مباشر السبت، 29 أغسطس 2026
عاجل
منوعاتعبارات تربوية تحفيزية للطلاب 2026 – 2027 العالم«خسارة كبيرة حقاً»… ترمب يعرب عن تعازيه في وفاة ملك النرويجالشرق الأوسطالعائلات الملكية تنعي الملك هارالد.. رسائل حزينة والأردن تُعلن الحداد ثلاثة أيامرياضة عالميةموعد مباراة ليفربول ونوتنجهام في الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلةمنوعاتالحائز على نوبل للسلام: الشباب المصري يمتلك قدرة استثنائية على الابتكار بحكم تاريخهمنوعاتلليوم الثانى.. استمرار غلق الشواطئ المفتوحة في مطروحمنوعاتالجيش يدفع بتعزيزات من «النخبة» لاستعادة «بكوري» بالنيل الأزرقالشرق الأوسطمدبولي يتوجه إلى أنجولا للمشاركة في قمة الاتحاد الأفريقي الاستثنائيةصحةتأثير السوشيال ميديا على الشباب.. استشاري : المقارنات تقود للقلق والاكتئابالعالمرئيس وزراء الهند يبدأ زيارة خارجية لآسيا الوسطى تشمل أوزبكستان وقيرغيزستانرياضة محليةالسجن 5 سنوات لرئيس الإكوادور الأسبق لينين مورينو بتهمة الرشوةمنوعاتالتضامن الاجتماعي تطلق المرحلة الأولى من منظومة الخدمات الرقمية للأسر البديلة الكافلةالشرق الأوسطروبيو : الاتفاق النفطي يجلب 100مليار دولار استثمارات خاصة إلى فنزويلارياضة محليةبعد تجديد تعاقده.. برنامج إعداد إضافي لإمام عاشور في الأهلياقتصاد«فيدرالي» وارش الهادئ يفتح نافذة على مسار الفائدةاقتصادترمب يضع 65 مليار برميل من النفط الفنزويلي في قبضة واشنطنالشرق الأوسطمحافظ جنوب سيناء : استمرار اللقاءات مع المواطنين لتحسين مستوى الخدماتاقتصادالزراعة : إصدار 907 تراخيص جديدة وتمويل المشروع القومي للبتلو خلال أغسطسالعالمالجيشان الإندونيسي والأمريكي يختتمان تدريبا قتاليا مشتركا استمر 15 يومااقتصادالزراعة: 907 تراخيص جديدة لمشروعات الثروة الحيوانية والداجنة و777 تسجيلة أعلاف في أغسطسمنوعاتعبارات تربوية تحفيزية للطلاب 2026 – 2027 العالم«خسارة كبيرة حقاً»… ترمب يعرب عن تعازيه في وفاة ملك النرويجالشرق الأوسطالعائلات الملكية تنعي الملك هارالد.. رسائل حزينة والأردن تُعلن الحداد ثلاثة أيامرياضة عالميةموعد مباراة ليفربول ونوتنجهام في الدوري الإنجليزي والقنوات الناقلةمنوعاتالحائز على نوبل للسلام: الشباب المصري يمتلك قدرة استثنائية على الابتكار بحكم تاريخهمنوعاتلليوم الثانى.. استمرار غلق الشواطئ المفتوحة في مطروحمنوعاتالجيش يدفع بتعزيزات من «النخبة» لاستعادة «بكوري» بالنيل الأزرقالشرق الأوسطمدبولي يتوجه إلى أنجولا للمشاركة في قمة الاتحاد الأفريقي الاستثنائيةصحةتأثير السوشيال ميديا على الشباب.. استشاري : المقارنات تقود للقلق والاكتئابالعالمرئيس وزراء الهند يبدأ زيارة خارجية لآسيا الوسطى تشمل أوزبكستان وقيرغيزستانرياضة محليةالسجن 5 سنوات لرئيس الإكوادور الأسبق لينين مورينو بتهمة الرشوةمنوعاتالتضامن الاجتماعي تطلق المرحلة الأولى من منظومة الخدمات الرقمية للأسر البديلة الكافلةالشرق الأوسطروبيو : الاتفاق النفطي يجلب 100مليار دولار استثمارات خاصة إلى فنزويلارياضة محليةبعد تجديد تعاقده.. برنامج إعداد إضافي لإمام عاشور في الأهلياقتصاد«فيدرالي» وارش الهادئ يفتح نافذة على مسار الفائدةاقتصادترمب يضع 65 مليار برميل من النفط الفنزويلي في قبضة واشنطنالشرق الأوسطمحافظ جنوب سيناء : استمرار اللقاءات مع المواطنين لتحسين مستوى الخدماتاقتصادالزراعة : إصدار 907 تراخيص جديدة وتمويل المشروع القومي للبتلو خلال أغسطسالعالمالجيشان الإندونيسي والأمريكي يختتمان تدريبا قتاليا مشتركا استمر 15 يومااقتصادالزراعة: 907 تراخيص جديدة لمشروعات الثروة الحيوانية والداجنة و777 تسجيلة أعلاف في أغسطس
أسعار
دولار أمريكي50.25EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.11EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.81EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,200.02EGP/جمذهب 216,300.02EGP/جمذهب 185,400.02EGP/جمفضة107.45EGP/جم
دولار أمريكي50.25EGPيورو58.34EGPجنيه إسترليني68.11EGPريال سعودي13.40EGPدرهم إماراتي13.68EGPدينار كويتي162.81EGPدينار أردني70.88EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.04EGPيوان صيني7.45EGPذهب 247,200.02EGP/جمذهب 216,300.02EGP/جمذهب 185,400.02EGP/جمفضة107.45EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

7 أطعمة تدعم كثافة العظام لتكون أقوى

بقلم الشرق الأوسط · قبل 33 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
7 أطعمة تدعم كثافة العظام لتكون أقوى

7 أطعمة تساعدك في تمهيد الطريق لعظام أكثر صحة، وهو أمر أساسي لتجنب الكسور، والحفاظ على الاستقلال مع تقدمك في السن.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

هذا الخبر في مصادر أخرى

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *