيد.. وحلمي أمثل مع منى زكي وأحمد عزسياسةوديًا بالإسماعيلية .. المصري يفوز على دبا الفجيرة الإماراتي بثلاثة أهداف لواحدمنوعاتقبل الخروج من المنزل.. اعرف حالة الطقس غدًا الثلاثاء 4 أغسطس 2026سياسةيسرا تنعى شقيق محمد هنيدي وتعتذر عن عدم حضور الجنازةسياسةحرب البيانات تشتعل.. الأهلي يتحدى والزمالك يرفض التهديد واتحاد الكرة يترقب| إيه الحكايةسياسةمحافظ بورسعيد يتابع أعمال تطوير ورفع كفاءة شارع أسوان بحي العربسياسةبين ساسة وجنرالات: هل ثمة خطوط إسرائيلية حمراء؟فنونمقام وهارموني: مالك جندلي بين الشرق والغربالعالمالسُّودانُ وسَدُّ النَّهضة: وعودٌ بالمنافع وغيابٌ للضمانات ..!العالمإدانة مصرية قطرية تركية للانتهاكات الإسرائيلية المتواصلة في قطاع غزةالشرق الأوسطالشرق الأوسط… خانات استراتيجية جديدةسياسةالمصري يجدد تعاقده مع لاعبه عبد الوهاب نادر لأربعة مواسمسياسةضبط 3 أطنان من حلوى المولد مجهولة المصدر في الخانكة بالقليوبيةسياسةجهود أمريكية ـ إسرائيلية لتوجيه ضربة قاضية لإيرانالعالمرئيسة مجلس الأمن لـ”القدس العربي”: الدنمارك ستعترف بدولة فلسطين بعد استيفاء بعض الشروطسياسةتركيا: حل «المستقبل»… تأسيس «الجديد»سياسةمحافظ الغربية يعتمد حركة تغييرات موسعة لمديري ووكلاء الإدارات التعليميةالعالممستشار خامنئي: إيران كانت مستعدة لضرب 3 أهداف في أوكرانياسياسةرئيس جامعة طنطا يفتتح أعمال تطوير وتجديد ملعب الكرة الطائرة.. صورسياسةبرلماني: مخزون السلع الإستراتيجية صمام أمان لمواجهة الأزمات العالميةسياسةولاء الشريف: بدأت بسيدنا السيد.. وحلمي أمثل مع منى زكي وأحمد عزسياسةوديًا بالإسماعيلية .. المصري يفوز على دبا الفجيرة الإماراتي بثلاثة أهداف لواحدمنوعاتقبل الخروج من المنزل.. اعرف حالة الطقس غدًا الثلاثاء 4 أغسطس 2026سياسةيسرا تنعى شقيق محمد هنيدي وتعتذر عن عدم حضور الجنازةسياسةحرب البيانات تشتعل.. الأهلي يتحدى والزمالك يرفض التهديد واتحاد الكرة يترقب| إيه الحكايةسياسةمحافظ بورسعيد يتابع أعمال تطوير ورفع كفاءة شارع أسوان بحي العربسياسةبين ساسة وجنرالات: هل ثمة خطوط إسرائيلية حمراء؟فنونمقام وهارموني: مالك جندلي بين الشرق والغربالعالمالسُّودانُ وسَدُّ النَّهضة: وعودٌ بالمنافع وغيابٌ للضمانات ..!العالمإدانة مصرية قطرية تركية للانتهاكات الإسرائيلية المتواصلة في قطاع غزةالشرق الأوسطالشرق الأوسط… خانات استراتيجية جديدةسياسةالمصري يجدد تعاقده مع لاعبه عبد الوهاب نادر لأربعة مواسمسياسةضبط 3 أطنان من حلوى المولد مجهولة المصدر في الخانكة بالقليوبيةسياسةجهود أمريكية ـ إسرائيلية لتوجيه ضربة قاضية لإيرانالعالمرئيسة مجلس الأمن لـ”القدس العربي”: الدنمارك ستعترف بدولة فلسطين بعد استيفاء بعض الشروطسياسةتركيا: حل «المستقبل»… تأسيس «الجديد»سياسةمحافظ الغربية يعتمد حركة تغييرات موسعة لمديري ووكلاء الإدارات التعليميةالعالممستشار خامنئي: إيران كانت مستعدة لضرب 3 أهداف في أوكرانيا
أسعار
دولار أمريكي50.84EGPيورو58.66EGPجنيه إسترليني68.55EGPريال سعودي13.56EGPدرهم إماراتي13.84EGPدينار كويتي164.44EGPدينار أردني71.71EGPريال قطري13.97EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.52EGPذهب 246,625.18EGP/جمذهب 215,797.03EGP/جمذهب 184,968.88EGP/جمفضة95.09EGP/جم
دولار أمريكي50.84EGPيورو58.66EGPجنيه إسترليني68.55EGPريال سعودي13.56EGPدرهم إماراتي13.84EGPدينار كويتي164.44EGPدينار أردني71.71EGPريال قطري13.97EGPليرة تركية1.07EGPيوان صيني7.52EGPذهب 246,625.18EGP/جمذهب 215,797.03EGP/جمذهب 184,968.88EGP/جمفضة95.09EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
رياضة محلية

الزمالك يرفع الحمل البدني في معسكر العاصمة الجديدة استعدادًا للموسم المقبل

بقلم الأسبوع · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الأسبوع ↗
الزمالك يرفع الحمل البدني في معسكر العاصمة الجديدة استعدادًا للموسم المقبل

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته خلال معسكره المغلق المقام حاليًا، حيث خاض اللاعبون مرانًا مساء اليوم الاثنين على ملعب نادي النادي بالعاصمة الجديدة، ضمن برنامج الإعداد لانطلاق منافسات الموسم الجديد. وحرص الجهاز الفني بقيادة معتمد جمال على زيادة الحمل البدني خلال المران، بهدف الوصول باللاعبين إلى أعلى جاهزية ممكنة، خاصة بعد عودتهم.

المصدر: الأسبوع

#الدوري المصري #الريـاضـة #الزمالك #تدريبات الزمالك #دوري أبطال أفريقيا
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *