وسم
الوسم: نصائح
بثّ مباشر
RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي
الآن:
اضغط على زر التشغيل لبدء البث
هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.
منوعات
يحجز الشوفان مكانته كأحد أبرز المواد الطبيعية في عالم العناية بالبشرة والشعر في عالم تمتلئ رفوفه بمئات المكوّنات التجميلية، إذ لم يعد وجبة صحية على مائدة الفطور فحسب، بل مكوّن…
1 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
يوضح الخبير دان بويتنر مكوّنات وجبة الفطور لدى سكان "المناطق الزرقاء"، والتي تختلف عن الفطور الشائع لدى كثير من الناس حول العالم، حيث جرى الترويج لفكرة حبوب الفطور منذ ما…
30 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
أفادت دراسة بأن المراهقين الذين يرون أنّ مقدمي الرعاية ينشغلون بالهواتف والأجهزة الأخرى بشكل متكرر، لا يثقون بالاعتماد الكلي على هؤلاء البالغين للحصول على الدعم والتواصل. كما كان هؤلاء أكثر…
29 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
هل تخيّلت يومًا أن فصل حبّات العنب عن العنقود قد يستغرق وقتًا أطول مما ينبغي؟ إليك حيلة بسيطة تجعل هذه المهمة أسهل وأسرع.
29 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
تشير تقديرات الباحثين إلى أن 42% من الأمريكيين الذين بلغوا من العمر 55 عامًا وما فوق، سيصابون بالخرف في نهاية المطاف. وفي حين لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطر، كالعوامل…
27 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
العالم
تاريخياً، تُعتبر الساعات الـ48 إلى الـ72 الأولى التي تلي الزلزال على نطاق واسع بمثابة "النافذة الذهبية" للوصول إلى الأشخاص المدفونين أحياءً تحت الأنقاض؛ إذ تتضاءل فرص النجاة بسرعة بعد انقضاء…
27 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
تساعد فترات النشاط القصيرة هذه، المعروفة أيضًا باسم "الوجبات الرياضية الخفيفة"، على مواجهة آثار الجلوس لفترات طويلة، وتُحسّن تدفق الدم، وتحمي القلب، وتعزز التركيز، وفق الدراسات.
26 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
إذا كانت فوائد العلاقات المحبة بهذه الأهمية، فلماذا لا ينجح الناس دومًا في بناء هذا النوع من الروابط والحفاظ عليها؟
26 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
يُعدّ الماء عنصرًا أساسيًا لترطيب الجسم ودعم وظائفه الحيوية، وقد يساعد أيضًا في تنظيم الشهية وتعزيز الشعور بالشبع.. كيف ذلك؟
25 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
من خلال اتباع خطوات بسيطة، يمكن جعل مهمة تقشير البيض المسلوق أسهل وأسرع، مع الحفاظ على شكله المثالي المتماسك في الوقت ذاته.
24 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
يتمتع الطعام بدور مُهم في حياتنا، إذ أنه لا يمدّ الجسم بالطاقة فحسب، بل يساهم أيضًا في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، وعلى رأسها ارتفاع ضغط الدم.
23 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
تُعدّ البستنة واحدة من أكثر الهوايات شيوعًا، لكن إذا مارستها دون استعداد فقد يدفع جسمك الثمن. تستعرض ماندي غايثر، مراسلة CNN، نصائح من طبيب حول كيفية تجنب آلام الظهر الناتجة…
23 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
