مباشر الثلاثاء، 30 يونيو 2026
عاجل
العالمإيران تستعد لأكبر جنازة رسمية في تاريخها لآية الله علي خامنئي المقتولرياضة محليةمواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 30 – 6 – 2026 في القاهرة والمحافظاترياضة محليةعودة الأمطار واضطراب الملاحة، الأرصاد تكشف الظواهر الجوية المتوقعة اليوم الثلاثاءرياضة محليةفي ذكرى 30 يونيو، مكتبة مصر العامة بالمنصورة تنظم احتفالية فنية بمشاركة كورال غنوة (صور)سياسة«قلوبنا منقسمة»… ليلة مونديالية تربك مشاعر اليابانيين المهاجرين في البرازيلسياسةالأسهم الآسيوية تختتم ربعاً تاريخياً مدفوعة بمكاسب أسهم التكنولوجيارياضة محليةكأس العالم 2026، المغرب يتعادل مع هولندا سلبيا في شوط أول مثير (صور)منوعاتموعد مباراة مصر القادمة ضد أستراليا في كأس العالم والقنوات الناقلةالعالمألمانيا تودع مبكرا كأس العالم في مباراة درامية أمام باراغوايالعالمموسكو: كييف مهتمة باندلاع صراع مباشر بين روسيا وأوروباالعالمكأس العالم: المغرب يطيح بهولندا، والباراغواي تقصي ألمانيا، والبرازيل تنجو في اللحظات الأخيرةرياضة محليةبـ4 كلمات.. أمير سعودي يعلق على تأهل المغرب لدور الـ16 في كأس العالمسياسةلاغارد تدافع عن رفع الفائدة: تحركنا لمواجهة ضغوط تضخميةسياسةديوب صاحب هدف التعادل المغربي… يحصد جائزة «رجل المباراة»العالمحاملا رسائل طمأنة.. الشيباني إلى بيروت مطلع يوليوسياسةإنسيسو: لاعبو باراغواي «لا يخشون أحداً»سياسةالذهب يتجه لتسجيل أكبر خسارة شهرية منذ أواخر 2008 مع تشدد «الفيدرالي»العالمبعد توديع ألمانيا المفاجىء لكأس العالم.. ناغلسمان يرفض الاستقالة ويكشف الأسبابسياسةالذهب يواجه أكبر انخفاض شهري منذ أواخر 2008 بسبب توقعات رفع الفائدةرياضة محليةالمبعوث الأمريكي سيتف ويتكوف يتوجه إلى قطر وسط ترقب لاستئناف المباحثات مع إيرانالعالمإيران تستعد لأكبر جنازة رسمية في تاريخها لآية الله علي خامنئي المقتولرياضة محليةمواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 30 – 6 – 2026 في القاهرة والمحافظاترياضة محليةعودة الأمطار واضطراب الملاحة، الأرصاد تكشف الظواهر الجوية المتوقعة اليوم الثلاثاءرياضة محليةفي ذكرى 30 يونيو، مكتبة مصر العامة بالمنصورة تنظم احتفالية فنية بمشاركة كورال غنوة (صور)سياسة«قلوبنا منقسمة»… ليلة مونديالية تربك مشاعر اليابانيين المهاجرين في البرازيلسياسةالأسهم الآسيوية تختتم ربعاً تاريخياً مدفوعة بمكاسب أسهم التكنولوجيارياضة محليةكأس العالم 2026، المغرب يتعادل مع هولندا سلبيا في شوط أول مثير (صور)منوعاتموعد مباراة مصر القادمة ضد أستراليا في كأس العالم والقنوات الناقلةالعالمألمانيا تودع مبكرا كأس العالم في مباراة درامية أمام باراغوايالعالمموسكو: كييف مهتمة باندلاع صراع مباشر بين روسيا وأوروباالعالمكأس العالم: المغرب يطيح بهولندا، والباراغواي تقصي ألمانيا، والبرازيل تنجو في اللحظات الأخيرةرياضة محليةبـ4 كلمات.. أمير سعودي يعلق على تأهل المغرب لدور الـ16 في كأس العالمسياسةلاغارد تدافع عن رفع الفائدة: تحركنا لمواجهة ضغوط تضخميةسياسةديوب صاحب هدف التعادل المغربي… يحصد جائزة «رجل المباراة»العالمحاملا رسائل طمأنة.. الشيباني إلى بيروت مطلع يوليوسياسةإنسيسو: لاعبو باراغواي «لا يخشون أحداً»سياسةالذهب يتجه لتسجيل أكبر خسارة شهرية منذ أواخر 2008 مع تشدد «الفيدرالي»العالمبعد توديع ألمانيا المفاجىء لكأس العالم.. ناغلسمان يرفض الاستقالة ويكشف الأسبابسياسةالذهب يواجه أكبر انخفاض شهري منذ أواخر 2008 بسبب توقعات رفع الفائدةرياضة محليةالمبعوث الأمريكي سيتف ويتكوف يتوجه إلى قطر وسط ترقب لاستئناف المباحثات مع إيران
أسعار
دولار أمريكي49.28EGPيورو56.26EGPجنيه إسترليني65.26EGPريال سعودي13.14EGPدرهم إماراتي13.42EGPدينار كويتي159.34EGPدينار أردني69.50EGPريال قطري13.54EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.24EGPذهب 246,316.44EGP/جمذهب 215,526.88EGP/جمذهب 184,737.33EGP/جمفضة91.57EGP/جم
دولار أمريكي49.28EGPيورو56.26EGPجنيه إسترليني65.26EGPريال سعودي13.14EGPدرهم إماراتي13.42EGPدينار كويتي159.34EGPدينار أردني69.50EGPريال قطري13.54EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.24EGPذهب 246,316.44EGP/جمذهب 215,526.88EGP/جمذهب 184,737.33EGP/جمفضة91.57EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

Cycling can reduce symptoms of anxiety and depression, strengthen social connections and sharpen cognitive function, study shows – Road.cc

بقلم rivo_admin · 23 مايو 2026 · 1 دقيقة قراءة
  1. Cycling can reduce symptoms of anxiety and depression, strengthen social connections and sharpen cognitive function, study shows  Road.cc
  2. Cycling may significantly improve brain health and well-being  News-Medical
  3. Doctors Share The 20-Minute Exercise That Can Slash Dementia Risk  Yahoo News UK
  4. Riding To A Better Mind: How Bicycling Boosts More Than Just The Body  StudyFinds
  5. How cycling reduces dementia risk  The Telegraph

المصدر: Google News — Pakistan / HEALTH

0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *