مباشر الأربعاء، 11 نوفمبر 2026
عاجل
الشرق الأوسطإيران تطالب بتعويضات عن الأضرار البيئية للضربات الأمريكية الإسرائيليةحوادثمصدر طبي بالفيوم: استقرار حالة المصابين الـ5 في انقلاب سيارة بالطريق الغربيرياضة عالميةمانشستر يونايتد يحسم مصير خليفة كاريك في اجتماع راتكليفالشرق الأوسط14 ديسمبر.. مرافعة النيابة العامة في محاكمة 111 متهما بطلائع حسمرياضة عالميةأزمة داخل منتخب فرنسا.. مبابي غاضب من تغيير مركزه بقرار زيدانرياضة محليةاللجنة البارالمبية المصرية والاتحاد العربى يعلنان تأجيل دورة الألعاب العربية 2027محلياتأحمد موسى: أي عنصر فاسد في السكة الحديد يجب بتره.. وكامل الوزير لا يتهاون والنيابة ستصل لأبعد مدىمحلياتأحمد موسى: انضباط قائدي القطارات ضرورة لحماية أرواح الركابرياضة عالميةديكتاتور ومريض نفسي.. بلاتر يفتح النار على إنفانتينو رئيس الفيفامحلياتأحمد موسى: سيكون هناك فحص أمني ونفسي لقائدي القطارات الجدد مثل كلية الشرطةرياضة محليةوكيل شباب الدقهلية يتابع تدريبات المصارعة بمشاركة البطل الأوليمبي عبد اللطيف منيعالشرق الأوسطوزير الخارجية الصيني يجري محادثات هاتفية إيجابية وبنّاءة مع نظيره الأمريكيمحلياتأحمد موسى: يجب الحفاظ على منظومة السكة الحديد ومحاسبة المقصريناقتصادموسم الزيتون في تونس وفرة في الإنتاج وقلق من أزمة التسويقرياضة عالميةميندي حارس الأهلي السعودي يتعرّض لإصابة في الكتفمحلياتأوقاف الفيوم تنظم قوافل دعوية بمراكز الشباب بعنوان “الرفق بالحيوان واجب إنساني وديني”حوادثأحمد موسى: حادث العياط يعيد إلى الأذهان كارثة 2009صحةماذا يفعل تناول التوت البري بانتظام بمستويات السكر في الدم؟رياضة محليةالجوهرة بنت سعد تعتذر من مواصلة سباق انتخابات التنس… والعريفي يتأهب لخلافتهااقتصادأسعار الذهب فى الإمارات اليوم الأربعاءالشرق الأوسطإيران تطالب بتعويضات عن الأضرار البيئية للضربات الأمريكية الإسرائيليةحوادثمصدر طبي بالفيوم: استقرار حالة المصابين الـ5 في انقلاب سيارة بالطريق الغربيرياضة عالميةمانشستر يونايتد يحسم مصير خليفة كاريك في اجتماع راتكليفالشرق الأوسط14 ديسمبر.. مرافعة النيابة العامة في محاكمة 111 متهما بطلائع حسمرياضة عالميةأزمة داخل منتخب فرنسا.. مبابي غاضب من تغيير مركزه بقرار زيدانرياضة محليةاللجنة البارالمبية المصرية والاتحاد العربى يعلنان تأجيل دورة الألعاب العربية 2027محلياتأحمد موسى: أي عنصر فاسد في السكة الحديد يجب بتره.. وكامل الوزير لا يتهاون والنيابة ستصل لأبعد مدىمحلياتأحمد موسى: انضباط قائدي القطارات ضرورة لحماية أرواح الركابرياضة عالميةديكتاتور ومريض نفسي.. بلاتر يفتح النار على إنفانتينو رئيس الفيفامحلياتأحمد موسى: سيكون هناك فحص أمني ونفسي لقائدي القطارات الجدد مثل كلية الشرطةرياضة محليةوكيل شباب الدقهلية يتابع تدريبات المصارعة بمشاركة البطل الأوليمبي عبد اللطيف منيعالشرق الأوسطوزير الخارجية الصيني يجري محادثات هاتفية إيجابية وبنّاءة مع نظيره الأمريكيمحلياتأحمد موسى: يجب الحفاظ على منظومة السكة الحديد ومحاسبة المقصريناقتصادموسم الزيتون في تونس وفرة في الإنتاج وقلق من أزمة التسويقرياضة عالميةميندي حارس الأهلي السعودي يتعرّض لإصابة في الكتفمحلياتأوقاف الفيوم تنظم قوافل دعوية بمراكز الشباب بعنوان “الرفق بالحيوان واجب إنساني وديني”حوادثأحمد موسى: حادث العياط يعيد إلى الأذهان كارثة 2009صحةماذا يفعل تناول التوت البري بانتظام بمستويات السكر في الدم؟رياضة محليةالجوهرة بنت سعد تعتذر من مواصلة سباق انتخابات التنس… والعريفي يتأهب لخلافتهااقتصادأسعار الذهب فى الإمارات اليوم الأربعاء
أسعار
دولار أمريكي53.35EGPيورو59.68EGPجنيه إسترليني71.31EGPريال سعودي14.23EGPدرهم إماراتي14.53EGPدينار كويتي171.88EGPدينار أردني75.25EGPريال قطري14.66EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.98EGPذهب 246,846.55EGP/جمذهب 215,990.73EGP/جمذهب 185,134.91EGP/جمفضة89.29EGP/جم
دولار أمريكي53.35EGPيورو59.68EGPجنيه إسترليني71.31EGPريال سعودي14.23EGPدرهم إماراتي14.53EGPدينار كويتي171.88EGPدينار أردني75.25EGPريال قطري14.66EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.98EGPذهب 246,846.55EGP/جمذهب 215,990.73EGP/جمذهب 185,134.91EGP/جمفضة89.29EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

ماذا يفعل تناول التوت البري بانتظام بمستويات السكر في الدم؟

رجوع
بقلم الشرق الأوسط · قبل 13 دقيقة · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
ماذا يفعل تناول التوت البري بانتظام بمستويات السكر في الدم؟

ما يعرفه ريفو عن الخبر

  • يساعد تناول التوت البري على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين.
  • يحتوي التوت البري على ألياف غذائية ومضادات أكسدة تساعد في إبطاء امتصاص الغلوكوز في مجرى الدم.
  • يعد التوت البري غير المحلى خياراً غذائياً مناسباً لمرضى السكري من النوع الثاني.
  • لا يعد التوت البري بديلاً عن الأدوية الموصوفة طبياً للتحكم في مستويات السكر في الدم.

يُعد التوت البري (Cranberries) مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة والألياف وغيرها من العناصر الغذائية التي قد تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.

المصدر: الشرق الأوسط

0 مشاهدة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *