مباشر الجمعة، 11 سبتمبر 2026
عاجل
اقتصادرئيس غرفة القاهرة في اجتماعات بريكس 2026: العملات الوطنية وتوطين سلاسل القيمة يعززان تنافسية الصادرات المصريةرياضة محليةإصابة شاب بطعنة في الصدر خلال مشاجرة بالدقهليةرياضة محليةقبل انطلاقه غدا، خبير تربوي يقدم نصائح للطلاب لعام دراسي ناجحسياسةالأقصر.. توفير السلع والمنتجات للمواطنين بأسعار مخفضة من خلال التحالف الوطني للعمل الأهليالعالمبرشلونة يجدد عقد المصري حمزة عبد الكريم حتى 2030اقتصادخصومات تصل لـ 25%.. أسعار مستلزمات المدارس بمعرض أهلًا مدارس في فيصلحوادثالقبض على سائق ميكروباص لتحصيله أجرة أزيد من المقررة في سوهاجمنوعاتحظك اليوم الجمعة 11 سبتمبر 2026 برج الدلو.. فرصة مهمة وتحذير من التسرعالعالملاعب فريق إنجليزي يصبح ملكا في بلادهفنونوزير الطيران يشهد توقيع شراكات استراتيجية بين مصر للطيران وعدد من الشركات في ختام معرض العلميناقتصادبروتوكول تعاون بين مصر للطيران للخدمات الجوية وEAS لتطوير فندق الترانزيت بمطار القاهرةسياسةشيري عادل: ماما فادتني لما خلتني ابعد عن الفن وأنا طفلةصحةلماذا يزداد القلق مع حلول الخريف؟ وكيف يمكن التعامل معه؟اقتصاد«أسرتى قوتى» بأسوان.. ندوة توعوية لتعزيز حقوق ذوى الهمم ودعم أسرهمسياسةموعد التجميع الأول للمنتخب الأولمبيسياسةكسر بالجمجمة ونزيف بالمخ.. وفاة تاجر خضروات بعد التعدي عليه في أبو حمادسياسةوزير التعليم : تغيير وتطوير 160منهجًا واعتمادها من مؤسسات دوليةرياضة محليةمحافظ الأقصر يوجه بتوفير تكييفات لمركز شباب طيبة ودعم الأنشطة الشبابيةسياسةهيئة الدواء: استقرار موقف توافر أدوية مضادات التجلط ومضادات الصفائح الدمويةمنوعاتمحافظ أسيوط: رفع المخلفات بقرى منفلوط وكفاءة كورنيش ترعة الملاح بحي غرباقتصادرئيس غرفة القاهرة في اجتماعات بريكس 2026: العملات الوطنية وتوطين سلاسل القيمة يعززان تنافسية الصادرات المصريةرياضة محليةإصابة شاب بطعنة في الصدر خلال مشاجرة بالدقهليةرياضة محليةقبل انطلاقه غدا، خبير تربوي يقدم نصائح للطلاب لعام دراسي ناجحسياسةالأقصر.. توفير السلع والمنتجات للمواطنين بأسعار مخفضة من خلال التحالف الوطني للعمل الأهليالعالمبرشلونة يجدد عقد المصري حمزة عبد الكريم حتى 2030اقتصادخصومات تصل لـ 25%.. أسعار مستلزمات المدارس بمعرض أهلًا مدارس في فيصلحوادثالقبض على سائق ميكروباص لتحصيله أجرة أزيد من المقررة في سوهاجمنوعاتحظك اليوم الجمعة 11 سبتمبر 2026 برج الدلو.. فرصة مهمة وتحذير من التسرعالعالملاعب فريق إنجليزي يصبح ملكا في بلادهفنونوزير الطيران يشهد توقيع شراكات استراتيجية بين مصر للطيران وعدد من الشركات في ختام معرض العلميناقتصادبروتوكول تعاون بين مصر للطيران للخدمات الجوية وEAS لتطوير فندق الترانزيت بمطار القاهرةسياسةشيري عادل: ماما فادتني لما خلتني ابعد عن الفن وأنا طفلةصحةلماذا يزداد القلق مع حلول الخريف؟ وكيف يمكن التعامل معه؟اقتصاد«أسرتى قوتى» بأسوان.. ندوة توعوية لتعزيز حقوق ذوى الهمم ودعم أسرهمسياسةموعد التجميع الأول للمنتخب الأولمبيسياسةكسر بالجمجمة ونزيف بالمخ.. وفاة تاجر خضروات بعد التعدي عليه في أبو حمادسياسةوزير التعليم : تغيير وتطوير 160منهجًا واعتمادها من مؤسسات دوليةرياضة محليةمحافظ الأقصر يوجه بتوفير تكييفات لمركز شباب طيبة ودعم الأنشطة الشبابيةسياسةهيئة الدواء: استقرار موقف توافر أدوية مضادات التجلط ومضادات الصفائح الدمويةمنوعاتمحافظ أسيوط: رفع المخلفات بقرى منفلوط وكفاءة كورنيش ترعة الملاح بحي غرب
أسعار
دولار أمريكي51.34EGPيورو59.64EGPجنيه إسترليني69.40EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,202.65EGP/جمذهب 216,302.32EGP/جمذهب 185,401.99EGP/جمفضة106.90EGP/جم
دولار أمريكي51.34EGPيورو59.64EGPجنيه إسترليني69.40EGPريال سعودي13.69EGPدرهم إماراتي13.98EGPدينار كويتي166.60EGPدينار أردني72.41EGPريال قطري14.10EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.63EGPذهب 247,202.65EGP/جمذهب 216,302.32EGP/جمذهب 185,401.99EGP/جمفضة106.90EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

تتناول المغنيسيوم؟ 7 عادات قد تعزز مفعوله

بقلم الشرق الأوسط · قبل 31 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
تتناول المغنيسيوم؟ 7 عادات قد تعزز مفعوله

يُعدّ المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم، إذ يشارك في مئات التفاعلات الحيوية التي تؤثر في العديد من وظائفه.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *