مباشر السبت، 29 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةالسجن 5 سنوات لرئيس الإكوادور الأسبق لينين مورينو بتهمة الرشوةالشرق الأوسطمحافظ جنوب سيناء : استمرار اللقاءات مع المواطنين لتحسين مستوى الخدماتاقتصادالزراعة : إصدار 907 تراخيص جديدة وتمويل المشروع القومي للبتلو خلال أغسطسالعالمالجيشان الإندونيسي والأمريكي يختتمان تدريبا قتاليا مشتركا استمر 15 يوماصحةمستشفيات جامعة عين شمس تتعاون مع منصة ألمانية لدمج الذكاء الاصطناعي بالتعليم الطبيالعالمرئيسة فنزويلا المؤقتة: 209 مليارات دولار الحصيلة المتوقعة للاتفاق النفطي مع واشنطناقتصادترامب يبرم اتفاقاً تاريخياً مع فنزويلا لتأمين احتياطيات نفطية تتجاوز 65 مليار برميلاقتصادسعر الذهب اليوم في مصر 29 أغسطس 2026.. عيار 21 بكام؟صحةأسباب طنين الأذن وهل يستدعي القلقحوادثإصابة شخص في انفجار أسطوانة بوتاجاز بمنزل بأسيوطالشرق الأوسطجولة مفاجئة.. محافظ أسيوط يتفقد وحدة طب أسرة سكرة بمنفلوطرياضة عالميةرئيس البعثة المصرية بدورة ألعاب المتوسط يشيد بالأداء المتميز للاعبات تنس الطاولةرياضة محليةمدافع الاتحاد السكندري يدخل حسابات الأهلي للتعاقد معه في ينايراقتصادتحرك برلماني لفتح الأسواق الأفريقية والعربية أمام الصناعة والزراعة والدواء المصرىرياضة محليةزي النهارده، إعدام سيد قطب وتفكيك أخطر تنظيم سري في الستينياترياضة محليةآخر موعد لتسليم ملفات المتقدمين بالمعاهد الفنية الصحية الشرطيةمنوعاتطقس السبت: حار بكل من المناطق الشرقية وسهول تادلةاقتصاد“المنبوذ الاقتصادي”: هل تعزل عقوبات ترامب إيران؟اقتصادأسعار السلع اليوم السبت 29 أغسطس 2026.. ارتفاع البيض وتراجع الزيت والمكرونةحوادثالمشدد 10 سنوات وغرامة لسائق تسبب فى وفاة 4 مواطنين وإصابة 40 آخرينرياضة محليةالسجن 5 سنوات لرئيس الإكوادور الأسبق لينين مورينو بتهمة الرشوةالشرق الأوسطمحافظ جنوب سيناء : استمرار اللقاءات مع المواطنين لتحسين مستوى الخدماتاقتصادالزراعة : إصدار 907 تراخيص جديدة وتمويل المشروع القومي للبتلو خلال أغسطسالعالمالجيشان الإندونيسي والأمريكي يختتمان تدريبا قتاليا مشتركا استمر 15 يوماصحةمستشفيات جامعة عين شمس تتعاون مع منصة ألمانية لدمج الذكاء الاصطناعي بالتعليم الطبيالعالمرئيسة فنزويلا المؤقتة: 209 مليارات دولار الحصيلة المتوقعة للاتفاق النفطي مع واشنطناقتصادترامب يبرم اتفاقاً تاريخياً مع فنزويلا لتأمين احتياطيات نفطية تتجاوز 65 مليار برميلاقتصادسعر الذهب اليوم في مصر 29 أغسطس 2026.. عيار 21 بكام؟صحةأسباب طنين الأذن وهل يستدعي القلقحوادثإصابة شخص في انفجار أسطوانة بوتاجاز بمنزل بأسيوطالشرق الأوسطجولة مفاجئة.. محافظ أسيوط يتفقد وحدة طب أسرة سكرة بمنفلوطرياضة عالميةرئيس البعثة المصرية بدورة ألعاب المتوسط يشيد بالأداء المتميز للاعبات تنس الطاولةرياضة محليةمدافع الاتحاد السكندري يدخل حسابات الأهلي للتعاقد معه في ينايراقتصادتحرك برلماني لفتح الأسواق الأفريقية والعربية أمام الصناعة والزراعة والدواء المصرىرياضة محليةزي النهارده، إعدام سيد قطب وتفكيك أخطر تنظيم سري في الستينياترياضة محليةآخر موعد لتسليم ملفات المتقدمين بالمعاهد الفنية الصحية الشرطيةمنوعاتطقس السبت: حار بكل من المناطق الشرقية وسهول تادلةاقتصاد“المنبوذ الاقتصادي”: هل تعزل عقوبات ترامب إيران؟اقتصادأسعار السلع اليوم السبت 29 أغسطس 2026.. ارتفاع البيض وتراجع الزيت والمكرونةحوادثالمشدد 10 سنوات وغرامة لسائق تسبب فى وفاة 4 مواطنين وإصابة 40 آخرين
أسعار
دولار أمريكي50.25EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.11EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.81EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,200.02EGP/جمذهب 216,300.02EGP/جمذهب 185,400.02EGP/جمفضة107.45EGP/جم
دولار أمريكي50.25EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.11EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.81EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,200.02EGP/جمذهب 216,300.02EGP/جمذهب 185,400.02EGP/جمفضة107.45EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

أفضل أنواع الأسماك للصحة وإنقاص الوزن

بقلم روسيا اليوم · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة روسيا اليوم ↗
أفضل أنواع الأسماك للصحة وإنقاص الوزن

يكشف خبراء تغذية أن اختيار نوع السمك قد يحدث فرقا في النظام الغذائي، إذ تختلف الأنواع في محتواها من البروتين والدهون وأحماض “أوميغا-3″، وكذلك الزئبق.

المصدر: روسيا اليوم

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *