هل تعاني من الإسهال؟ 4 مكملات غذائية قد تكون السبب
رجوع
ملخص الخبر
- قد تسبب بعض المكملات الغذائية اضطرابات في الجهاز الهضمي والإسهال عند تناولها بجرعات مرتفعة.
- يؤدي الإفراط في فيتامين سي والزنك إلى الإسهال بسبب عدم قدرة الأمعاء على امتصاص الماء بشكل طبيعي.
- قد يسبب زيت السمك إسهالاً بسبب ارتفاع نسبة الدهون فيه التي تعمل كمادة مزلقة داخل الجهاز الهضمي.
- قد يواجه الأشخاص الذين يتناولون مكملات المغنيسيوم مشكلة الإسهال كأثر جانبي لتعزيز صحة القلب أو المناعة.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
رغم أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن أصبحت جزءاً من الروتين الصحي لدى كثيرين، فإن بعضها قد يتسبب في اضطرابات بالجهاز الهضمي.
المصدر: الشرق الأوسط
0
مشاهدة