لماذا نشعر بالخمول بعد الظهر؟.. عادات بسيطة تساعدك على استعادة نشاطك

الخمول.. مع مرور ساعات اليوم، قد يلاحظ البعض تغيرًا واضحًا في مستوى النشاط، فبعد بداية فترة الصباح المليئة بالحيوية، يبدأ الشعور بالتعب وتراجع التركيز تدريجيًا خلال فترة ما بعد الظهر، ورغم أن هذا الإحساس قد يُنسب غالبًا إلى وجبة الغداء، فإن الجسم نفسه قد يكون أحد الأسباب الرئيسية وراء هذا التراجع المؤقت في الطاقة. ويُعرف.

المصدر: الأسبوع