صحة
مفيد لصحة العين والبشرة.. ما أبرز مصادر فيتامين “E” الطبيعية؟
يُعتبر فيتامين "E" من بين الفيتامينات المُهمّة في عالم الصحة والتغذيّة. ويحتاجه جسم الإنسان بشكل أساسي لدعم العديد من وظائفه الحيوية.
وسم
الوسم: غذاء
بثّ مباشر
RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي
الآن:
اضغط على زر التشغيل لبدء البث
هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.
صحة
8 أسباب ستدفعك لاستهلاك مشروب ماء الزبيب يوميًا
هل جرّبت يومًا نقع الزبيب لبضع ساعات ثم شرب الماء الذي نُقع فيه؟ يُدرج كثيرون هذا المشروب ضمن روتينهم الصباحي لأنه سهل التحضير ومذاقه حلو وخفيف. كما يتمتع بخصائص صحيّة…
صحة
أطعمة طبيعية تحاكي مفعول إبر التنحيف.. ما هي؟
يتكرّر مصطلح "GLP-1" كثيرًا في الآونة الأخيرة، خصوصًا مع انتشار إبر التنحيف الشهيرة. لكن ما يجهله كثيرون أنه هرمون طبيعي في الجسم يمكن تحفيز إفرازه عبر الغذاء.
صحة
لأصحاب القلب المكسور.. تجنبوا تناول هذه الأطعمة
هل تعلم أن عبارة "قلبي مكسور" ليست مجرد وصف عاطفي، بل حالة طبيّة موثّقة علميًا؟
صحة
كيف تودّع الالتهابات بمشروب سحري من منزلك؟
هل تبحث عن وصفة منزلية طبيعية للتخفيف من الالتهابات؟ قد يكون مشروب الزنجبيل هو الحلّ!
صحة
فوائد حبوب الفول..لماذا يُعد صديقا لوجبتي الفطور والعشاء؟
يُعدّ الفول من المُكوّنات الغذائية الأساسية في العديد من مطابخ العالم، حيث يُقدّم على نحو شائع في وجبتي الفطور والعشاء بسبب نكهته المُميّزة وقيمته العالية.. ماذا تعرف عنه؟
صحة
وجبات خفيفة صحية تمنحك الطاقة وتساعدك على مواجهة حرّ الصيف
يعد اتباع نظام غذائي متوازن أمراً أساسياً لصحة الجميع، لكنه يكتسب أهمية خاصة بالنسبة للأطفال، إذ تساعد التغذية السليمة على نمّوهم وتطوّرهم. ويقول الخبراء إن الأطفال بحاجة إلى ثلاث وجبات…
صحة
كيف تحث الأطفال على تناول الخضار إذا كانوا لا يحبونها؟
يثير تفشّي "السيكلوسبورا" مخاوف عديدة حول تقديم الخضار والفاكهة للأطفال، في وقت تكشف فيه دراسة عالمية أنهم لا يتناولون ما يكفي منها.. ما الحل؟
صحة
الأطعمة المسببة للحساسية..كيف تحمي نفسك من مأكولات شائعة موجودة في مطابخنا؟
رغم أن الطعام الصحّي يمنح جسم الإنسان فوائد مُتعدّدة، إلّا أنه قد يُشكّل خطرًا على الأشخاص المصابين بالحساسية تجاه بعض مُكوّناته.
صحة
فاكهة الكيوي مع قشرتها.. لماذا تُعتبر بديلًا طبيعيًا للديتوكس والتخلص من السموم؟
في بعض الأحيان، يحتاج الجسم إلى "ديتوكس" طبيعي يساعده على تنظيف الجهاز الهضمي من بقايا الطعام المتراكمة. وفي حين يلجأ بعض الأشخاص إلى خلطات معقّدة، قد يكون الحل أبسط مما…
صحة
كيف تحوّلت أطباق السلطة في أمريكا من خيار صحّي إلى مصدر للقلق والخوف؟
مع تزايد حالات الإسهال الناجم عن طفيلي "السيكلوسبورا" في الولايات المتحدة، اضطرت بعض المطاعم والمستهلكين إلى إجراء تغييرات في ممارساتهم الغذائية.
صحة
حرقة المعدة.. لماذا عليك تناول 4 حبّات من الخيار؟
هل شربت القهوة على معدة فارغة وشعرت بحرقة وانزعاج؟ أو تناولت وجبة دسمة وتسببت لك بحموضة قوية؟ قبل اللجوء إلى الأدوية، يمكن منح الجسم فرصة للتعافي بطريقة طبيعية وبسيطة للغاية.