مباشر الأربعاء، 5 أغسطس 2026
عاجل
اقتصادارتفاع مبيعات السيارات الجديدة في بريطانيا خلال يوليوسياسةحذف أغنية «توو ليت» من يوتيوب يعيد خلافه مع وليد سعد ولطيفة إلى الواجهةمنوعاتالإجازات القصيرة أم الطويلة؟ دليلك لاختيار الرحلة المثاليةرياضة محليةلاعب ويلزي يفقد صوابه: ماذا فعلت يا صلاح؟ تركت ليفربول من أجل طرابزون؟العالمالأمم المتحدة: تنظيم داعش لا يزال نشِطا وخاصة في القارة الأفريقيةعلوم وتكنولوجيا«كاسبرسكي» لـ«الشرق الأوسط»: المؤسسات المتوسطة أكثر انكشافاً أمام مخاطر وكلاء الذكاء الاصطناعي الأمنيةسياسةفيلم «The Odyssey» يقترب من تحقيق المليار دولار في شباك التذاكر العالميرياضة محليةالعبد الجبار: لا خوف على الفيحاء… وستشاهدون فريقاً مختلفاًالعالممستشار بكلية القادة والأركان: واشنطن تطبق «تكتيك كيسنجر» بعد إخفاق حملتها ضد إيرانرياضة محليةشاهد.. كيف استقبلت جماهير نادي طرابزون محمد صلاح؟سياسةأشرف داري يقترب من الرحيل عن الأهلي والعودة إلى الودادسياسةقبل ما تشتري.. اعرف ضوابط الأوكازيون الصيفي وكيف تتأكد من التخفيضاتسياسةالفائز سيحصل على أجر حدوتة.. رمضان يطلب من جمهوره مساعدته في كلمات أغنيته الجديدةالعالموزير الخارجية يلتقي نظيره الباكستاني على هامش الاجتماع الوزاري بشأن القدس في عمّانالعالمهيئة بحرية بريطانية: تلقينا بلاغا عن واقعة على بعد 95 ميلا بحريا جنوب شرقي عدن باليمنرياضة محليةجولة ليفربول التحضيرية للموسم الجديد كشفت ثغرات واضحة في الفريقفنونقبل انطلاقته.. حفل شيرين عبد الوهاب يرفع شعار كامل العدد في «بورتو جولف»سياسةالحوثيون يعلنون «توسيع» نطاق «حصار السعودية» إلى شمال البحر الأحمراقتصاد«فاقوس» المصرية تتفوق بالثانوية العامة… وترسب في «الإقناع»رياضة محليةتاله الغامدي تقوي دفاع سيدات القادسية في الموسم الجديداقتصادارتفاع مبيعات السيارات الجديدة في بريطانيا خلال يوليوسياسةحذف أغنية «توو ليت» من يوتيوب يعيد خلافه مع وليد سعد ولطيفة إلى الواجهةمنوعاتالإجازات القصيرة أم الطويلة؟ دليلك لاختيار الرحلة المثاليةرياضة محليةلاعب ويلزي يفقد صوابه: ماذا فعلت يا صلاح؟ تركت ليفربول من أجل طرابزون؟العالمالأمم المتحدة: تنظيم داعش لا يزال نشِطا وخاصة في القارة الأفريقيةعلوم وتكنولوجيا«كاسبرسكي» لـ«الشرق الأوسط»: المؤسسات المتوسطة أكثر انكشافاً أمام مخاطر وكلاء الذكاء الاصطناعي الأمنيةسياسةفيلم «The Odyssey» يقترب من تحقيق المليار دولار في شباك التذاكر العالميرياضة محليةالعبد الجبار: لا خوف على الفيحاء… وستشاهدون فريقاً مختلفاًالعالممستشار بكلية القادة والأركان: واشنطن تطبق «تكتيك كيسنجر» بعد إخفاق حملتها ضد إيرانرياضة محليةشاهد.. كيف استقبلت جماهير نادي طرابزون محمد صلاح؟سياسةأشرف داري يقترب من الرحيل عن الأهلي والعودة إلى الودادسياسةقبل ما تشتري.. اعرف ضوابط الأوكازيون الصيفي وكيف تتأكد من التخفيضاتسياسةالفائز سيحصل على أجر حدوتة.. رمضان يطلب من جمهوره مساعدته في كلمات أغنيته الجديدةالعالموزير الخارجية يلتقي نظيره الباكستاني على هامش الاجتماع الوزاري بشأن القدس في عمّانالعالمهيئة بحرية بريطانية: تلقينا بلاغا عن واقعة على بعد 95 ميلا بحريا جنوب شرقي عدن باليمنرياضة محليةجولة ليفربول التحضيرية للموسم الجديد كشفت ثغرات واضحة في الفريقفنونقبل انطلاقته.. حفل شيرين عبد الوهاب يرفع شعار كامل العدد في «بورتو جولف»سياسةالحوثيون يعلنون «توسيع» نطاق «حصار السعودية» إلى شمال البحر الأحمراقتصاد«فاقوس» المصرية تتفوق بالثانوية العامة… وترسب في «الإقناع»رياضة محليةتاله الغامدي تقوي دفاع سيدات القادسية في الموسم الجديد
أسعار
دولار أمريكي50.28EGPيورو57.95EGPجنيه إسترليني67.61EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.66EGPدينار أردني70.92EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,856.41EGP/جمذهب 215,999.36EGP/جمذهب 185,142.31EGP/جمفضة100.49EGP/جم
دولار أمريكي50.28EGPيورو57.95EGPجنيه إسترليني67.61EGPريال سعودي13.41EGPدرهم إماراتي13.69EGPدينار كويتي162.66EGPدينار أردني70.92EGPريال قطري13.81EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.44EGPذهب 246,856.41EGP/جمذهب 215,999.36EGP/جمذهب 185,142.31EGP/جمفضة100.49EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

أطعمة تعزز التركيز وتدعم صحة الدماغ… ماذا تختار؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل 33 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
أطعمة تعزز التركيز وتدعم صحة الدماغ… ماذا تختار؟

مع ازدياد الاهتمام بصحة الدماغ والقدرات الذهنية، ينتشر كثير من الأطعمة والمكملات الغذائية التي يُروَّج لها بوصفها قادرة على تحسين التركيز، وتعزيز الذاكرة…

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *