مباشر الأربعاء، 2 سبتمبر 2026

عاجل

رياضة محليةالصين: النيل شريان حياة رئيسي لمصر وندعم حقها المشروع في حماية أمنها المائي والغذائيرياضة محليةمصر: تايوان جزء لا يتجزأ من جمهورية الصين الشعبيةالعالم570 مدينة ومئات ملايين الضحايا المحتملين.. كيف يهدد ارتفاع البحار مدن كبرى بالعالم؟منوعاترئيس الوزراء يتابع تداعيات حادث نويبع بجنوب سيناء.. لجنة فنية لتحديد أسباب انقلاب الأتوبيس وموقف سلامة المركبة وحالة السائقاقتصادترامب: نسيطر على مضيق هرمز وسهلنا مرور 28 سفينة أمسالشرق الأوسطالعراق يستكمل التحقيق مع سجناء «داعش» المنقولين من سوريامنوعاتتجديد حبس كروان مشاكل وأصدقائه 45 يومًا في قضية الاعتداء على شقيقهمنوعاتوكيل الأزهر: لا مساس بمناهج العلوم الشرعية والعربية في البكالوريا الأزهريةرياضة محليةعموتة يطلب تجهيز أشرف داري لهذا السببرياضة محليةعماد النحاس أول الضحايا، 4 مدربين مهددون بالرحيل في الدوري المصرياقتصادمخزونات النفط الأميركية تتراجع بمقدار 4.5 مليون برميل بأكثر من التوقعاتمنوعاتإسكان النواب: الشراكة المصرية الصينية في البنية التحتية والتحول الأخضر تدعم النهضة العمرانيةرياضة عالميةليونيل ميسي… رحلة «البرغوث» من أزقة الأرجنتين إلى فصول الوداع الأخيرمنوعاترئيس مجلس أمناء جامعة بنها الأهلية يصدر قرارات جديدة لتكليف قيادات أكاديمية وطبية وإداريةالشرق الأوسطسوريا.. عمال مفصولون يقطعون طريق صهاريج النفط شرق القامشلي مطالبين بالعودة إلى وظائفهم (فيديو)الشرق الأوسطاعتقال قيادات “حماس” وقصف مستمر… مخاوف من انهيار اتفاق غزة وتساؤلات جادة حول دور الوسطاءاقتصادسبيكة 20 جرام بكام؟.. أسعار السبائك الذهب عيار 24 اليومرياضة عالميةوفاة إيبرهارد فوغل نجم منتخب ألمانيا الشرقية السابقالشرق الأوسطفيديو متداول لـ”غرق وانفجار بارجة أمريكية في الخليج”.. هذه حقيقتهرياضة محليةالجهاز كما هو.. أحمد شوبير يكشف موقف حسام حسن من التغييراترياضة محليةالصين: النيل شريان حياة رئيسي لمصر وندعم حقها المشروع في حماية أمنها المائي والغذائيرياضة محليةمصر: تايوان جزء لا يتجزأ من جمهورية الصين الشعبيةالعالم570 مدينة ومئات ملايين الضحايا المحتملين.. كيف يهدد ارتفاع البحار مدن كبرى بالعالم؟منوعاترئيس الوزراء يتابع تداعيات حادث نويبع بجنوب سيناء.. لجنة فنية لتحديد أسباب انقلاب الأتوبيس وموقف سلامة المركبة وحالة السائقاقتصادترامب: نسيطر على مضيق هرمز وسهلنا مرور 28 سفينة أمسالشرق الأوسطالعراق يستكمل التحقيق مع سجناء «داعش» المنقولين من سوريامنوعاتتجديد حبس كروان مشاكل وأصدقائه 45 يومًا في قضية الاعتداء على شقيقهمنوعاتوكيل الأزهر: لا مساس بمناهج العلوم الشرعية والعربية في البكالوريا الأزهريةرياضة محليةعموتة يطلب تجهيز أشرف داري لهذا السببرياضة محليةعماد النحاس أول الضحايا، 4 مدربين مهددون بالرحيل في الدوري المصرياقتصادمخزونات النفط الأميركية تتراجع بمقدار 4.5 مليون برميل بأكثر من التوقعاتمنوعاتإسكان النواب: الشراكة المصرية الصينية في البنية التحتية والتحول الأخضر تدعم النهضة العمرانيةرياضة عالميةليونيل ميسي… رحلة «البرغوث» من أزقة الأرجنتين إلى فصول الوداع الأخيرمنوعاترئيس مجلس أمناء جامعة بنها الأهلية يصدر قرارات جديدة لتكليف قيادات أكاديمية وطبية وإداريةالشرق الأوسطسوريا.. عمال مفصولون يقطعون طريق صهاريج النفط شرق القامشلي مطالبين بالعودة إلى وظائفهم (فيديو)الشرق الأوسطاعتقال قيادات “حماس” وقصف مستمر… مخاوف من انهيار اتفاق غزة وتساؤلات جادة حول دور الوسطاءاقتصادسبيكة 20 جرام بكام؟.. أسعار السبائك الذهب عيار 24 اليومرياضة عالميةوفاة إيبرهارد فوغل نجم منتخب ألمانيا الشرقية السابقالشرق الأوسطفيديو متداول لـ”غرق وانفجار بارجة أمريكية في الخليج”.. هذه حقيقتهرياضة محليةالجهاز كما هو.. أحمد شوبير يكشف موقف حسام حسن من التغييرات

أسعار

دولار أمريكي50.92EGPيورو59.04EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.58EGPدرهم إماراتي13.87EGPدينار كويتي164.86EGPدينار أردني71.83EGPريال قطري13.99EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.56EGPذهب 247,150.70EGP/جمذهب 216,256.86EGP/جمذهب 185,363.03EGP/جمفضة106.48EGP/جم

دولار أمريكي50.92EGPيورو59.04EGPجنيه إسترليني68.87EGPريال سعودي13.58EGPدرهم إماراتي13.87EGPدينار كويتي164.86EGPدينار أردني71.83EGPريال قطري13.99EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.56EGPذهب 247,150.70EGP/جمذهب 216,256.86EGP/جمذهب 185,363.03EGP/جمفضة106.48EGP/جم

صحة

كيف تتغير احتياجاتنا الغذائية مع التقدم في العمر؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعة واحدة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗

كيف تتغير احتياجاتنا الغذائية مع التقدم في العمر؟

تتغير احتياجات الجسم من الطاقة والعناصر الغذائية مع التقدم بالعمر إذ تقل كفاءة الجهاز الهضمي في امتصاص العناصر الغذائية فكيف نتكيف مع ذلك؟

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك

0 مشاهدة

أضف تعليقاً إلغاء الرد