رجوع مباشر السبت، 24 أكتوبر 2026
عاجل
محلياتالطب البيطري: ضبط 241 كجم من اللحوم والدواجن غير الصالحة للاستهلاك الآدمي بالمحافظةمحلياتبالأرقام.. قفزات كبرى بمنظومة التعليم العالي خلال الفترة من 2014-2026الشرق الأوسطبعد الهجوم الإرهابي… ماذا نعرف عن كنيسة حمود والوجود المسيحي في الكرك؟حوادثخلاف على قطعة أرض.. ضبط المتهمين بالإدعاء على فرد شرطةمحلياتنائبة: إعفاءات سيارات «تحيا مصر» خطوة لدعم تشغيل الشبابمحلياتالمنيا.. ضبط وإعدام ربع طن من الأغذية غير الصالحة للاستهلاك خلال حملات رقابيةمحلياتالداخلية تكشف حقيقة اتهام فرد شرطة ببيع أرض والاستيلاء على محصول القطن ببني سويفالشرق الأوسطالحكومة الفلسطينية: تصعيد الاحتلال في الضفة يستدعي تدخلاً دولياً عاجلاًمحلياتالغربية.. تحصين 222 ألفا و503 حيوانات من الأبقار والأغنام والماعزالعالمالشرطة الفرنسية تطلق الغاز المسيل للدموع لتفريق احتجاج في ليونالعالمألمانيا تطرح عطاء لبيع الديزل وزيت التدفئة من المخزونات الاستراتيجيةمحلياتتحرك برلماني لإطلاق منصة الوعي المصري لمواجهة حروب التضليل الرقميمحلياتجامعة العاصمة تستقبل رئيس الجهاز المصري للملكية الفكرية لتعزيز التعاون ودعم الابتكارالشرق الأوسطالحكومة الفلسطينية: تصعيد الاحتلال في الضفة الغربية يستدعي تدخلا دوليا عاجلامحلياتأسوان.. تقديم 2562 خدمة بيطرية بقوافل دراو وإدفوالعالمفرنسا: حظر مظاهرات وتعديل مسار أخرى في عدد من المدنمحلياتتموين الإسماعيلية يضبط 5 أطنان دقيق مدعم قبل تهريبها للسوق السوداءرياضة عالميةالجودو، مصطفى حمادة يتأهل لربع نهائي بطولة الجائزة الكبرى للشبابرياضة عالميةرئيس اللجنة المنظمة: 200 لاعب ولاعبة من 20 دولة يشاركون في بطولة العالم للسباحةحوادثخلافات على ملكية منزل.. القبض على طرفى مشاجرة بالإسكندريةمحلياتالطب البيطري: ضبط 241 كجم من اللحوم والدواجن غير الصالحة للاستهلاك الآدمي بالمحافظةمحلياتبالأرقام.. قفزات كبرى بمنظومة التعليم العالي خلال الفترة من 2014-2026الشرق الأوسطبعد الهجوم الإرهابي… ماذا نعرف عن كنيسة حمود والوجود المسيحي في الكرك؟حوادثخلاف على قطعة أرض.. ضبط المتهمين بالإدعاء على فرد شرطةمحلياتنائبة: إعفاءات سيارات «تحيا مصر» خطوة لدعم تشغيل الشبابمحلياتالمنيا.. ضبط وإعدام ربع طن من الأغذية غير الصالحة للاستهلاك خلال حملات رقابيةمحلياتالداخلية تكشف حقيقة اتهام فرد شرطة ببيع أرض والاستيلاء على محصول القطن ببني سويفالشرق الأوسطالحكومة الفلسطينية: تصعيد الاحتلال في الضفة يستدعي تدخلاً دولياً عاجلاًمحلياتالغربية.. تحصين 222 ألفا و503 حيوانات من الأبقار والأغنام والماعزالعالمالشرطة الفرنسية تطلق الغاز المسيل للدموع لتفريق احتجاج في ليونالعالمألمانيا تطرح عطاء لبيع الديزل وزيت التدفئة من المخزونات الاستراتيجيةمحلياتتحرك برلماني لإطلاق منصة الوعي المصري لمواجهة حروب التضليل الرقميمحلياتجامعة العاصمة تستقبل رئيس الجهاز المصري للملكية الفكرية لتعزيز التعاون ودعم الابتكارالشرق الأوسطالحكومة الفلسطينية: تصعيد الاحتلال في الضفة الغربية يستدعي تدخلا دوليا عاجلامحلياتأسوان.. تقديم 2562 خدمة بيطرية بقوافل دراو وإدفوالعالمفرنسا: حظر مظاهرات وتعديل مسار أخرى في عدد من المدنمحلياتتموين الإسماعيلية يضبط 5 أطنان دقيق مدعم قبل تهريبها للسوق السوداءرياضة عالميةالجودو، مصطفى حمادة يتأهل لربع نهائي بطولة الجائزة الكبرى للشبابرياضة عالميةرئيس اللجنة المنظمة: 200 لاعب ولاعبة من 20 دولة يشاركون في بطولة العالم للسباحةحوادثخلافات على ملكية منزل.. القبض على طرفى مشاجرة بالإسكندرية
أسعار
دولار أمريكي55.29EGPيورو61.93EGPجنيه إسترليني73.95EGPريال سعودي14.74EGPدرهم إماراتي15.05EGPدينار كويتي178.17EGPدينار أردني77.98EGPريال قطري15.19EGPليرة تركية1.11EGPيوان صيني8.27EGPذهب 247,104.79EGP/جمذهب 216,216.69EGP/جمذهب 185,328.59EGP/جمفضة96.07EGP/جم
دولار أمريكي55.29EGPيورو61.93EGPجنيه إسترليني73.95EGPريال سعودي14.74EGPدرهم إماراتي15.05EGPدينار كويتي178.17EGPدينار أردني77.98EGPريال قطري15.19EGPليرة تركية1.11EGPيوان صيني8.27EGPذهب 247,104.79EGP/جمذهب 216,216.69EGP/جمذهب 185,328.59EGP/جمفضة96.07EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
وسم

الوسم: فيتامين b12

بثّ مباشر

RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي

الآن: اضغط على زر التشغيل لبدء البث

هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.

ما هي علامات نقص فيتامين «ب12»؟
محليات

ما هي علامات نقص فيتامين «ب12»؟

يُعد فيتامين B12، المعروف أيضا باسم الكوبالامين، من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية، إلا أنه لا يستطيع إنتاجه ذاتيا، ما يجعل الحصول عليه من المصادر…
5 يوليو 2026 · 1 دقيقة قراءة