أبرز 10 وصفات طبيعية لتحسين نكهة الماء عند شربه

(CNN)– رغم أهمية ترطيب الجسم بانتظام، يواجه كثيرون صعوبة في تقبّل طعم الماء، ما قد يدفعهم أحيانًا إلى اختيار بدائل أقل صحة، مثل المشروبات الغازيّة أو السكريّة.

ما الحل؟

ينصح الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا باستخدام مُنكّهات طبيعية للماء، مثل الفاكهة، والخضار، والأعشاب، بدلًا من المُحلّيات المُضافة والنكهات الصناعية.

هناك مجموعة واسعة من الخيارات التي يمكن أخذها في عين الاعتبار، أبرزها:

الليمون الحامض الأخضرالليمون الحامض الأصفرالخيار مع النعناعالفراولة مع…

المصدر: CNN بالعربية – صحة