مباشر الخميس، 13 أغسطس 2026
عاجل
رياضة محليةسعر السكر في الأسواق اليوم الخميس 13-8-2026منوعاتمحافظ المنيا: تحفيز النشء والشباب وتنمية مهاراتهم لبناء جيل واعٍ ومبدعرياضة محليةهآرتس: الضفة الغربية والقدس مرشحتان للانفجار مع اقتراب الانتخابات الإسرائيليةعلوم وتكنولوجيافوري تحقق صافي ربح بقيمة 1.61 مليار جنيه خلال النصف الأولسياسةمنتخب مصر يواجه كوت ديفوار في ربع نهائي بطولة الأفروباسكت للناشئينالعالممدبولي: توجيهات رئاسية بسرعة تحديد المسؤولين ودعم أسر ضحايا ومصابي حادث الإسماعيليةسياسةنقيب التمريض: دورات تدريبية لأعضاء الهيئة حول السلامة والصحة المهنيةرياضة محليةإسطنبول تستضيف كأس السوبر الإسباني 2027 بمشاركة برشلونة وريال مدريدرياضة محليةمانشستر سيتي يحدد خطة تمويل صفقة إنزو فيرنانديزسياسةهجوم أوكراني يعطل مصفاة نفط روسية كبرىاقتصادكيف أعادت التكنولوجيا إمكانية الوصول إلى الخدمات المالية في مصر؟العالمغارات إسرائيلية وتفجيرات تطال منازل في جنوب لبنانرياضة محليةلتعزيز التواصل، النائب العام يعلن إطلاق الصفحات الرسمية لمعهد البحوث الجنائية (فيديو)العالمغارات إسرائيلية وتفجيرات تستهدف منازل في جنوب لبنانسياسةمع بداية العام الدراسي 2026.. نصائح للأباء والأمهات لتجنب توتر الأطفالالعالمتسرّب نفطي قبالة عُمان وآخر قرب جزيرة قشم الإيرانية… ما مصدرهما وما حجم الأضرار؟سياسةالضمة والتنورة والرفيحي.. استعراضات تراثية متنوعة في شاطئ الفن بمطروحرياضة محليةمتى بشاي: دمج الدعم النقدي مع السلع الأساسية يعزز كفاءة الإنفاقرياضة محليةرئيس الوزراء يشهد توقيع 6 بروتوكولات لتطوير 23 مركز شباب بالمحافظاترياضة محليةتحرير 77 محضرا تموينيا خلال حملات رقابية بالوادي الجديدرياضة محليةسعر السكر في الأسواق اليوم الخميس 13-8-2026منوعاتمحافظ المنيا: تحفيز النشء والشباب وتنمية مهاراتهم لبناء جيل واعٍ ومبدعرياضة محليةهآرتس: الضفة الغربية والقدس مرشحتان للانفجار مع اقتراب الانتخابات الإسرائيليةعلوم وتكنولوجيافوري تحقق صافي ربح بقيمة 1.61 مليار جنيه خلال النصف الأولسياسةمنتخب مصر يواجه كوت ديفوار في ربع نهائي بطولة الأفروباسكت للناشئينالعالممدبولي: توجيهات رئاسية بسرعة تحديد المسؤولين ودعم أسر ضحايا ومصابي حادث الإسماعيليةسياسةنقيب التمريض: دورات تدريبية لأعضاء الهيئة حول السلامة والصحة المهنيةرياضة محليةإسطنبول تستضيف كأس السوبر الإسباني 2027 بمشاركة برشلونة وريال مدريدرياضة محليةمانشستر سيتي يحدد خطة تمويل صفقة إنزو فيرنانديزسياسةهجوم أوكراني يعطل مصفاة نفط روسية كبرىاقتصادكيف أعادت التكنولوجيا إمكانية الوصول إلى الخدمات المالية في مصر؟العالمغارات إسرائيلية وتفجيرات تطال منازل في جنوب لبنانرياضة محليةلتعزيز التواصل، النائب العام يعلن إطلاق الصفحات الرسمية لمعهد البحوث الجنائية (فيديو)العالمغارات إسرائيلية وتفجيرات تستهدف منازل في جنوب لبنانسياسةمع بداية العام الدراسي 2026.. نصائح للأباء والأمهات لتجنب توتر الأطفالالعالمتسرّب نفطي قبالة عُمان وآخر قرب جزيرة قشم الإيرانية… ما مصدرهما وما حجم الأضرار؟سياسةالضمة والتنورة والرفيحي.. استعراضات تراثية متنوعة في شاطئ الفن بمطروحرياضة محليةمتى بشاي: دمج الدعم النقدي مع السلع الأساسية يعزز كفاءة الإنفاقرياضة محليةرئيس الوزراء يشهد توقيع 6 بروتوكولات لتطوير 23 مركز شباب بالمحافظاترياضة محليةتحرير 77 محضرا تموينيا خلال حملات رقابية بالوادي الجديد
أسعار
دولار أمريكي50.21EGPيورو57.91EGPجنيه إسترليني67.81EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,080.35EGP/جمذهب 216,195.30EGP/جمذهب 185,310.26EGP/جمفضة104.97EGP/جم
دولار أمريكي50.21EGPيورو57.91EGPجنيه إسترليني67.81EGPريال سعودي13.39EGPدرهم إماراتي13.67EGPدينار كويتي162.77EGPدينار أردني70.82EGPريال قطري13.79EGPليرة تركية1.05EGPيوان صيني7.43EGPذهب 247,080.35EGP/جمذهب 216,195.30EGP/جمذهب 185,310.26EGP/جمفضة104.97EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

ماذا يحدث لجسمك عند الاستحمام بالماء البارد يومياً؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل 47 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
ماذا يحدث لجسمك عند الاستحمام بالماء البارد يومياً؟

يُحسّن الاستحمام بالماء البارد وظائف الدماغ والجسم والمزاج، حتى وإن لم يكن بنفس قوة الغطس المفاجئ في الماء البارد.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *