Live Saturday, 14 November 2026

BREAKING

Egyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open roadEgyptian FM holds calls with Iranian counterpart , U.S. Envoy on regional developmentsZverev into French Open last-fourIsraeli fire kills four people in Gaza, medics sayEgypt, Singapore discuss expanding cooperation in tourism, antiquitiesAncelotti eases Neymar W. Cup fearsArab, Islamic states condemn Israeli actions at Al-AqsaSyria Hopes for Terrorism Delisting to Spur Economic RecoveryBenfica linked with Fulham’s SilvaVan der Breggen takes Giro leadKremlin: Saudi Arabia Named Guest of Honor at St. Petersburg Economic ForumTrump administration proposes 25% tariff to punish Brazil over trade practicesرياضة محلية‘Really cool to share this journey with her’: Michelle Wie West playing for her family at U.S. Women’s OpenArchaeological Replicas Showcase Saudi Arabia’s Rich History at Kuala Lumpur Int’l Book FairRenewable Energy Helps Red Sea Global Avoid 118,000 Tons of Carbon EmissionsLetter: Carol Rumens obituaryEngland v India: third and deciding women’s T20 cricket international – liveHealthVolunteers serve comfort food in a worrying Ebola outbreak – Sault Michigan NewsEconomyTrump signs AI executive order asking companies to give government early access to modelsLocalSouth West Water fined nearly £2million after supplying homes with parasite-ridden water that left four people in hospital – and telling people it was safe to drinkScience & TechYour car is following you – how to reclaim your data privacy on the open road

Prices

US dollar53.44EGPEuro58.98EGPBritish pound70.64EGPSaudi riyal14.25EGPUAE dirham14.55EGPKuwaiti dinar171.66EGPJordanian dinar75.37EGPQatari riyal14.68EGPTurkish lira1.06EGPChinese yuan7.99EGPGold 246,679.06EGP/gGold 215,844.17EGP/gGold 185,009.29EGP/gSilver83.58EGP/g

US dollar53.44EGPEuro58.98EGPBritish pound70.64EGPSaudi riyal14.25EGPUAE dirham14.55EGPKuwaiti dinar171.66EGPJordanian dinar75.37EGPQatari riyal14.68EGPTurkish lira1.06EGPChinese yuan7.99EGPGold 246,679.06EGP/gGold 215,844.17EGP/gGold 185,009.29EGP/gSilver83.58EGP/g

Health

لماذا يرتفع السكر في الدم بعد المشي أو ممارسة الرياضة؟ طبيبة تكشف الأسباب وطرق الوقاية

By Veto · 18 minutes ago · 1 min read Veto ↗

لماذا يرتفع السكر في الدم بعد المشي أو ممارسة الرياضة؟ طبيبة تكشف الأسباب وطرق الوقاية

ما يعرفه ريفو عن الخبر

قد يرتفع مستوى السكر في الدم مؤقتا بعد ممارسة الرياضة بسبب إفراز هرمونات التوتر التي تحفز الكبد على إطلاق الجلوكوز.
تظهر هذه الظاهرة بشكل أكبر عند ممارسة التمارين عالية الشدة، بينما تساعد الأنشطة المعتدلة كالمشي والسباحة على خفض مستويات السكر.
يساهم الجفاف الناتج عن التعرق وعدم تعويض السوائل في زيادة تركيز الجلوكوز في الدم بعد التمرين.
ينصح الأطباء بشرب كميات كافية من الماء، واختيار الأنشطة المعتدلة، وقياس مستوى السكر بانتظام لتجنب الارتفاعات المفاجئة.

يعتقد كثيرون أن ممارسة الرياضة تؤدى بالضرورة إلى انخفاض مستوى السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري، لكن المفاجأة أن بعض الأشخاص قد يلاحظون ارتفاع قراءة السكر بعد المشي أو التمرين، وهي ظاهرة لها تفسيرات طبية ترتبط بنوع النشاط البدني وشدته والتغيرات الهرمونية التي تحدث داخل الجسم.

المصدر: Veto

#ارتفاع سكر الدم #مرض السكري

0 Views

أضف تعليقاً Cancel reply