مباشر الجمعة، 21 أغسطس 2026
عاجل
سياسةتعليم شمال سيناء يحصد المراكز الأولى جمهورياً في مسابقة التفوق الكشفيمنوعاتأسعار العملات في مصر اليوم الجمعةسياسةمركز دراسات بالإسكندرية: البحر نافذة نتعرف من خلالها على فصول جديدة في تاريخ الحضاراتسياسةمحافظ بورسعيد : حصر المحلات الشاغرة بالأسواق .. وإقامة أسواق حضارية على الطرقرياضة محليةأبرزها خفض السرعات وفحص فني قبل التحرك، إجراءات السكك الحديدية لمواجهة ارتفاع الحرارةالعالمالقوات الروسية تحرر بلدة زيليونويه في جمهورية دونيتسك الشعبية- وزارة الدفاعسياسةهيئة الطوارئ الأوكرانية: مقتل وإصابة 4 أشخاص في هجوم روسي على مقاطعة خاركيفالعالممصر.. إصابة 12 مواطنا في حادث مروعسياسةمحمد العواد: البحر نافذة لمعرفة فصول جديدة في تاريخ الحضاراتسياسةبعد العقوبات الأمريكية ضدها.. تحذير عاجل من رئيسة المحكمة الجنائية الدوليةسياسةتخليدا لمشروع المونوريل| انطلاق شعلة أولمبياد الشركات غدا.. وبورسعيد تستعد لاستقبال 23 الف رياضيسياسةالعثور على جثة شاب غرق في ترعة المريوطية بأبو النمرسسياسةطرابزون سبور يستهدف التعاقد مع مهاجم أتلتيكو مدريدسياسةمقتل وإصابة 9 أشخاص في انفجار جنوب غربي باكستانمنوعاتأسعار الدولار في مصر اليوم الجمعةاقتصادالأسهم الأوروبية تتجه لخسارة أسبوعية مع صعود النفط وعوائد السنداتمنوعات٣٠ مليون استماع لأغنية “ثابت” للمطرب عماد كمالعلوم وتكنولوجيامواعيد وشروط تقليل الاغتراب 2026.. التعليم العالي توضح القواعد والطاقة الاستيعابيةسياسةبث مباشر.. شعائر صلاة الجمعة من الحرمين الشريفينالعالمحاملة أميركية جديدة تصل الشرق الأوسط.. ماذا حدث لطاقم «لينكولن» بعد 260 يوماً في البحر؟سياسةتعليم شمال سيناء يحصد المراكز الأولى جمهورياً في مسابقة التفوق الكشفيمنوعاتأسعار العملات في مصر اليوم الجمعةسياسةمركز دراسات بالإسكندرية: البحر نافذة نتعرف من خلالها على فصول جديدة في تاريخ الحضاراتسياسةمحافظ بورسعيد : حصر المحلات الشاغرة بالأسواق .. وإقامة أسواق حضارية على الطرقرياضة محليةأبرزها خفض السرعات وفحص فني قبل التحرك، إجراءات السكك الحديدية لمواجهة ارتفاع الحرارةالعالمالقوات الروسية تحرر بلدة زيليونويه في جمهورية دونيتسك الشعبية- وزارة الدفاعسياسةهيئة الطوارئ الأوكرانية: مقتل وإصابة 4 أشخاص في هجوم روسي على مقاطعة خاركيفالعالممصر.. إصابة 12 مواطنا في حادث مروعسياسةمحمد العواد: البحر نافذة لمعرفة فصول جديدة في تاريخ الحضاراتسياسةبعد العقوبات الأمريكية ضدها.. تحذير عاجل من رئيسة المحكمة الجنائية الدوليةسياسةتخليدا لمشروع المونوريل| انطلاق شعلة أولمبياد الشركات غدا.. وبورسعيد تستعد لاستقبال 23 الف رياضيسياسةالعثور على جثة شاب غرق في ترعة المريوطية بأبو النمرسسياسةطرابزون سبور يستهدف التعاقد مع مهاجم أتلتيكو مدريدسياسةمقتل وإصابة 9 أشخاص في انفجار جنوب غربي باكستانمنوعاتأسعار الدولار في مصر اليوم الجمعةاقتصادالأسهم الأوروبية تتجه لخسارة أسبوعية مع صعود النفط وعوائد السنداتمنوعات٣٠ مليون استماع لأغنية “ثابت” للمطرب عماد كمالعلوم وتكنولوجيامواعيد وشروط تقليل الاغتراب 2026.. التعليم العالي توضح القواعد والطاقة الاستيعابيةسياسةبث مباشر.. شعائر صلاة الجمعة من الحرمين الشريفينالعالمحاملة أميركية جديدة تصل الشرق الأوسط.. ماذا حدث لطاقم «لينكولن» بعد 260 يوماً في البحر؟
أسعار
دولار أمريكي50.89EGPيورو59.45EGPجنيه إسترليني69.38EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.86EGPدينار كويتي165.18EGPدينار أردني71.78EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,499.66EGP/جمذهب 216,562.20EGP/جمذهب 185,624.74EGP/جمفضة113.89EGP/جم
دولار أمريكي50.89EGPيورو59.45EGPجنيه إسترليني69.38EGPريال سعودي13.57EGPدرهم إماراتي13.86EGPدينار كويتي165.18EGPدينار أردني71.78EGPريال قطري13.98EGPليرة تركية1.06EGPيوان صيني7.55EGPذهب 247,499.66EGP/جمذهب 216,562.20EGP/جمذهب 185,624.74EGP/جمفضة113.89EGP/جم
خبر عاجل
اقرأ الخبر
صحة

الغطس في الماء البارد… هل تفوق فوائده الصحية مخاطره؟

بقلم الشرق الأوسط · قبل ساعتين · 1 دقيقة قراءة الشرق الأوسط ↗
الغطس في الماء البارد… هل تفوق فوائده الصحية مخاطره؟

التعرض المفاجئ للماء شديد البرودة يضع الجسم أمام استجابة فسيولوجية قوية، وقد تكون لهذه الاستجابة آثار مفيدة في بعض الحالات، لكنها قد تشكل خطراً على بعض الأشخاص.

المصدر: الشرق الأوسط

#صحتك
0 مشاهدة

مواضيع ذات صلة

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *